结婚2个月,初“吻”还在,小姨子刚结婚,妹夫168cm高,160斤,要减肥,现在每天都吃水煮菜,鸡蛋牛肉鸡胸肉,水一煮,拿油醋汁拌拌就吃。
昨天,去妹夫家,发现妹夫瘦了38斤,我问他怎么瘦了这么多,他说:我每天运动,早上和午餐正常吃,因为爱吃面食,面包,蛋糕,所以晚上就只吃油醋汁拌水煮菜,不吃饭,吃的饱还低脂低卡。
他拿出油醋汁给我看,说:这个是和风口味的油醋汁,油醋汁是用进口橄榄油、意大利香醋、红酒醋、天然醋、黑胡椒粒、百里香、九层塔、熟芝麻粒等配料精制而成。
油醋汁中所含的橄榄油,是很健康的食用油,被称为“营养之王”。橄榄油与其它植物食用油相比,含有丰富的不饱和脂肪酸,是理想的凉拌、烹调用油,是迄今为止油脂中最适合人体的食用油。
橄榄油耐高温、抗氧化,反复煎炸不变质。橄榄油中所含的人体必需脂肪酸,同人乳中的含量相似。因此可以说原生橄榄油是“人类健康之油”。营养和保健作用是其他食用油所无法比拟的。
妹夫拿花10分钟煮了菜,端来一盘菜花、水煮鸡蛋、青瓜、白芽菜、大白菜、小西红柿、虾仁、熟牛肉、鸡胸肉,想吃什么就自己夹到碗里,倒点油醋汁一拌,就可以吃了。
还没开吃,就闻到酸香舒服的味道,吃了几口,感觉好吃又酸香,很丰富的感,带着点儿爽口微微的黑胡椒辣,不知不觉吃了一大碗,肚子饱饱的,很舒服,我叹了口气,为了减肥,我已经好久没敢在晚上吃饱了。
妹夫说:你拿2瓶油醋汁回去,每晚凉拌菜,吃起来又饱又健康,肚子饱饱,不油不腻不胀,感觉很舒服,我拿回家吃了15天,每天晚餐吃,不知不觉,瘦了3斤,一点都没挨饿。
上周,表妹来我家,看我吃油醋汁,她也拿了半瓶回去,不到3天,就叫我帮她买2瓶,说好吃又清爽,早上厕所特别畅快,肚腩小了。
我又买了4瓶油醋汁回来,昨天收到后,发现还送了6包荞麦面,我煮了面后,用油醋汁拌一拌,同样好吃。
0脂肪0蔗糖 油醋汁
近日,#杭州# 余杭的王女士,觉得自己身材不够好,就随便在网上寻了方法,拿自己当小白鼠,结果把自己送进了医院。
事情的缘为是这样的,夏天来了,到了看身材的时候了。王女士觉得自己身材不好,想控制一下 体重,于是就从网上搜方法,看见一个很火的视频,说只要大量喝淡盐水就能减 肥。
王女士觉得这个办法简单,赶紧按照方法操作起来,8斤的矿泉水加一小瓶盖的盐,兑成淡盐水服用。为了能达到效果,她咕咚咕咚一口气喝了8斤淡盐水。
谁知,喝完水没多久,她便感到全身不舒服,没一会儿就头晕、眼花、恶心呕吐,感觉情况不对后,她立即到余杭二院急诊室就诊。
医生检查后发现,王女士出现低钾、低钠、低氯、电解质紊乱,脑组织轻度水肿。医生结合检查结果,确诊为水中毒。还好王女士来得及时,经过治疗情况有所好转。
@睿妈感悟生命
王女士这次是有惊无险,相信她以后也不会轻易尝试减.肥了。女子爱美之心,人皆有之,但是每个人体质不一样,别人能行,你就不一定适合。
现在互联网信息发达,各式各样的减.肥方法冲刺着我们的大脑。特别是一些明星的减.肥方法,看着她们的身材我们羡慕不已,内心便蠢蠢欲动。
比如某某明星说的:十六比八的轻断食,你每天吃八个小时,然后空腹十六个小时。只喝水,就能达到减.肥效果,还说对身体也好。
还有的人常年只吃水煮蛋加生黄瓜,醋都不蘸;又或者一天只喝一杯奶茶;再有的人一天定点吃饭,一天一餐。
对于这些明星减.肥法,真的是一个比一个狠。但是对于这些方法,大家看看就好了,不要轻易尝试。
大家要明白,明星有专门的营养师,她们都会严格按照规定进食,然后用别的方法补充身体所需营养。对于我们普通人来说,你也做不到,强行戒糖戒碳水,对身体很不好,尤其女孩子。
如果大家真想保持苗条的身材,没事多运动,管住嘴,合理进食,就可以了。不要太纠结身材,更不要像王女士这样,得不偿失。
朋友们,你们对于保持身材有和妙招呢?欢迎留言评论。
