俗话说，台上一分钟，台下十年功。NBA球员作为全世界最顶尖的运动员，其场下的刻苦程度也是常人难以想象，今天，我们就来盘点一下，NBA中那些严于律己的球员代表。
科比凌晨四点训练
说到刻苦，首当其冲就是科比。作为著名的训练馆老鼠，科比凌晨四点训练的故事相信是众人皆知，而在受伤期间，科比也从来不会停下训练。左手伤了练右手，右手伤了练左手，总之不会闲着。十几年如一日的刻苦训练，才成就NBA的传奇。
詹姆斯每年花百万保养身体
成功的球员有一个共性就是自律，詹姆斯也不例外。长达的职业生涯，詹姆斯从未遭受任何重大伤病，这不得不说是一个奇迹。奇迹背后，是他每年都要话费数百万美金来保养自己的身体，同时，詹姆斯听从训练师的建议很少喝酒，如今更是戒食猪肉多年。
雷阿伦吃生肉
另一个自律球员代表是雷-阿伦，曾经，40岁的君子雷赤裸上身投篮的照片爆红网络，40岁的他六块腹肌清晰可见，令人艳羡。
作为目前NBA历史上投入三分球最多的球员，雷-阿伦每天都按照食谱进食，他甚至习惯了吃生肉，因为他认为生肉能提供更多能量。
AC 格林为比赛而禁欲
相比上述几位，下面说的这个人，他的自律方式更加令人惊叹。NBA历史上连续出场次数最多的球员——铁人AC-格林，他会为了比赛而不近女色，简单说就是禁欲！
NBA球员历来少不了花边新闻，AC-格林能做出这样的举措实在难得，不过，能成为铁人，说不定也是跟这个有关系。
