怎么治疗失眠抑郁症

失眠让很多朋友都苦恼不已，这种疾病会严重影响身体健康，给工作生活和学习带来困扰，所以我们应该详细了解治疗这种疾病的方法和相关知识，以便更好的治疗。今天小编就带大家了解怎么治疗失眠抑郁症？吧。

1案例分析

病友提问：

医生,你好我想问下失眠抑郁症怎么治啊.我是高2就开始有了主要表现在生理方面:失眠,易醒易梦、醒后难以入睡.几乎整天都极度疲劳与缺乏能量、精神或动作反应激动或迟滞,头痛、头昏,胸闷.心理方面症状:忧郁,无聊、感情淡薄、对自己不满意、满足感减少、兴趣明显减退、失去幽默,社交退缩、时常健忘、思考、注意、决断力减退或犹豫不决、意志丧失、作业效率或生产力皆,减少,强迫回想旧事.

专家解答：

您好：你多大了？曾经做过什么治疗？这种情况多久了？

2怎么治疗失眠抑郁症？

失眠介绍

最近感觉自己的睡眠状况不是很好，经常出现失眠的现象，整个人都是没有什么精神的，有时候想问题会转牛角尖，很是消极，朋友们都说我得了抑郁症，去看了医生后说是患者失眠抑郁症。

怎么治疗失眠抑郁症？

1对于失眠抑郁症患者来说可以采取心理治疗的方法·来对患者进行治疗，主要是通过认知行为治疗、人际关系治疗和心理动力学治疗来进行的，要注意的是治疗时间是比较长的。

2药物治疗也是治疗失眠抑郁症患者的方法之一，比较常用的药物是抗抑郁药，但是要注意的的是对于重度抑郁症患者要采取抗抑郁药和心理治疗的效果。

3音乐疗法和调节方法也是可以用来治疗失眠抑郁症患者的，音乐疗法也是最常用，也是最受欢迎的的治疗方法，患者主要是由于心理压力过大才会导致失眠忧郁的。

失眠的注意事项：

生活中要尽量注意放松，以乐观的心态去面对每一天。