生活中患上乳腺癌的人日渐变多，可见要极早防治。生活中很多不良习惯都会造成乳腺癌的发生，因此从现在开始你就要注意了。今日小编向大家普及一些乳腺癌的知识，分享预防乳腺癌复发的具体措施。
1怎样预防乳腺癌的复发？
乳腺癌是女性常见的妇科恶性肿瘤，乳腺癌早期的治愈率还是很高的，但是乳腺癌患者术后几年仍然存在复发的可能。那么怎样防止乳腺癌的复发，乳腺癌复发了又怎么办呢?下面，我就来介绍一下这个问题吧。
乳腺是人体比较表浅的器官，它的病因是许多因素共同作用的结果。受患者的内分泌、饮食、遗传等各方面的影响。
乳腺癌的预后和乳腺癌发现的早晚，是否及时治疗有很大的关系，同样乳腺癌发现的早，得到了及时的治疗，那么它复发的几率就小，反之，乳腺癌临床分期、淋巴结转移情况决定着晚期乳腺癌是很容易复发和转移的。
此外，一些与乳腺癌预后具有一定相关性的因素，如年龄、激素受体情况等，这些都是与乳腺癌的复发有直接关系的因素，但这些通常都是非人为因素。所以，定期检查，早期发现，是关键。
乳腺癌患者进行手术治疗以后，一定要警惕病情复发，而防止乳腺癌复发的关键是在正规医院接受系统治疗和监控。原发的乳腺癌患者在手术后第一个5年内，只要条件允许，应该在正规医院(最好是原手术医院)坚持做完全套的治疗，而后遵医嘱定期复查。
除治疗外，应做些力所能及的身体锻炼，包括气功等传统功法，以强身健体。此外，还应改掉一些不良生活习惯，如吸烟、酗酒、高脂肪饮食等。相信只要抱定极乐观的生活态度，顽强地与癌症斗争，定会取得胜利。
如果不幸乳腺癌再次复发，只有尽快的就诊，接受合理的治疗，才是重点，此外，心理因素也很重要，不要悲放观，更不要弃治疗，这样才能更快的恢复。
2预防乳腺癌复发的具体措施
任何疾病在发生了以后，就算是治愈，还有可能在复发，尤其是乳腺癌的问题，一旦复发，想再次治愈，难度非常大，那么，如果乳腺癌患者要想预防疾病的复发，该采取哪几种措施呢?
一、积极的调整心态，要善于控制自己情绪，采取积极的乐观态度，正确的对待疾病，要树立信心，积极的配合治疗，要笑对人生。定期回医院进行复查，尤其是在术后的1年内。
二、积极参加体育活动，适当做些体育锻炼，以便能增强自身的抵抗能力，恢复身体健康。专家提醒，对于刚做完手术没多久的女性来说，千万不可急于工作，应注意多休息。
三、保持良好的饮食习惯。乳腺癌术后饮食不光要富含营养，同时还应注意是易消化的、清谈的食物，还应该适当吃些水果，以便帮助患者早日恢复。
四、避免促进乳腺癌复发的各种因素：要做到不吸烟、不饮酒，避免使用含雌激素较高的美容化妆品，尽量避免接触放射性和电磁辐射。
乳腺癌患者适合吃些什么食物
乳腺癌饮食主要是吃一些对身体或是患者的病情有帮助的食物，适合乳腺癌患者的食物有不少，其中有柑橘类的水果，比如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都? 富含维生素C，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。有些食欲不佳的乳腺癌患者可以吃山楂，可用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
另外，大枣、芒果以及猕猴桃等水果也是乳腺癌饮食中不错的选择，而且这些水果中都含有很多的微量元素，正好补充乳腺癌患者身体所流失的物质，科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
乳腺癌患者一定要注意，如果此病治愈以后，还应该预防复发的可能，所以，我们在生活中一定要多了解一些关于此病的预防措施，保护好自己的身体，尽量不要让疾病有复发的机会。
3乳腺癌护理几项具体措施
乳腺癌的护理一定要正确的了解，才能够帮助大家正确的认识这种疾病，进而帮助大家积极的恢复健康，接下来我们就对乳腺癌的护理措施做详细的解读。
乳腺癌的护理措施：
(1)胃肠道反应是患者自述的最严重且最忧虑的化疗副作用，可导致营养不良而影响治疗效果，故应做好充分的准备工作。积极的进行乳腺癌的护理是非常的重要的。
(2)骨髓抑制是化疗药物最常见的副作用。化疗的同时应按医嘱给予升白细胞药物，定期复查血象，应遵医嘱预防性应用抗生素，实施隔离治疗和护理，限制探视，以避免交叉感染。
(3)脱发 由于脱发所致的化疗特殊形象是影响患者自尊的严重问题，因此，乳腺癌的护理前应把这一可能发生的问题告诉患者，使其有充分的思想准备。
乳腺癌的护理措施一定要积极的把握，只有把握了乳腺癌的护理措施才能够帮助大家正确的认识这种疾病，进而帮助大家积极的恢复健康。
