山楂片泡水的功效 山楂泡水喝有啥功效

山楂片泡水的功效

一、抗病毒

1.山楂片具有抗病毒的作用，所以泡水后饮用有助于抵抗病原体侵袭，促进机体的免疫力。由于山楂片的富含多酚、多糖类物质，可有效地抑制病毒并降低炎症，抑制病原体的表达和激活，使它们失去其刺激免疫力，有效防治一些呼吸道疾病；

2.山楂片具有良好的抗细菌活性，在饮用前泡水便可活性化有效物质，增强其对细菌的杀灭力，有助于抗病毒等感染。

二、抗氧化

1.山楂片富含多种营养成分，以及大量的抗氧化剂，具有良好的抗氧化活性；

2.在饮用前泡水便可启动抗氧化的催化作用，还可以活化有效成分，山楂片的抗氧化功效也就更加显著。

3.泡水后饮用，能够有效地抵抗自由基的损伤，防止体内的毒素残留，延缓衰老，让肌肤柔软亮泽。

三、养颜美容

1.山楂片含有丰富的维生素A、C和E，可以帮助修复受损细胞，促进皮肤细胞再生，起到消除皱纹和维持肌肤形态的作用；

2.泡水后饮用，山楂片中的人参素、芦丁素、甘草素可以彻底的被吸收，能调节皮脂，对脂溢性皮肤也有一定的护理作用，促进脂质合成，止痒润肤；

3.山楂片中的多酚和多糖类物质，特别是花青素更是有“皮肤之水”之美称，具有明显的防褐变作用，有效可以美白淡斑，使肌肤白皙明媚；

4.除了外在的功效，内服泡水山楂片对于心脑血管也有一定的护理作用：可增进血管弹性，降低血压、血脂和胆固醇，以及减少心血管疾病的发生。

山楂泡水喝有啥功效

一、山楂片泡水后的功效

1、滋养肌肤：山楂片可以清洁肌肤，促进血液循环，使肌肤细腻。对暗淡无光的肌肤尤其有益，可以提高肌肤的亮度和弹性。

2、消炎解毒：具有很强的抗氧化，保护人体免受空气中自由基的损害，具有消炎去毒的作用，常用于治疗咽喉疼痛，痛风等多种疾病。

3、降压助眠：山楂片还具有催眠，抑制血压上升的作用，对高血压患者尤其有帮助，他们可以在睡前喝一杯山楂片泡水，帮助正常睡眠。

4、抗氧化功效：山楂片含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、叶黄素和胡萝卜素等，拥有很强的抗氧化能力，可以延缓衰老，而且还可以抑制自由基对人体的危害。

5、调节消化系统：山楂片可以改善消化功能，增加食欲，促进新陈代谢，帮助消化排毒。

6、预防心血管疾病：山楂片具有血管收缩的作用，可以降低血脂和胆固醇的含量，预防心血管疾病的发生。

7、降低胆固醇：山楂片拥有调节人体脂质代谢，降低胆固醇和不饱和脂肪酸的功效，可以有效预防心血管疾病和动脉硬化。

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