下面就为大家带来这道经典的如果宅一起:土豆火腿鸡蛋萝卜沙拉,希望对大家做菜有所帮助。
1胡萝卜土豆烧牛腩
红烧牛腩是一道经典大菜,不分地域,也模糊了菜系,无论餐厅酒店还是自家餐桌,它都是饕客们目光所及必然伸箸的对象。
这道红烧牛腩是跟一位湘菜大厨学的,因为它实在是将牛肉的香浓软糯发挥到了极致,真正完胜酒店版的神方,自学会这个做法后,它一直就是我家红烧牛肉的终极配方。
做这个菜我通常还会加胡萝卜、洋葱和土豆一起烧,配菜受欢迎的程度绝不亚于牛腩哦。
胡萝卜土豆烧牛腩
主材:牛腩
配菜:胡萝卜、洋葱、土豆
配料:葱、姜、蒜、冰糖、豆瓣酱、八角、桂皮、草果、干辣椒、花椒
调味料:生抽、老抽、料酒
胡萝卜土豆烧牛腩的做法
1、牛腩浸泡1小时,中间换水,洗去血水。
2、牛腩剔去表面的杂膜和多余的肥油,切大块。
3、烧一大锅水,水开后加两片姜和适量料酒,放入牛腩,再次煮开后捞出并用温水洗干净血沫。
4、如图准备好葱姜蒜、八角、植皮、草果、花椒、干辣椒,豆瓣酱剁细备用。
5、锅中加适量油,依次放入步骤4的各种配料和一小块冰糖,炒出香味。
6、加入牛腩翻炒约两分钟至水干,加适量料酒、老抽翻炒至上色均匀。
7、加入生抽,炒匀后加入开水,水量基本与牛腩齐平即可,大火烧开后转小火煲1小时。
8、洋葱、胡萝卜和土豆洗净切块。
9、炒锅加少量油,小火炒香洋葱,再加入胡萝卜和土豆翻炒约3分钟,加入牛腩锅中,大火烧开后转小火煲约20分钟即可。
美食小提示
1、牛腩一定要选两面有完整筋膜的,烧出来口感特别好。
2、表面的杂膜和多余的油脂最好去干净,否则太油容易腻。
3、豆瓣酱、生抽、老抽味道够咸,无需再加盐。
4、配菜先炒香再加入口感更好。
美食搭配小提示
胡萝卜一菊花相宜:菊花味苦、性凉,入肺、肝、肾经,有清热解毒、凉血作用。胡萝卜营养丰富,可滋肝、养血、明目。其中胡萝卜素是强力抗氧化剂,可防止细胞遭受破坏引起的癌病变,并能帮助预防早衰及白内障。菊花胡萝卜汤所含维生素A
土豆的吃法
土豆又叫马铃薯或洋芋。是一种是茄科茄属植物。我们是世界上最大的生产国。,它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多,钙、磷、镁、钾含量也很高,尤其是钾的含量,可以说在蔬菜类里排第一位。.
2土豆蒜香鸡翅根
儿子一直念叨的鸡翅根,趁周末有时间,立马开工,搭配上应季的新鲜土豆,美味满满,营养满满的蒜香鸡翅根在飘满满屋香味的午后端出,孩子是吃得不亦乐乎,怎样,你有兴趣吗?
土豆蒜香鸡翅根
材料:10个鸡翅根3粒中等大土豆3勺奥尔良烤肉料4瓣蒜末少许生菜 少许干薄荷1勺生抽
土豆蒜香鸡翅根做法:
1、鸡翅根用烤肉料、蒜末、生抽和干薄荷叶一起腌制入冰箱冷藏一夜
2、烤盘上垫上锡纸,刷层油
3、将土豆去皮切成片,摆上
4、将腌制好的鸡翅根放上,顺便倒点腌料
5、放入预热好的烤箱,中层200度15分钟,翅根翻面,刷层腌料,再15分钟左右
6、食用时搭配上生菜,营养而不油腻
舞语:
1、没有烤肉料可以用自己喜欢的调料配制适合自己口味
2、倒点腌料可以让土豆吸足了味道,吃起来非常的香呢;用上土豆而且也能减少鸡翅根油腻感
3、各家烤箱温度有差别,请根据自家调整时间
美食网站小提示
柿子+土豆相克:吃土豆,胃里会产生盐酸,柿子在胃酸的作用下沉淀,难消化不易排出
土豆的吃法
土豆又叫马铃薯或洋芋。是一种是茄科茄属植物。我们是世界上最大的生产国。,它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多,钙、磷、镁、钾含量也很高,尤其是钾的含量,可以说在蔬菜类里排第一位。.
3胡萝卜土豆啤酒鸡
这份胡萝卜土豆啤酒鸡有点类似三杯鸡的味道,但更有另一种风味。
材料
生态鸡半只(500克),直径4cm左右的土豆2个,胡萝卜如土豆般多少,啤酒1罐,姜3片,茴香1颗,糖、老抽、生抽、香菜各适量。
做法
1、将鸡洗净切块放沸水里氽一下,倒出用热水洗净控水;
2、将土豆和胡萝卜洗净去皮切块,先放油锅里炒一下盛出,再放入鸡块、姜片和茴香一起翻炒,炒至鸡块微黄,倒入啤酒,老抽,生抽,糖一起大火烧开(啤酒量为浸没鸡块为宜),转小火煮20分钟左右放入刚才炒过的土豆和胡萝卜,再一起煮20分钟左右转大火收汁(也可以先尝一下味再收汁,如果味道不够此时可以再调一点),撒上香菜装盘即可;
小诀窍:
大火煮开后转小火煮的时间要与鸡的老嫩成比例,为使上色均匀中间翻炒几次,但土豆和胡萝卜不能煮太长时间,不然土豆会煮烂,汤汁就成糊了,不影响口感但影响观感。
4珍宝船——火龙果胡萝卜沙拉
不喜欢油烟,又不想洗碗^_^
材料
主料:火龙果一个,胡萝卜半根,调料:沙拉酱,盐
做法
1、胡萝卜切片;
2、将胡萝卜在盐水中烫熟捞起凉透待用;
3、火龙果在1/3处竖切两半,将果肉挖出与胡萝卜片混匀填回火龙果中;
4、挤上沙拉酱即可。
5鸡肉土豆火腿沙拉三明治
材料
面包片,鸡蛋,火腿,胡萝卜,黄瓜,土豆,鸡脯肉,生菜,牛肉片,沙拉酱,盐,胡椒粉
做法
1.土豆,胡萝卜洗净去皮,切成大块上锅蒸熟,然后取出切小丁。
2.鸡脯肉洗净后放入锅中煮熟,不必加任何调料,白水煮熟即可,然后捞出沥去水分切丁。
3.鸡蛋煮熟后切丁,可以只用蛋白部分。
4.火腿,黄瓜切丁备用。
5.将所有切丁的材料混合,加入沙拉酱,盐,胡椒粉拌匀即成鸡肉土豆火腿沙拉。
6.面包片切去四边,按照自己喜欢的顺序分别加入鸡肉土豆火腿沙拉、牛肉片、生菜叶,面包片和食材中间可涂抹沙拉酱,增加口味的同时,也使食物与食物之间更加粘合,使你的三明治更加有形。
7.等到吃的时候放进微波炉加热20-30秒即可。也可做成便当当做早、午餐,这也是我们的一顿午餐,所以做的比较认真。