一、什么是 “一型糖尿病”
“一型糖尿病”又称“明尼西亚型糖尿病”，它是一种起源于微环境下运行失调，致使胰岛β 细胞活性减低和胰岛素分泌减少而引发血糖升高的慢性代谢性疾病。一型糖尿病主要发生在成年人，占90%-95%的糖尿病病例，而其他两种型糖尿病（二型、特发性糖尿病）罕见。
二、一型糖尿病的发病机制
“一型糖尿病”的发病机制主要有两个方面：
1. 基因因素。研究发现，由于遗传因素，胞质因子和非胞质因子多因素共同中断了胰岛 β 细胞功能，进而导致“一型糖尿病”发生。
2. 环境因素。环境因素，如营养不平衡，肥胖，慢性应激，缺乏适当的运动等，都会影响胰岛 β 细胞功能的形成，从而导致“一型糖尿病”的发病。
三、一型糖尿病的体征
“一型糖尿病”的临床表现有以下体征：
1. 口渴、多饮、多尿等；
2. 饥饿、乏力、眼睛失明等；
3. 机体营养代谢紊乱，有脂肪代谢异常、蛋白质合成异常及糖代谢异常情况，会出现高血糖、高血脂、高尿酸等；
4. 免疫功能低下，可出现皮肤糜烂、感染、抗癌能力低下、乏力等。
四、一型糖尿病的治疗方法
对于“一型糖尿病”患者，治疗方法主要有以下几种：
1. 理疗治疗。理疗治疗方法如气舍法、穴位疗法、拔罐疗法等，都可以有效帮助糖尿病患者的血糖、血脂等指标恢复正常水平。
2. 饮食治疗。适当调整患者的饮食规律，控制脂肪和热量的摄入，可以有效改善血糖水平。
3. 药物治疗。通过药物给予血糖的控制，有效改善糖尿病患者的症状。
4. 体育锻炼。糖尿病患者定期进行锻炼，可以有效增加组织对胰岛素的反应范围，从而提高胰岛素的吸收能力，可以快速降低血糖水平。
五、一型糖尿病的预防
1. 避免肥胖：“一型糖尿病”的发病与肥胖密切相关，所以肥胖人群要注意减肥防止“一型糖尿病”发作。
2. 饮食控制：饮食控制是控制血糖升高的重要措施，特别是要减少摄入甜食，控制饮食中糖类和脂肪摄入，加强蛋白质和纤维素，减少摄入热量。
3. 加强运动：运动对控制体重和血糖有积极效果，增强体质，减少病情发生及发展，同时，在运动中可以增进神经肌肉的血液循环，促进糖的利用。
4. 定期检查血糖：要定期测量血糖，及时监测血糖变化，测量曲线双盲对照法，对发病动向有一定了解。
一、一型糖尿病的病因
1、基因遗传：一型糖尿病的发病原因最主要是基因因素，其遗传方式为多基因共同贡献，这意味着糖尿病的遗传不是一个基因决定，而是多个基因叠加和共同作用才能引起疾病。
2、机体免疫系统失调：机体发挥免疫功能时，一些抗原会引发免疫反应，从而导致细胞和胰岛素受到破坏，导致免疫系统的失调，致使细胞减少，机体无法正常分泌胰岛素，从而引起糖尿病。
3、饮食和生活方式：不健康的饮食和生活方式也是一型糖尿病的重要发病因素，如长期不劳动，不参加体育运动，长期熬夜熬夜，摄入过量高糖高脂食物等都可能导致一型糖尿病的发生。
二、一型糖尿病的症状
1、多饮、多尿：这是最常见的一型糖尿病症状，即患者口渴造成大量饮水，尿量增加，夜间多量尿量。
2、体重减轻：患者的胰岛素分泌不足，血糖较高，机体无法有效的使用血液内的能量，带来的结果是消耗神经内脂肪和肝脏中的葡萄糖，导致患者体重减轻。
3、嗜睡：一型糖尿病患者血液中血糖水平较高，加上激素紊乱，活动性缺乏，会引发患者慢性虚弱，更易出现嗜睡、乏力等症状。
三、一型糖尿病的健康管理
1、正确饮食习惯：建议患者加强饮食控制，科学定餐，少吃高糖高油食物，避免甜食的摄入；增加补充维生素、矿物质和膳食纤维的摄入。
2、坚持运动：鼓励患者穿戴适当的鞋子和运动服，定期参加恰当的体育锻炼，选择气候温和适宜的运动，如步行和慢跑等。
3、定期追踪血糖：定期检测血糖水平，根据疗效来调节服药量。如果有症状或更高的血糖，可根据医嘱调整药物剂量来进行控制。
4、控制体重：在开始治疗前一定要进行体重控制，因为体重过重会加重血糖控制的困难。此外，要避免过度减肥，避免挑食和短时间内减少营养摄入量，以免消耗体重。
5、打破植物性食物：定期摄入蔬菜、水果、谷类及其它植物性食物有助于增加纤维质量，可延缓胰岛素的吸收，从而控制血糖的升高。
