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儿童适合喝什么牛奶 儿童适合喝什么牛奶比较好

时间:2019-12-04 02:34:42

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儿童适合喝什么牛奶 儿童适合喝什么牛奶比较好

儿童适合喝什么牛奶

儿童适合喝什么牛奶?

1、宝宝6个月以上,1岁以内的孩子,应该选择专为宝宝研发的婴儿配方奶粉,这种奶粉含有较高的营养,更具保健功效。

2、宝宝1岁以上、3岁以下的儿童,应主要选择营养丰富、耐受性强的婴幼儿配方奶粉,或专为宝宝准备的发育奶粉,其营养比普通牛奶要丰富。

3、宝宝从3岁开始,应该使用低脂肪、低盐分、低胆固醇的牛奶,宝宝的体质更强壮,唇部的皮肤更有弹性,可啜食各种温和的牛奶。

4、宝宝从4岁至6岁,可选择牛奶或羊奶粉,其营养素比牛奶要丰富,且能更有效的调节膳食比例,增强青少年的智力和肌体能量。

5、宝宝从7岁起,应在心理、饮食、运动、睡眠等五大领域里搭建起健康的模式,必要时可喝特定温度的牛奶,但无需特别饮用。

6、宝宝从10岁起,可以按照自己的喜好,选择高营养的牛奶或羊奶粉,补充人体所需的优质蛋白质、矿物质和维生素等营养元素 。

7、宝宝13岁以上,可选择添加植物营养物质如维生素、钙、铁、膳食纤维等的牛奶,有利于保护宝宝健康。

综上,儿童适合喝牛奶,但宝宝的牛奶在6个月以上要根据宝宝的年龄来选择,不同年龄段所需的营养也不同,在选择时一定要根据宝宝的年龄来做选择,以保证宝宝健康成长。

儿童适合喝什么牛奶比较好

一、婴幼儿适合喝什么牛奶产品

1、新生儿:新生儿期间应为婴儿选择低蛋白、低钙、低磷、不含添加剂的特殊母乳喂养奶粉。

2、1岁以内婴儿:1岁以内的婴儿有较高的营养要求,最好给他们选择营养丰富的全脂奶粉,其它标准满足婴儿每日营养要求的牛奶粉产品也可以选择。

3、2至6岁婴儿:2~6岁的儿童是发育和学习的快速期,牛奶中的脂肪和蛋白质对于其身体各部分的发育非常重要,应该选择全脂牛奶或高脂肪、低蛋白的2~4脂肪含量的牛奶。

4、6岁以上儿童:6岁以上儿童,通常可以根据个人喜好选择牛奶,但是尽量选择全脂牛奶,考虑下列特性:无糖、低脂、添加多种类vitamin、低蛋白高钙、高蛋白低钙类牛奶等。

二、儿童喝牛奶的注意事项

1、儿童牛奶的温度:儿童喝牛奶的温度一般应为温水的温度,不能太烫也不能太凉。

2、儿童喝牛奶的杯子:喝奶的杯子要清洁,并选择没有异味的用具。

3、儿童喝牛奶的量:根据小孩的实际情况,适当给他们按照每日可以摄入的热量和每次摄入牛奶的量,为他们提供更均衡的营养。

4、不要让儿童因喝太多牛奶而放弃蔬菜等其它营养丰富的食物:大部分的家长习惯给婴儿在晚上喝些牛奶作为夜宵,这习惯可以增加宝宝的热量,但是不要习惯性的让宝宝放弃其它营养丰富的食物。

5、不应该一次喝太多牛奶:以免宝宝腹泻,如果出现腹泻,应及时给宝宝服用抗菌素药物,避免由于营养不良而影响消化系统健康。

总之,为了儿童的健康,家长应该在选择牛奶类产品时仔细挑选,选择合适营养特点的奶类产品,注意宝宝喝牛奶时的温度和杯子的选择,分量要控制合理,以免过量摄入牛奶蛋白质而引发腹泻。

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