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#杭州头条# #38岁女子喝水减肥中毒#
#新冠康复后的经验分享# 我是21号晚上8点多洗澡后,到晚上十一点就感觉嗓子说话时有点沙哑,感觉不对了,当晚是喝了葱姜香菜和醋熬的水喝了。晚上睡觉不舒服,22号,白天烧38多,两腿发软,酸痛,下午还去附近的土山上溜达了一圈,晚上浑身没劲,肩膀后背有点酸疼。喝了姜水九点多就睡了,23号早上起来感觉好多了,有点咳嗽,溜鼻涕,痰是白痰,晚上九点号了姜水,感觉喉咙不舒服,咽口水有点痛,11点多才睡。24号早上起来喉咙不痛了,到现在,偶尔咳嗽,有鼻涕,肩膀后背有点酸痛,其他症状基本消失。我是每天晚上喝姜水的。
一个配方 ,将小龙虾 大闸蟹 牛蛙 甲鱼 牛脚 牛尾等各种美食 一网打尽。味道天花板。。
很适合特色开店 ,也适合做家庭私房外卖
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灵魂酱料配方:蒜4斤(圆头独蒜),鲜小米椒2.8斤,老姜200克,野山椒2.5斤,纯净水1000克,啤酒200克,蒸鱼豉油80克,美极鲜85克,生抽165克,鲜味汁160克,盐68克,味精520克,糖500克,豪油800克,香醋110克,保宁醋165克,藤椒油250克。
五香汤料:十三香4袋,麻辣鲜5袋,盐700克,白胡椒粉60克,当归粒48克,党参22克,白芷44克,白寇20克,小茴香12克,老姜500克,味精1200克,豪吉鸡精1500克,糖890克
万能辣卤:鸡骨架4只,猪棒子骨2根,猪皮2斤,老姜400克,料酒2瓶,大蒜5到6斤。十三香3袋,麻辣鲜3袋,迷迭香叶15克,八角30克,贵皮38克,香叶38克,罗汉果2个,白寇60克,红蔻15克,脑蔻38克,丁香10克,草果68克,槟郎4个,陈皮20克,白芷56克,香毛草22克,灵草18克,排草28克,干姜10克,甘草12克,小茴香80克,荜拔15克,白胡椒粒32克,孜然粒40克,百里香10克,千里香10克,云木香12克,山奈42克,香果60克,山楂12克,黄栀子10克,沙仁28克,甘松10克,毛桃15克,化橘红9克,当归85克,印度辣椒6到9斤,新一代海椒节1000克,红花椒350克,青花椒320克,盐700克,白糖860克,耗油800克,味精1500克,鸡精2000克,料酒4瓶,火锅底料3包,老干妈2瓶 ,大豆油37斤 ,花生油2斤。
色香味俱全 ,美食极具诱惑 。
我昨天晚上睡觉睡到半夜时,感觉身上一会冷一会热,好象是发烧,嗓子疼,浑身那都庝,看老公睡着了没叫他,自己下床找点药吃。
早上起来发现老公也同样症状,真是害怕了,可千万别是新冠呀。我拿来一瓶醋闻,能闻出酸味,老公也凑过来闻,他说好象不太向醋的味,说不清楚啥味,味觉出现问题,有可能是新冠,
老公拿出了莲花清瘟胶囊,我俩每人吃四粒,症状还是没缓解多少。
慌了。赶紧拿体温计测量体温38.2、38.4。不行赶紧上医院。家里A95口罩用完了,每人带了二个普通口罩。穿好衣服下楼。
去医院做公交车很快,三站地就到。老公不让,打车去了医院。
以前医院外地人来看病的特多,因新冠疫情的形响,在加上今天是周六,外地人都不赶这天来看病,人不多,发热门诊更是一个人也没有。
屋里有一个医生,全副武装木讷的接诊了我俩,量体温量血压,做核酸,不知为啥和平时做核酸不一样,捅了嗓子还捅了鼻子,又抽了血。一系列操作后,让我俩到一个小屋里等着。
屋里就一张小床,门口有人守卫,不行出去。
等待结果时间很长,不让随意走动,只能在屋里刷手机了,足足等了四个多小时,结果出来了,是流感不是新冠,
吓屁了。
.1.21 流水账,除夕 ☁️