#早餐##不吃早餐更容易超重#
早餐有多重要？！
1️⃣之前学英语的时候买了很多原版书，其中有一本《eat better live longer》，里面列出了10个长寿秘诀，第一条 Downsize your meals as the day goes on.大意就是一日三餐，逐餐递减。文中还强调了早餐的重要性——Breakfast like a king, lunch like a prince, and dine like a pauper.(早餐吃的像国王一样，午餐像王子，晚餐像乞丐。）并非人人追求长命百岁，但我们都想活得更加健康。多项研究证明，不吃早餐更容易超重、肥胖，进而增加了患心脏病、高血压和糖尿病的风险。
2️⃣在纪录片《减肥十件事》中，第一个实验也是关于早餐。医学博士迈克尔连着两天各做一次大脑扫描，一次是吃过早饭之后，另一次则不吃早饭。结果显示，当迈克尔处于饥饿状态时，大脑更渴望高卡食品如甜甜圈、蛋糕点心等，而对低卡食物如蔬菜、水果等几乎没什么反应。非饥饿状态下大脑对高卡和低卡食物都没有表现出渴望。
抛开这个实验，生活中我们一定都有过这样的体验：当你饿着肚子去逛烘焙店、超市的时候，恨不得把那些蛋糕面包、包子油条、肉类熟食什么的都装进购物车——“饿死我了，这个我要吃，还有这个，再来一个，我都能吃完”……
实验中谈到，饥饿状态下大脑的这种反应，仅靠意志力是很难起作用的。
3️⃣除了身体上的影响，不吃早餐还会影响我们的工作和学习。一般情况下，上午是学习工作效率最高、强度最大的时候，倘若我们饿着肚子，那么效率就会大打折扣。记得我上高中那会儿，每天第二节课以后就开始饿得慌慌[可怜]，三四节课的听课效果非常差，走神儿是常有的事儿，时不当的默默祈祷肚子千万别叫出声[跪了][摊手]。
所以，亲爱的朋友们，为了身体、学习和工作，再忙也要吃早餐呀~[比心]
你的孩子如此努力，如此甚好，懂事孝顺父母，与你和孩子爸爸教子有方分不开的…孩子在一个干净整齐、收纳有序、绿植点缀的家，定能净化孩子的心灵。长期在这样环境下学习和成长，孩子自然而然就养成有条不紊、高度自律的品性…
海蒂妈妈看德国
Why ADAM said "Dad is the best father in the world! " 今天上午儿子亚当起来吃早餐说“爸爸是世界上最好的父亲！”今天亚当学校放假，起来看到已出差外地开会的爸爸已烤好的奶酪蛋糕，高兴地说 "Dad is the best father in the world! " “爸爸是世界上最好的父亲！”哈哈，因为孩子爸和孩子们多年来有个甜蜜约定，如果他出差就给孩子先烤好奶酪蛋糕！亚当近来积极锻炼身体，图一到三是昨天跑步训练时我请孩子让我照的！“妈妈，你改天开始和我一起跑步锻炼身体，前提条件是不能带手机！免得你又拍个不停！”孩子如此努力，那我也要好好做饭！结果第一次做的花卷居然是世界上最丑的花卷！“没关系，至少获奖啦！”儿子亚当调侃老妈妈我！The most ugliest steamed twisted rolls in the world! Oh my goodness! 我的天哪！#奇趣海外迎兔年# #萌娃长成记# #天天学英语#
开学第一个周末，睡到自然醒吃过早餐后继续背寒假没背完的英语满分作文。英语作文读，背，让孩子学会写作文，写有金句的作文。
对于英语的学习，我们没有利用太多的时间，有的就是读，背和阅读理解的训练。
这本满分作文从七年级到九年级，每一篇都是经典，让孩子们多读，多背，多体会和学习。
读背多了，自然有了语感，词汇也提高了，阅读理解能力也上去了，不得不说英语真的是要多读多背。
万唯中考英语满分作文
#高考英语##高考作文##高考##新高考##全国卷#
新高考全国一卷英语作文题目：第一篇小作文题目：是Youth and ME ，Youth是英语校报的名字“校报十周年” 让你写一篇短文 。第二篇为材料作文，续写母亲节给妈妈做早饭。
新高考全国二卷英语作文题目：第一篇小作文题目：是Youth and ME ，Youth是英语校报的名字“校报十周年” 让你写一篇短文 。第二篇为材料作文，续写母亲节给妈妈做早饭。
全国甲卷高考英语作文题目：将一个中国的节日用英语发布在外国网站上介绍给外国友人，然后询问他们有没有喜欢的节日。
全国乙卷高考英语作文题目：英语演讲比赛，Be smart online learners.
北京高考作文题目：假设你是红星中学高三学生李华。你和英国好友Jim原定本周末一起外出，你因故不能赴约。请你用英文给他写一封电子邮件。
天津高考作文题目：回邮件，内容如下 ①感谢、问候 ②假期准备和家人做什么 ③谈谈报考的专业和对此准备做什么，要求 100词。
上海高考作文题目：写信，国外朋友bill想学中文，有两种课程二选一，一个是听说，还有一个是读写。让你推荐一个，比较一下，写原因。
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高考生们，你考的是那套卷，你觉得那套卷题目最难？
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【我爱我的祖国[可爱]，为什么要学英语呢[what]】
民以食为天，咱们先说早餐
