预防小儿多动症可以多吃坚果类食物,
1小儿多动症的预防方法有哪些
小儿多动症的预防方法，是家长们想要了解的常识，在我们的生活中，小儿多动症是一种常见的儿科疾病，它不但对我们的生活质量有影响，还严重的影响着我们的身体健康，现在孩子出现多动症的越来越多，这也和整个社会环境有关系，已经严重影响了患者的家庭生活，预防方法有哪些呢：
男女年龄相当就要结婚，别太晚，避免婴儿先天不足。多动症的防治方法就要做到有计划地生育，使家长可以精心抚养子女，有利于孩子的身心健康。
在孕妇怀孕的时候，要保持心情愉悦，多动症的防治方法就要保持心情愉快，精神安宁，谨避寒暑，预防疾病，慎用药物。
以上就是对多动症的预防方法的介绍，相信大家已经有所了解了，希望会通过这篇文章给大家带来实质性的帮助，那么当我们的身体有什么不适的时候，一定要及时的去医院进行检查和治疗，以免耽搁病情，后悔莫及。
2多吃维生素能预防小儿多动症吗?
维生素大多需要从食物中摄取，虽然它的量不多，但对人体的健康却很重要，如果身体中缺少了某种维生素，可能就会患某种疾病。有人甚至将维生素也当作补品来服用，那多吃维生素是否对也有预防小儿多动症的作用?
维生素有十几种之多，可分为脂溶性(维生素A、D、E、K)和水溶性(C、B1、B2、B6、B12、PP、叶酸等)两大类。人体内的维生素对机体并无直接的作用，大多构成各种酶的辅酶，从而参与机体的物质代谢。如维生素A主要构成视网膜感光物质、维持上皮功能及促进生长等;维生素D促进机体对钙、磷的吸收和骨骼代谢;堆生素E与物质生长机能有关、具有抗氧化作用、抗衰老作用，维生素K参与凝血功能，维生素C参与体内氧化还原作用，并能促进细胞间质的形成……。一般正常的饮食并不会引起维生素的缺乏，但由于种种原因，使得机体缺少维生素时，就会引起各种疾病，如缺少维生素D会患佝偻病，缺少维生素C就会患坏血病，缺少维生素K就会患出血症。
尽管小儿多动症的病因及发病机制尚不完全清楚，但可以肯定的是维生素并未直接参与多动症的发病，因此维生素没有直接预防多动症的作用，多吃维生素也不能预防小儿多动症的发生。但有些维生素如维生素E、B6、B1、B12、叶酸等，由于他们作为辅酶参与了神经代谢的不同环节，在神经发育和代谢的过程中是必不可少的，因此适当补充这些维生素是有利于神经发育的，对防治多动症也是有益的。
3如何预防小儿多动症
小儿多动症表现的是一组症候群，针对小儿多动症可以采用心理治疗、饮食调节、综合训练等方法，也可以服用一些成分天然安全有效的保健食品来调养，对小儿多动症的缓解方面具有显著的功效。
⑴教育方法：
一般学龄前患儿，主要采用教育及心理 治疗，不用药物治疗。恰当的教育，减轻患儿思想上的 精神压力，是重要措施之一。对患儿苛刻要求会加重其 行为问题的产生。把儿童活动控制在不太过分的范围内 就可以了。要多加鼓励，千万不能歧视他们。
⑵行为疗法：
系指以学习学说的概念为基础的治疗方 法。如奖赏性的条件反射疗法，对多动儿童的非多动行为 进行强化。
(3)心理疗法：
对父母和教师的咨询工作使父母和教师懂得儿童 生长发育的特点及不同的年龄阶段心理发展的特点，管教 应该是及时的、公正的、耐心的和有信心的，不能苛刻要 求儿童，并具体辅导帮助。
⑷药物：
主要的药物治疗是兴奋剂，但可能产生副作用，药物治疗不理想，也非唯一的治疗方法， 有一部分多动症儿童不经药物治疗，也能恢复正常。对多动症采取综合治疗方法最好。
以上是预防小儿多动症的方法，注意合理营养，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，保证充足的睡眠。加强体育锻炼，增强体质，防止疾病的发生。
4如何预防小儿多动症的出现?
在所有的儿童疾病中，小儿多动症是很常见的，也是最容易被家长忽视的问题，因为在发生此病以后，很多的家长都误认为孩子是调皮，其实此病对孩子的以后的成长影响很大，所以我们一定要了解一下此病该怎么预防？下面我们就来看看如何预防小儿多动症的出现?
