花茶的功效与作用是什么呢？国从明朝开始，将团茶变成散茶，而后花茶也开始正式作茶饮用，明代顾元庆《茶谱》有言：“木樨、茉莉、玫瑰、蔷薇、兰蕙、桔花、栀子、木香、梅花皆可作茶”。小编专业为您解答。
1吃茶叶蛋也要注意禁忌
茶叶蛋不利于消化吸收?早餐吃清水煮鸡蛋，很多人觉得没有味道，而外面的早餐点大多都是茶叶蛋，很多人喜欢吃茶叶蛋，因为有一种咸的味道，还有很香的味道，但是，据说，茶叶蛋并不利于吸收，这是怎么回事呢?我们一起了解一下。
茶叶蛋不利于消化吸收?生活家营养指南：
茶叶煮鸡蛋：
茶叶中除生物碱外，还含有酸性物质。这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃部也会相应地产生一定的刺激作用，而且也不利于消化吸收。
高蛋白饮食加浓茶：
有些人喜欢在进食许多肉类、海产品、贝类等高蛋白食物后，频频饮用浓茶，误以为饮用浓茶就可以去除高脂肪、清心醒脑助消化。其实，恰恰相反，茶叶中的鞣酸与蛋白质相结合，会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质。使人的消化系统、排泄通道不适，大、小肠道蠕动减慢，粪便在肠道的滞留时间延长，这是产生便秘的因素之一，也会增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的危险。
土豆烧牛肉：
由于这两种食物所需的胃酸浓度不同，势必会延长食物在胃中的滞留时间，从而造成胃部消化吸收的时间延长，加重胃肠负担。
饮酒时食用胡萝卜：
B胡萝卜素与酒精在一段时间内同时进入人体，极其容易在肝脏中产生有害人体健康的致病毒素，是诱发各种类型肝脏疾病的危险因素。
牛奶与橘子同食：
牛奶与橘子等酸性水果同食，或者是刚刚喝完牛奶就吃橘子，就会将牛奶中的蛋白质无形之中与橘子中的果酸———维生素C相结合而凝固成块，这样会影响消化吸收，而且也会引发腹胀、腹痛。
长期食用植物油：
花生油、玉米油中混杂着强致癌物质黄曲霉素。棉籽油中含有极易使人慢性中毒的物质———棉酚;而菜油中所含的芥酸物质，对高血压、心脏病人的健康也很不利。所以，陆素飞认为：应改变长期食用植物油的习惯。在烹制食物时，不妨增加动物油脂的使用量。通常情况下，用1份植物油配以0.7份动物油脂为最佳。
鸡蛋固然营养，但是吃鸡蛋也要讲究方法，茶叶蛋确实味道很不错的，但是茶叶蛋因为在水里煮的时间太长，茶叶蛋其实没营养 茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，但是茶叶蛋并不是最营养的，因为茶叶蛋在水里煮的时间太久，吃到胃里不容易消化，这样对健康很不利的。
2牛奶禁止和茶水一同饮用 阻碍钙离子吸收
牛奶禁止和茶水一同饮用?牛奶具有非常丰富的蛋白质营养，而茶类是非常适合减肥休闲养生的饮品，有些朋友喜欢将两者混在一起喝，或者一起饮用，那么这种方法合适吗?牛奶和茶一起喝有什么危害呢?我们一起来看一下。
牛奶千万不要和茶一起喝
牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质，是一种容易消化吸收的天然食物。营养专家提醒，食用牛奶应注意三个“细节”，以免损失营养成分。
一是牛奶不要和茶水一起喝。有人喜欢边喝牛奶边饮茶，这一习惯南方人多于北方人。
其实这一饮用方法并不科学，因为牛奶中含有丰富的钙离子，而茶叶中的一些成分会阻碍钙离子在胃肠中的吸收，削弱牛奶本身固有的营养成分。
二是不要用铜器加热牛奶。目前，铜在一些中高档食具中还有应用，如铜质火锅、铜质加热杯等。铜能加速对维生素的破坏，尤其是在加热过程中，铜对牛奶中发生的化学反应具有催化作用，会加快营养素的损失。
三是避免日光照射牛奶。鲜奶中的维生素B受到阳光照射会很快被破坏，因此存放牛奶最好选用有色或不透光的容器，并存放于阴凉处。
喝茶是我国南北方都非常讲究的，几乎所有人都喜欢喝茶，尤其在饭后，大家没事的时候聚在一起喝杯茶，聊聊天，心情非常舒畅，但是喝茶也要注意，有些人觉得茶太苦涩，喜欢学习西方的方式，在茶里加牛奶喝，通过以上的介绍，我们知道，茶和牛奶是不能一起饮用的。
3花茶的功效，喝花茶的好处
我国从明朝开始，将团茶变成散茶，而后花茶也开始正式作茶饮用，明代顾元庆《茶谱》有言：“木樨、茉莉、玫瑰、蔷薇、兰蕙、桔花、栀子、木香、梅花皆可作茶”。到了现代，花茶的种类越来越丰富，制作方法也愈加成熟，同时，因为其独特的风味和不同的功效，广受现代女性所喜爱。
