当初看《重返20岁》的时候是冲着鹿晗去的，但是后来却被这个故事本身而吸引，这部影片的题材十分的有意思，一个能让人找回青春的青春照相馆，这个设定就很出奇，欢快之中又饱含人生意义，影片围绕青春，爱情，亲情跟梦想而展开。如果青春能够再来一次，那么你会选择怎么活，会不会有完全不同的一个人生？
这部剧的女主人公就在一个青春照相馆里面重新获得了青春。她本来是一个已经70岁的老人，家里人都嫌弃她唠叨又麻烦，后来更是要送她进养老院，沈梦君就在那样的一个夜晚走进了青春照相馆，在那里她获得了她的第二次20岁。
重获青春的她做了很多曾经想做却不能做的事情，当初的她本来是一个大户人家的女儿，后来她非要嫁给喜欢的那个男人，结果他在参军后死在了战场上，再也没回来，她失去了老公，却生下了一个体弱多病的儿子，为了养活这个儿子，她大冷天帮人洗衣服，纳鞋底，干所有能干的活儿，为了儿子她什么苦都吃过了，什么罪也都受过了，儿子就是她的全部，为了儿子她放弃了所有。后来儿子成了大学教授，她见人就夸，逢人就讲，把一起玩的几个老姐妹们都给说烦了，但是她养大的儿子却要把她送进养老院，沈梦君的这一辈子都给了儿子，可是等她年老之后却无所依凭。
如今，既然上天给了她再来一次的机会，这一回她决定要为自己而活。她一直爱唱歌，但是那个年代，也没那么多的机会，她也没那么多的精力，现在她毫无顾虑，又一身轻松终于能够想唱就唱，于是她加入了孙子项前进的乐队，她唱的歌全部都是她们年轻时候喜欢的那些歌，现在的人都早已经不再听，他们更喜欢摇滚，说唱等个性独特有态度的东西，可是沈梦君的歌唱出了那个年代的感觉，对于现在的年轻人来说反而有独特韵味，沈梦君跟乐队的几人四处演唱，实现着自己当初连想都不敢想的歌唱梦想，弥补当初的遗憾。她的家里人到处在找她，她只能换个名字，成了李大海的租客。李大海暗恋她多年的人，当年两人阴差阳错没能在一起，年老之后，两人倒是能天天在一处。李大海对沈梦君比对自己女儿都好，沈梦君消失之后，他比任何人都要着急。
后来因为在她的箱子中发现了沈梦君的东西，以为是她谋财害命，沈梦君这才跟李大海说了实情。重获青春是老天给的机会，但是她却发现了一个问题，她的脚在被玻璃划伤之后，附近的皮肤迅速衰老。
沈梦君跟李大海两个人研究了半天，认为跟出血有关系，为了验证还用针试验了一回，结果被针扎过流血的地方随即就老化，所以变年轻并不是没有后遗症的。这个时候，突然李大海的女儿闯了进来，看见的一幕就是李大海跟沈梦君两个人在一张床上，事实摆在了眼前，容不得她惊诧，李大海的女儿从家里赶走了沈梦君。
沈梦君被深夜赶出了家门，没有地方可去的沈梦君，最后找到了谭总监，谭总监是一位很欣赏她歌声的音乐总监，也一直很看重他们乐队，给了他们很多建议跟机会，她借住谭总监家时发现了谭总监居然会怕黑，于是她用曾经安抚她儿子的方法治好了谭总监的黑暗恐惧，第二天被上门来的谭总监助理给看到了两人住一起，于是误会了两人，消息也传到了乐队里面，项前进也在相处的过程中喜欢上了沈梦君，正赶上他写的歌又全部都被谭总监给否了，更是没有好脾气，一个人怒气冲冲的走了，乐队的另外两个人告诉沈梦君项前进也喜欢她，沈丽君于是追了出去跟项前进好好地谈了一次心，两人之间没了隔阂。
而谭总监对沈梦君也生了爱慕之心，他送了沈梦君一个发夹，沈梦君看着他，问了他一个问题，如果有一天她突然变老了，头发变白，皮肤变皱，他会怎么样，谭总监只说到那天自己一定更老，但是他不知道的是，沈梦君变老的时候，他还是一样的青春活力，可是她却已经垂垂老矣。
李大海也看出了沈梦君爱上了谭总监， 现在的她跟当初遇到她老公时一样，李大海爱了沈梦君一辈子却也错过了一辈子，错过了两次她的青春。李大海不想她再来找自己，因为她现在那么年轻而自己却是一副老骨头架子，在别人眼里不像话。
后来乐队参加大型音乐会，项前进因为忘记带东西，临上场之前赶回酒店去取，结果因为着急赶时间，路上骑车太快而出了车祸，乐队要演唱的歌曲就是项前进自己写的歌，沈梦君还是选择要上台完成演唱，因为这是她孙子的梦想。
演唱会结束之后，沈梦君就赶到了医院，项前进需要输血，而同样血型的人只有沈梦君，沈梦君的一生都在为别人活，嫁给短命的丈夫，生下体弱多病的儿子，为了养活儿子，什么苦都吃过，如今沈梦君好不容易得来二次青春，本以为终于可以为自己活一回，李大海也跑出来阻止她，但是她最终还是选择了用自己的青春换回孙子。
最后的一幕就是沈梦君变回了70岁老人的模样，她的孙子项前进站在了舞台上，她的孙女顶替了她的位置，成为了主唱，几个年轻人在舞台上实现着自己的梦想，至于她昙花一现的爱情，已经随着那段青春被保留在了她的回忆里。也许每个人对于已过去的青春，总有遗憾跟不甘，都想要重来一次，活出另一番模样，但是重来一次的青春也一样有着遗憾。
