女性美容护肤秘诀 巧吃果蔬皮美容,现在很多的女性都开始追求美容护肤，越来越多的美容产品也开始出现。那么究竟应该怎样美容护肤呢，秋季干燥的时候女性美容护肤秘诀有哪些呢?今天小编就和你一起去看看生活中有哪些美容护肤小窍门吧，看看你平时都知道哪些呢!
1女性美容护肤秘诀 巧吃果蔬皮美容
现在很多的女性都开始追求美容护肤，越来越多的美容产品也开始出现。那么究竟应该怎样美容护肤呢，秋季干燥的时候女性美容护肤秘诀有哪些呢?今天小编就和你一起去看看生活中有哪些美容护肤小窍门吧，看看你平时都知道哪些呢!
女性美容护肤秘诀
大家平时喜欢吃水果吗，那些富含维生素的水果你们平时有没有削皮呢?其实有些水果的外皮也是很好的营养品呢，对我们的肌肤有着意想不到的护肤效果。小编整理了几种，大家看看平时都有没有很好的利用这些果蔬外皮呢!
女人常吃几种果蔬皮美容养生又养颜
吃苹果的时候，你犹豫过要不要削皮吗?果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质，对预防慢性疾病很有好处。尤其是下面这几种果蔬皮，保健功能格外优秀。
1.葡萄皮降血脂
葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质，还有降低血压的功效。葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等。现已有人开始研究利用葡萄皮加工食品，用以治疗胆固醇过高、糖尿病等。
2.苹果皮抗氧化
苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素c也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强，甚至比其他果蔬都高。已有许多厂家提取苹果皮中的活性物质来开发功能食品。
3.梨皮清心润肺
梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。
4.西瓜皮清热解暑
西瓜皮含丰富的糖类、矿物质、维生素，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用。可以凉拌、炒肉或做汤。
2女性美容护肤秘诀 巧吃果蔬皮美容（2）
怎样美容护肤
恢复细致紧致肌肤 7个小方法收缩毛孔
每个女性都想要细腻嫩滑的肌肤，但是总会有许多的毛孔粗大等肌肤问题的出现，毛孔粗大还会引发其他的一些皮肤问题，比如痘痘和粉刺等等。那么日常生活中我们应该怎样收缩毛孔呢，今天小编就告诉你一些紧致肌肤的方法吧!
相信每个女性朋友都会遇到各种各样的肌肤烦恼，其中毛孔粗大一直是令人困扰的一个。油脂污物阻塞和过度的挤压等原因都会导致毛孔变粗，密集粗大的毛孔影响美观，也暴露了自己的肌肤问题，如何收缩毛孔?小编教你7招帮你解决毛孔烦恼。
收缩毛孔妙招1
注重脸部清洁。选择适合自己皮肤的洗面奶，将洗面奶在手上充分揉搓出泡沫，然后用手指指腹在脸上轻轻的由内往外打圈清洗，然后用温水清洗掉泡沫。最好再使用冷水清洗一遍，冷水具有收缩毛孔的效果，这时你会发现毛孔清洗干净了。
收缩毛孔妙招2
定期去除老化角质。肌肤每天都在新陈代谢，当代谢出来的老化旧角质积聚越多，就会使肌肤变粗糙、毛孔变粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养成分，开始变得暗沉、干燥，所以角质的定期去除是收缩毛孔关键的一步。使用带有小颗粒状的去角质素每一星期给肌肤去一次角质。
收缩毛孔妙招3
使用化妆棉收缩毛孔。首先准备适量的化妆棉及收敛型的化妆水，将化妆棉放入冰箱20分钟冰镇一下，再加入化妆水蘸湿，敷在毛孔粗大的地方，保持2-3分钟。马上就可以看到效果了，不仅能吸收化妆水中的水分，还能紧致肌肤。
收缩毛孔妙招4
用蛋清清洗脸部。用蛋清敷脸，肌肤的收紧作用十分明显。其实除了自制蛋清面膜外，也可以利用蛋清洗脸的方式来达到收缩毛孔的目的。洗脸时，先打湿面部，然后用蛋清涂抹面部，再用清水洗净，坚持使用会发现毛孔变小了。
收缩毛孔妙招5
芦荟收缩毛孔。芦荟是天然的美容剂，它集保湿、祛斑和收缩毛孔等多项美容效果于一身，它能够有效镇静肌肤，使毛孔得到收缩。每晚睡觉前预留一段时间，用新鲜芦荟汁敷面，若想做成面膜使用，也可以加入蜂蜜和面粉，护肤效果十分明显。
收缩毛孔妙招6
黄瓜紧肤面膜。准备维生素C一片，黄瓜半根，蜂蜜一勺。将黄瓜放入搅拌机中搅拌成泥状。将维生素C片磨成粉末，再与黄瓜、蜂蜜一同混合均匀。敷于脸部15分钟后洗净，能清洁肌肤毛孔、控制油脂分泌、滋润美白肌肤。
3女性美容护肤秘诀 巧吃果蔬皮美容（3）
美容护肤小窍门
DIY美白祛斑面膜 美容护肤小窍门不做斑女郎
每个女人都希望拥有白皙干净的脸蛋，可是往往脸上总会不自觉的长出许多的色斑，这是许多困扰女性的烦恼!今天小编告诉大家一些美白护肤的小窍门，在家自己就可以DIY面膜，轻松去除斑点的哦!
柠檬+胡萝卜
准备柠檬、胡萝卜各一个，去皮切块，捣碎挤出汁来。每天做完清洁工作后敷在脸上，15分钟后洗净，一周坚持2~4次，一个月就能看到效果。
杏仁+水
取3~5颗杏仁，捣碎磨成粉质，加入适量的纯净水，搅拌成糊状，敷在脸上，15~20分钟洗净即可。能起到美白、滋养的效果，还可以加入一点粗盐，可以去除老化的角质。
丝瓜+蜂蜜
把丝瓜晒干，磨成粉末，加入少量的蜂蜜搅拌，可以美白，去除皱纹，丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白的作用，增加皮肤的细腻度，敷20分钟即可冲洗。
蜂蜜+玫瑰
蜂蜜60g，玫瑰汁10ml，燕麦粉30g调匀，敷在脸上，配合轻微的按摩，30分钟洗去，早晚各一次，效果更佳，可以治疗面部的黑斑，保湿肌肤。
tips：每个女人都有一个白雪公主的梦，都想拥有一张白皙靓丽的脸蛋，那么脸上的斑点总会打破我们的梦想。今天小编介绍给大家的这些美容小窍门，不仅能够有效的美容还可以帮助我们调节身体。上述说到的这些美容小常识大家都记住了吗，自己受益的同时也可以分享给身边的好朋友们哦!
