自勉
昨天是我正式去健身馆锻炼的第一天，之前为了美观减肥，健身卡卡办了半年，一共去了三次，说起来不无惭愧。
剩下的日子，必须每天风雨不断才能不枉花钱，不枉自己总是立式减肥健身的决心。
如果说，这个世界上有什么东西是只属于你一个人的，那应该唯有健康和知识吧。旁人偷不走，拿不去，只有自己享受，自己珍藏。
只是这看似不起眼的小道理，人人都懂，却有多少能做得到呢。
晚上临睡前朋友发来个小视频，“路上一个开始身体健康的年轻人，走着走着突然全身痉挛倒地不起，不省人事。”同学群里看着视频，大家纷纷呼吁，人生不易，多多保重身体健康。是呀，保重健康，尤其是，我们这个已经不再是二十郎当岁的年纪，健康还剩下多少呢。
从小我就是最懒的，怕累，怕晒，怕苦，几乎很少锻炼。成家立业，有了孩子又上班后，工压力大，生活疲惫就更没有机会运动过了。
三十岁的这几年明显体能差了很多，先不说懒于运动身体发福，囤积起来的脂肪越来越多，倒是这日益下降的体制，也已经到了临界点。再不改善，或许真将命不久矣。
可是到了我们这个时候，似乎连命也不属于自己了。
现在，真的让我随时倒下，我都倒不起。倒不起的理由太多了，都说上有老，下有小的年纪是人间最悲情的时候。也许是吧，这个时候，我们还有什么借口，不珍惜自己的身体健康。
所以锻炼身体，对于自己来说，也是必须提上日程的事情。不能再像以前一样，挂在口上说说而已。
必须运动起来！
生命无常，《朗读者》第二季中关于生命的主题，董卿说，这个世界上，人唯一能预料的一定会发生的事情就是生命的死亡吧，可是什么时候会发生就难预料了。
生与死往往介于一线之间，懂得珍惜生命的人，拥有的久一些，不珍惜的失去的快一些。
每一个人，每一天，都有醒不来的时候，好好活着的时候，自当珍惜自己的健康，珍惜每一步要走的路......
为自己，也为你爱的人，和爱你的人！
