想做的事情很多很多很多的想法很多的欲望
1.盆底肌电刺激还有13次，要在三四个月内做完。之前做了9次恢复好些，但是过年卖小吃一直夹拉丝芝士热狗放进油锅里可能这些举重力也影响到盆底肌恢复了，感觉盆底肌又无力了，做完这13次，到时候再看还需不需要再加几个疗程。
2.想做私处激光脱毛和漂红，祛疤和洗眉，光子嫩肤，痛苦来源于欲望太多。
.03.28 晴
来医院做最后一次产后盆底肌修复！
做了10次电疗5次磁疗，说实话，效果不理想，毕竟顺产两个娃娃都八斤重，对我身体损伤还是挺大的！
生老大那会产后42天没来医院做检查，压根不懂产后修复这事，所以二胎更严重了一些！
建议产后宝妈们，一胎就做产后康复比较好，不要想着还打算要二胎，等着一起做康复！
医生还是建议每天跟着小程序做凯格尔运动，一天两三次，一次10分钟，希望慢慢会好吧！
不去医院不去机构，4招搞定盆底肌损伤！
盆底肌损伤是一种什么感觉？
可以想像一下，走路夹着东西，打个喷嚏就会出现漏尿，简直妥妥的社死现场。具体如何让修复，医小租有妙招！
1、做好产后检查
孕期肚子的重量都压在盆底肌上，时间长了就会导致盆底肌松弛，出现漏尿、膨出的状况。产后42天是一个非常重要的时间节点，产妇妈妈一定要去复查哦！
2、盆底肌治疗
进行电刺激生物反馈治疗。一般10次1个疗程，相比机构可以选择在医院做，不管是人员的专业度还是设备的精密度都非常有效。毕竟专业的事交给专业的人做。
但是部分产妇外出的条件有限，也可选择家用的盆底肌修复仪。原理都是电刺激生物反馈治疗，可以更好地找到发力的控制感觉。
3、凯格尔运动
孕期就可以行动起来，产后也是不管做不做治疗都要进行凯格尔治疗。盆底肌就是一块肌肉，只要坚持每天锻炼就一定会有改善。
4、科学锻炼
在盆底肌恢复前，千万不要做跳、跑、久蹲、提重物、练腹肌，这些都会进一步压迫到产后可怜的盆底肌。但是可以做瑜伽这样的低冲击的运动。
女人怀孕生产真的很不容易，爸爸们应该更加重视妈妈们的身体以及心理恢复。盆底肌的修复任何时间开始都不晚，看到最后的妈妈们一定要重视自己的身体哦！
产后漏尿。
回老家产后修复。
花999块钱弄了一个盆底肌修复疗程。
总共10次。
这是我看过的最便宜的了。
别的地方都是2000元左右。
三天做一次
不知道效果会咋样。
目前做了2次。
还没看到过效果。
你们做完后有效果吗？
#在头条看世界#
有人做过盆底肌物理治疗吗，肌力不足做物理治疗有用吗？昨天去盆底肌检测，检查完子宫恢复很好，也没松弛，但说我肌力不足，压力性漏尿，要我做物理治疗，费用146元+治疗头380元，相当于一次要526元/次 ，10次一疗程，5260块，一周二次，我问医生做完一疗程效果会好点没。医生说物理治疗只是辅助，主要还是自己多练习凯格尔运动。
但是我自从生完孩子后压根就不会漏了，连打喷嚏都不会...一点都没有...
回来后问了身边几个朋友，有的人说要做，有的说不要做，没啥效果，机器只是帮助你唤醒肌肉，并不能收缩，而且有的人做完一疗程啥效果没有，不如自己练。
不知是我检查方式不对还是咋，我看网上说检查是通过电流刺激检查，并且会有分数，看是否达标，我这边检查就是医生通过机器，然后你自己不停的收缩放松，然后医生手写了几个数据，然后啥都没了。
我挺纠结的，做吧，万一啥效果没有，5000多打水漂还是非常心疼的，而且那些做了盆底肌的朋友只要2000多，5000多我个人感觉稍微偏贵。
有没有顺产后的宝妈去做盆底肌修复？
我听说生完宝宝后盆底肌修复不好。
会漏尿啥的。
要最10次的治疗。
我明天就42天了。
30号就回老家了。
那时候已经50天了。
能不能回老家做呢？
有没有做过这个的宝妈？
#我的# #在头条看世界# #加油带头人#
产后一年了，来做最后一次盆底肌
我是去年5月份生的宝宝，42天复查的时候医生说我腹直肌分离严重，盆底肌也需要做修复，一开始我是不打算做的，但是老公说做一下康复吧，身体要紧，于是就开了10几次的盆底肌康复，和几次的疤痕修复，花了3000左右。
疤痕修复是去年就已经做完了，做完后我觉得并没有什么用[捂脸]疤痕增生该有的还是有，毕竟我忌不了口啊[捂脸][捂脸]
盆底肌的话呢，我也不知道有没有用，但是通过测试比之前的确是好了很多，所以说应该也还是有用的吧[笑哭][笑哭]
唉，女人生个孩子真的太不容易了，身材各种走样，有时候还会打喷嚏漏n，所以女人一定要好好爱自己[玫瑰][玫瑰]
#生活中的那些小美好#
生完三胎决定过来做盆底肌修复
总共要做14次一个疗程，一起费用2330今天是第一天有点紧张……
生完二胎那时候复查盆底肌就损失了，医生就建议要不要做修复，那时候想着每次去都得带着娃嫌麻烦就没有做最后导致一做剧烈运动比如跳绳、跑步就会出现漏尿很尴尬
