今天疾病百科频道的小编为大家带来了有关于便秘的一些知识，希望大家能够喜欢，当然我们最大的愿望就是大家能从健康网获得更多帮助，给您和您的家人贡献我们的一份力，还有更多关于疾病方面的问题，都可以在疾病百科频道找到哦。
1便秘疾病问答
病友提问：
。在喝第一阶段婴儿奶粉的时候，大便将为正常，但是转喝第二阶段奶粉后，便出现了两天一次大便，而且大便呈颗粒状。 想得到帮助：如何解决小孩大便干燥便秘的问题？
专家解答： 病情分析：
您好考虑孩子吃配方乳注意饮食及护理多喝水喝白开水
指导意见：
孩子可以多喝水喝白开水吃点蔬菜水果等大便有颗粒是脂肪颗粒消化不好有关系的问题不大
2应对便秘的技巧有哪些？
便秘介绍
便秘现象会经常发生在我们的身边，便秘事件烦恼的事情，会导致我们工作或者学习凌乱的，那么，预防便秘的方法有哪些呢？下面就和大家一起分享。
应对便秘的技巧有哪些？
1便秘往往是因为人体的水分分配失调所引起的。所以，平时一定要多喝水，人体对水的需求量是很大的，多喝水是解决便秘的最有效方法。所以，在日常生活中，保持一天喝5杯水，满足人体对水的基本需求。
2饮食，对便秘也显得十分重要。不宜吃过于油腻的食品，这样会加中自身的病情，比如，油炸类的食品，黄豆，花生等。
3多吃一些蔬菜和水果。比如，香蕉，伒菜，南瓜等，其次是吃和运动是分不开的，尤其是疾病，一定要保证营养到位的同时，还要加强我们的身体运动和锻炼，这样可以增加体抗力，吃了饭多出去散步还可以助于我们消化。
便秘的注意事项：
便秘患者的饮食应以高纤维、多胀气、多水份、多脂肪为主。便秘病人禁忌酒、浓茶、咖啡、大蒜、辣椒等辛辣刺激性食品。
