今天给各位广大的朋友们带来的是有关于便秘的内容，希望各位朋友能够在这里获得帮助，您的健康就是最大的希望，如果大家需要了解更多疾病百科的经验和内容，尽在疾病百科频道。
1便秘疾病问答
病友提问：
冬天便秘了怎么办？吃什么食物能润肠通便？ ，冬天便秘了怎么办？吃什么食物能润肠通便？
专家解答： 病情分析：
你好患有便秘应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。
指导意见：
生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。养成定时上厕的习惯。如有必要就应请临床医生具体辨症治疗了。
2冬天便秘是怎么回事
便秘介绍
如果冬季出现便秘可能是由于身体出现问题，所以需要通过有效的办法进行控制，而且冬季出现便秘可能会影响到正常的生活因为便秘的出现可能会导致脸色发黑或者是脸色黯淡无光，所以需要通过有效的办法进行一个排便的作用，避免便秘的出现，导致身体出现其他的生活，影响到了正常的生活，或者是影响到了正常的学习。所以患者需要有效的办法进行一个控制和治疗。
冬天便秘是怎么回事
1冬季出现便秘可能是由于体内水分减少，从而导致患者身体出现问题，所以患者如果冬季出现便秘，就需要通过有效的办法进行一个治疗，从而达到一个治疗的作用，而且体内水分减少，一般都是导致便秘出现的重要原因。
2冬季不进行运动也会导致体内出现问题，因为过度的坐，可能会导致身体的肠胃没有得到一个良好的蠕动，从而影响到了正常的排便功能而且冬季人们身体过于懒惰，就会导致运动的减少，导致了肠胃的蠕动减少，从而导致便秘的出现。
3冬季的饮食习惯也可能是便秘出现的原因之一，由于冬季是比较寒冷的，所以人们喜欢吃辛辣的食物，也就导致了肠胃受到了刺激，从而导致了便秘的出现所以冬季也要注意饮食健康，避免食用过多的辛辣刺激食物。
便秘的注意事项：
注意适量的运动避免肠胃出现停止蠕动的症状，从而影响到正常的生活，而且便秘的出现主要是由于身体的问题出现，所以通过有效的办法进行一个控制，从而达到一个治疗的效果。
