明星减肥太拼了，平常人根本坚持不下来，魏大勋真是励志boy！
明星们为了在银幕上保持良好的形象，必须要不断的减肥，外表的光鲜亮丽都是在背后默默付出努力换来的，看看明星们是如何减肥的
杨紫
杨紫，1992年1月6日出生于北京市，主演《家有儿女》，饰演青春靓丽的乖乖女夏雪，因演技和形象出众，而被观众熟知。
杨紫曾在微博上发减肥贴，她透露自己的减肥方法就是不吃饭节食，曾经8天不吃主食只喝水和简单的水果和沙拉、蔬菜。
这种减肥方法虽然短期内容易见效，但是这是一种不健康的减肥方法，如果不好好控制很容易出现反弹。
不过对于忙于拍戏的杨紫来说，拍戏本来就是一种体力锻炼，再加上是控制饮食，并不是真正意义上的节食不吃任何东西，还是相对健康的，不过很需要毅力坚持。
魏大勋
魏大勋，1989年4月12日出生于吉林省吉林市，中国内地影视男演员。出演个人首部电视剧《苏菲日记》正式进入演艺圈，后来又通过多个作品被观众熟知。
节目上，何炅提到“励志boy”这个词，曾经作为一个200多斤的胖子，如今拥有这样的身材，他是如何做到的？
18岁的他想报考中央戏剧学院，可是发现自己太胖了。无意中被关于孙红雷成功减肥30斤的报道所吸引，于是下定决心减肥。
他的秘诀就是跑步，减肥药和节食多少都会对身体造成伤害，只有运动开始健康正确的减肥方法。他凭借这个方法成功减掉84斤，太励志了！
成功瘦身的他，为了保持身材仍然坚持锻炼，并且在饮食方面有严格控制自己。
陈鲁豫
陈鲁豫，1970年6月12日出生于上海，在北京长大，是中国内地知名主持人。
她的瘦是大家有目共睹的，如果说她太瘦是不健康的，她肯定会不开心。有传言说她曾经每顿饭吃的米都是按粒儿数，早上1杯无糖咖啡，中午十几粒米饭，晚上半块黑巧，一般人估计都坚持不住吧，真的是太拼了。
曾经一则视频在网络上火了，曝光她跟众位大咖变吃货，在吃蛋挞的时候，被眼尖的网友发现她竟然是在假装吃蛋挞，怀疑她把蛋挞吐在餐巾纸里。大家都认为她这么做是为了减肥。
这减肥方法太拼了，很难有人能坚持下来。
霍思燕
霍思燕，1980年10月23日出生与北京市，中国内地女演员。2002年出演《贫嘴张大民的幸福生活》正式进入娱乐圈。
其实最让人感叹的还是霍思燕，她在怀嗯哼之前只有80斤，怀孕后直到生产那天，体重竟然又168斤。生产之后用了四个月投身到了减肥中。仅仅用了两个月就减了86斤，回归到怀孕之前的体重，真是太有毅力了！
蔡依林
蔡依林，1980年9月15日出生于台湾省新北市，华语流行乐女歌手。1999年7月发行个人首支单曲EP《和世界做邻居》开启演唱生涯。
39岁的她，体重才80多斤，身材曲线完美无瑕，并不是纸片人。
蔡依林曝光了自己的减肥方法，并且表示想减肥需要喝大量的水，她自己曝光每天要喝2800毫升的水，这种方法会让体重减轻，并且皮肤特别的紧致。
她也透露了自己的减肥三宝“水煮白菜、白饭、蒸烧麦或虾饺”，这样的搭配既有蔬菜，也有碳水化合物和蛋白质，非常的健康。
