罗马书 8:26
我们的软弱有圣灵帮助；我们本不晓得当怎样祷告，只是圣灵亲自用说不出来的叹息替我们祷告。
保罗在《罗马书》中谈到，「我所愿意的，我并不作；我所恨恶的，我倒去作」，点出我们里面常常有灵与肉的交战：
一个人虽然信主得救，但是当里面的罪没有被对付时，就容易顺服肢体的律，仍旧过失败的生活，愿意的不作，不愿意的屡次作，内心感到煎熬痛苦；而当圣灵内住在我们里面时，我们可以被圣灵带领帮助，来顺服基督的律，从而过得胜的新生活。
圣灵的这种帮助可以更具体地投射在我们的祷告上：「我们的软弱有圣灵帮助；我们本不晓得当怎样祷告，只是圣灵亲自用说不出来的叹息替我们祷告。」这也是我信主之后最深的感受之一。
最近，我和同事做了一个「攒钱青年」的选题，采访了很多年纪轻轻就已经小有存款的人，刚开始只是视为工作去跟受访者交谈，到后面听到别人的故事越多，发现自己也陷入试探。
一个大学同学，毕业之后去了香港某投行，工作两年半攒了50万；另一个姐姐，在某教培机构任职，才30出头已经结婚且购置了房产。我以为自己物欲淡薄，结果发现处在「比较」中的劣势一方时，我的心还是会被试探。
念完书花掉了所有积蓄，我是不是已经落后同龄人好大一截？照现在的薪水什么时候能买到房？今年都25了，照目前的情况可能30岁也结不了婚？
忧虑一多，祷告便沉不下心来，我闭着眼，不知道该说什么。但又不想放弃早上跟神相处的时间。于是，我也感受到圣灵的帮助：你心里怎么想的就怎么跟神说。于是我开口：「主啊，你知道我的心，我不想为这些事情思虑烦扰，但事实是我就是被这些事情搅扰着，我也很难受。求祢赐我平安的心与分辨的眼睛，教我知道：什么是我应当去殷勤预备的，什么是我不该去忧虑的。」
祷告完，我心里又有了力量，晓得人在年轻时确实应该殷勤筹划，在夏天为冬天预备粮食；但也知道我们在世是寄居的，不应当以物质目标为人生目标。在日常琐事中尽本分，为了神、经历神、以神为乐，就是今天圣灵帮助我学到的功课。
晨祷时刻
亲爱的弟兄姐妹，你是否也被各样事情搅扰而难以安静在神的面前呢？你是否翻着圣经，心却跑到外面的世界中去了呢？让圣灵帮助我们吧，这位保惠师已经知道我们里面的心思意念，也愿意在我们说不出话的时候为我们祷告求主。别担心，有圣灵运行在我们心里，我们可以靠主过得胜生活。