1、避免近亲结婚
调查显示：近亲结婚引发小儿多动症的几率是很高的，在这里我们要提倡婚前检查，避免近亲结婚，选择配偶时要注意对方是否有癫痫病、精神分裂症等精神疾患。
2、选择适合的年龄结婚
青年男女应选择在适合结婚的年龄结婚，不要早婚、早孕，也勿过于晚婚、晚孕，避免婴儿先天不足，有计划地优生优育。
3、自热顺产
孕妇临产时应选择自然顺产，这样能够避免产伤、减少脑损伤的机会，因为临床中发现多动症患儿中剖腹产者所占比例较高。
4、培养孩子的自信心
家长和老师们要积极的消除他们的紧张心理，帮助他们提高自控能力。如果孩子在集中注意力方面有所进步，应及时表扬、鼓励，以利于强化。
以上的文章就是为大家介绍的关于小儿多动症的一些预防措施，通过阅读大家已经很清楚了，生活中我们一定尽力的避免以上情况的发生，最好采用自然的方式分娩，千万不要采用剖腹产的方法。
5什么措施能预防小儿多动症
小儿多动症会影响到孩子的正常生活，总是会引起家长们的责怪，这成为了他们成长的障碍，这种疾病是需要进行预防的，只有预防才可以减少小儿多动症的发生，那么有什么样的办法可以预防小儿多动症呢，往下看了解一下吧。
小儿多动症的预防工作：
一、提倡婚检、避免近亲结婚我国婚姻法明确规定，禁止三代以内的近亲结婚，在婚前应做一些检查，这样能够有效的避免一些疾病的产生。
二、为避免孩子出现先天不足，要做到适龄结婚，优生优育。不要忙于事业，而疏于生活。给孩子留下了财富，却没给孩子带来健康。
三、孕妇保持心情愉快在怀孕期间，孕妇应注意陶冶性情、保持心情愉快、谨避寒暑、预防疾病、慎用药物、 禁用烟酒及物理因素的影响。
四、分娩时，要自然顺产，不要做剖腹手术，以免手术过程中对婴儿造成伤害。很多准妈妈怕疼，就选择剖腹生产，结果是给孩子多动症的发生，埋下了不良种子。众多多动症预防措施中，格外要家属注意的就是这一条。
五、创造良好的家庭环境创造温馨和谐的生活环境，使孩子在轻松愉快的环境中度过童年，要因材施教，切勿盲目望子成龙。
六、合理膳食注意营养的搭配，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，保证充足的睡眠。
小儿多动症的护理：
1、饮食，这里家长都会有个误区总认为荤食的营养高，应当多吃从而慢慢的培养出小孩爱吃荤食的习惯。这样是不对的，因为荤食当中含有很高的脂肪，能量，相对的维生素就会少，这样当小孩吃了过多的荤食，体内的能量就会变多，有时又用不完这样就会造成小孩多动的情况。
2、室外运动，多动症的孩子因为好动就会导致自己在写作业的时候速度很慢而且还不集中精力，家长这时候就会控制小孩玩耍的时间，小孩则会越来越烦躁，不但没有学 到知识，而且还会很容易让小孩产生厌学的心理。这时候家长应当多带着小孩做一些运动量较大的运动，例如跑步，打球，溜冰等。这样就会有效的消耗掉小孩过多 的能量。
3、要有宣泄的机会，小孩也是有很多的烦恼的，当他们整天都在看书写作业，还经常被批评的话他们的心里也会烦躁，也会压抑，所以有的时候小孩在家 发就会发脾气，在学校和同学争吵，这是他们宣泄情绪的表现。这时候家长应当适当的放宽一些，有时间的话就带着孩子一起玩耍和运动，这样可以充分起到宣泄的 作用。
4、兴趣和爱好，有些家长如果发现小孩有多动症的话，就应该给他们创造一个良好的学习环境，并且慢慢的培养他们求知的欲望，同时也在教育他们学习的方法，这样可以 有效的，让这些孩子把过多的精力花费在寻找知识的上面，变相的转移了他们的注意力，同时也为他们以后的学习方法奠定了良好的学习基础。
我们在认识到了上面的介绍之后，已经清楚的了解到了小儿多动症的预防办法有哪些了，小儿多动症是可以预防的，这是需要家长们的注意了，要多去了解小儿多动症，我们的孩子在出现了小儿多动症的症状之后要及时治疗。