现在我们常常用作茶饮的花有茉莉花、玫瑰花、菊花、桂花、薰衣草等，它们各有各的味道和功效，可养性，亦可养颜养生，是饮品中的极品。
花茶的功效
一般来说，我们较常饮用的花茶大致具有三种功效：
1、作用于神经系统，能松弛神经，或者振奋精神
一些花茶有安神的功效，如薰衣草、百合花、绞股蓝等，都能安神，而如薄荷、迷迭香等，则有提神醒脑，增强记忆的功效。
2、作用于身体，有排出毒素，清除体内垃圾，养颜减肥等功效：
许多花茶都有排毒养颜的能力，颇为现代女性所喜爱。如玫瑰花能消斑除皱，康乃馨能美白皮肤，勿忘我对雀斑粉刺有疗效，薰衣草能修复疤痕，白雪茶能消除体内垃圾，排出毒素，野生苦丁能清热解毒等。
3、有特殊功效：还有一些花茶有一定的特殊功效，tulaoshi其中高血压、高血脂或肥胖的人都可以喝白雪茶，而红雪茶亦能使血压和血脂下降。雪里开花可以养肾，胖大海可以治疗咽喉肿痛、扁桃体炎和鼻炎，金莲花可以调理肠胃，帮助消化等。
因为花茶种类极多，每一种又有不同的功效，这里暂时介绍几种常喝的花茶。
几种花茶的功效和喝法
1、茉莉花
茉莉花对心肝脾胃都有一定的益处，能清热解毒，亦能抗菌、安神。女性多饮茉莉花茶，对月经失调、口臭、迎风流泪等症状都有明显的效果。
饮用茉莉花茶时将茶置于沸水中冲泡，可加入蜂蜜或冰糖，焖五分钟就可以了。
2、菊花
菊花茶有清热解毒的效果，可以降肝火，亦能明目，对于头痛、眩晕、眼结膜炎有疗效，亦能治疗口臭，有青春痘的女性可以选择喝菊花茶来调理。而工作压力较重的女性，用菊花茶来降火舒压，也是不错的选择。
菊花茶的大体饮法与茉莉花茶类似，但虚寒体质、手脚容易发凉的女性应避免经常饮用。
3、薰衣草
薰衣草做茶饮可以缓解情绪紧张，减轻疲劳，能改善失眠的状况，对于呼吸系统、消化系统和一些妇科问题也有一定的调理作用。另外，薰衣草对于皮肤的效果尤其显著，能平衡皮肤油脂分泌，对于伤口皮肤的再生也有很好的效果，有青春痘的女性可以多饮用。
饮用薰衣草茶的时候，需在沸水中焖5至10分钟，然后将茶滤出，加蜂蜜或冰糖可使味道更佳同时并不影响效果。
44款中药花茶让你轻松去除口臭
口臭是很多人都有的情况，只要肠胃稍微的有点问题就很容易出现口臭问题，而造成口臭的原因有很多，或是口腔疾病、或是吃了特殊气味的食物等。那么如何去除口臭呢?下面我们就一起来了解一下有关问题。
去除口臭应时刻进行防范
1、晨起时 由于从前一天晚上睡前刷牙到次日凌晨，唾液长时间处于分泌减少的状态，因此起床时口腔的菌群数量大量增加，这时容易导致口臭。而吃早饭就能促进唾液的分泌，预防口臭发生。
2、压力大时 人紧张的时候，压力会使唾液分泌减少。比如参加重要会议、公开发言时，唾液分泌会减少，事后就可能出现口臭。而多喝些水，滋润口腔就能预防口臭。绿茶杀灭口腔菌的效果更佳。此外，用舌头在嘴里画圈，也能促进唾液分泌。
3、晚饭前 午餐后6~7小时，残留在舌头、牙缝中的食物残渣会令口腔菌不断滋生，晚饭吃得越晚，细菌越多，越容易产生口臭。建议早饭及午饭后用清水漱口。
4款中药花茶让你轻松去除口臭
1、薄荷茶 取10g薄荷，2g绿茶冲泡饮用，每天一剂分次饮用，有辛凉，行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。
2、竹叶茶 取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用，有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。
3、桂花茶 制作方法：桂花3克、绿茶5克、沸水冲泡。可搭配桂花冲泡时适合搭配：薄荷、欧时兰、玫瑰花、茉莉花、金盏花等。
功效：味甘和醇爽，茶香花香并茂，冷香清雅持久，是桂花茶一大特色。具有止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适;经常饮用，对于口臭，视觉不明，荨麻疹，十二指肠溃疡，胃寒胃疼有预防治疗功效，能够止咳化痰，养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。
4、茉莉花茶 制作方法：茉莉花茶里放上生熟山楂各10克;肺热可以放鱼腥草10克;阴虚加上10克石斛。
功效：茉莉花飘散出馥郁的芳香，沁人心脾，可祛除口臭。茉莉花茶还有美容、保健、防辐射的功能。
养生达人提醒：出现口臭对大家的正常生活还还是有一定的影响的，谁也不想因为这一点小问题而导致自己的人际关系变差，所以大家在有空之余，可以泡一下清新空气的茶来喝，比较养生保健，对口腔也是很好的保护。
