生活需时时刻刻警惕肾气虚的危害，提前预防和了解很有必要。小编下面给大家介绍肾虚和肾气虚有什么有区别呢，关注健康，珍爱身体！
1肾虚和肾气虚有什么有区别呢
肾气虚介绍
你好，很高兴能为你解答这个问题，首先肾气虚是肾虚的一个小的分类，主要表现为怕冷，乏力，以及脱发，牙齿松动等，而肾虚有很多更复杂的表现，如性能力下降，尿频尿急以及小便不利等泌尿系统的症状，在肾气虚的基础上，如果不能合理正确呃呃呃调理身体，则有可能会导致肾阴阳皆虚，所以我们需要及时准确的发现和预防肾虚，用最有效的方法改善状况
肾虚和肾气虚有什么有区别呢
1肾气虚的主要原因在于患者的不良的习惯，例如手淫以及房事过多，这会导致患者精液多度流失，肾气也会亏损，同时，不规律的饮食以及休息也是诱因之一，不规律的饮食以及休息习惯，会导致人体的免疫能力下降，自身的调理能力下降，在肾气虚损时无法帮助恢复
2肾虚的原因很多，这就决定了，我们需要有针对有重点的解决肾虚问题，首先我们需要通过它的表现，来确定是哪一类的亏虚，如果是气虚，就需要补养气血，进行黑豆等食补，而若是肾阳虚，则可以用金匮肾气丸和右归丸，肾阴虚可以使用左归丸，这样的治疗有针对性，也更有效
3当然，我们不可以胡乱使用补肾药物，现在很多患者一提及肾亏，就会胡乱使用补肾的虎鞭等壮阳药物，而过于猛烈的此类药物需要谨慎使用，否则虚不受补，很容易产生反效果，甚至对身体有害
肾气虚的注意事项：
肾虚的患者必须养成良好的生活习惯，注意要清淡营养饮食，要规律作息，加强锻炼，改善体魄，最好的补养方式是食补，切忌胡乱吃补药，