4乳腺癌术后预防复发的措施
可能很多人都存在这样的误区，认为只要得了乳腺癌切除乳腺就可以万事大吉了，其实事实并不是这样的，切除了癌细胞并不等于完全消灭了癌细胞，所以在手术后为了防止复发一定要注意一下几点：
1、 术后一定要坚持化疗。乳腺癌的病人虽经根治性手术，最终仍死于远处转移。术后化疗对乳腺癌的远期作用有重要意义。
2、内分泌治疗。乳腺癌发病与雌激素有关。从内分泌系统着手治疗，可使术后病例缓解期延长，生存质量提高。
3、 中医中药治疗。中医治疗肿瘤具有特色，对所有的乳腺癌患者，无论是否进行术后辅助化疗或放疗，均应服用中药以扶正祛邪，增强自身抗癌能力。进行化疗和放疗时，配合中药治疗可以减轻毒副反应，增进抗癌效果。
4、 免疫治疗。通过补充或剌激体内天然生物反应调节物质，调整机体与肿瘤间的失衡状态，调动人体原有的生物反应能力，抵御和杀伤肿瘤细胞。常用的有白细胞介素—2、肿瘤坏死因子、干扰素等等，可明显延长患者的生存期，这些必需在医生的指导下使用。
5、 避孕疗法。乳腺癌术后，机体尚未恢复正常，倘若怀孕，无疑是雪上加霜，可使乳腺癌复发或再发。为了提高生存质量，乳癌术后五年内不可怀孕。
6、 合理饮食。乳癌术后，宜多进豆制品，新鲜蔬菜水果，避免食用油炸熏烧、腌制食品，如大量进食动物的脂肪，可使体内雌激素水平增高，增加乳癌发病率。要忌烟酒。
7、 精神体育疗法。乳癌术后要保持情绪稳定，要面对现实，不要忧郁紧张，要善于理顺精神上的压力和挫折。丈夫和子女要体贴患者。乳癌术后2—3 个月，可去散步，由15 分钟逐渐增加到40分钟;也可练气功、太极拳、扩播操等较为轻柔舒缓的健身之法。
8、 定期复查。乳癌术后复发大约在两年之内发生，其中约有10%在术后六个月以内发生。复查时间：术后六个月内每月一次;6—12个月每2月一次;1—2年每3个月一次;2年以上每半年一次。如在瘢痕处或在腋窝、锁骨上出现硬结应即时去医院诊治。
乳腺癌术后一定要多加以注意，根据以上八条要求做好饮食调理，定期去医院复查等等，女性一定要多爱惜自己的身体，为了保持健康，培养好的生活习惯是非常重要的。
5预防乳腺癌复发转移的措施
对于广大乳腺癌患者来说最担心的事情就是乳腺癌出现复发转移，因为乳腺癌在手术后复发的几率还是很大的，而且一旦出现复发，乳腺癌的治疗就更有难度，所以怎么预防乳腺癌的预防也是大家都特别想了解的，本文我们家给大家介绍一些一些预防乳腺癌复发转移的措施，希望对大家有所帮助。
以下是预防乳腺癌复发转移的措施：
一、患者应注意功能锻炼。由于乳癌手术范围较大，局部皮肤，皮下脂肪、血、神经、淋巴管以及肌肉等都会有不同程序的损伤，从而影响患侧上肢的活动，甚至出现胸廓畸型。要预防这一点，最重要的是及时进行功能锻炼。
功能锻炼的方法很多，也比较简便。一般手术后一周左右就应开始活动上肢，先使患侧手臂逐 渐上举，开始时由于疼痛致使活动度很小，但不要着急，要坚持天天练习。当患侧手臂可以触到同侧耳朵时，可练习用患侧手臂梳头，先从患侧梳起，逐渐梳向对 侧，直到可以触到对侧耳朵。另外还可将患侧手臂背后逐渐向上摸，直到能摸到对侧肩胛骨。同时还可做些扩胸运动，使患侧胸廊及肩关节得到适当的运动。
由于手术中患侧淋巴结被清扫，许多毛细淋巴管、血管被损伤，可能会影()响上肢血液和淋巴液的回流，使患侧上肢肿胀而影响活动。预防这一点，除要抬高手臂外，还应适 当活动上肢，这样可以使肌肉收缩，以促进血液、淋巴液的回流。若出现了上肢肿胀，则应尽量避免在患肢注射或静脉穿刺输液等。总之，只要及时并坚持锻炼，患 侧手臂功能是完全可以恢复正常的。
二、在术后1-3年关键期积极采取治疗手段可以有效降低复发风险。对于患者而言，乳腺癌手术以后，在正规医院接受系统治疗和监控是防止复发的关键。特别是原发的乳腺癌手术后第一个5年内，只要条件允许，应该在正规医院(最好是原手术医院)坚持做完全套的治疗，而后遵医嘱定期复查。在术后半年内应每月到医院复查一次，以后每3个月复查一次。
同时患者还可进行自我检查，经常触摸患侧胸壁、对侧乳房、双侧腋窝及锁骨上窝等部位，若发现有可疑的肿块，则应立即到医院检查。两年以后复发的可能性就比较小了，这时可每隔半年或一年复查一次，以防远处转移。为了防止复发，有时医生还开一些抗癌药物，患者除按时服用外，更要定期复查。这时的复查除了预防肿瘤复发，还要检查这些药物是否对身体产生了副作用，并及时调整用药种类及剂量。
三、避免促进乳腺癌复发的各种因素：要做到不吸烟、不饮酒，避免使用含雌激素较高的美容化妆品，尽量避免接触放射性和电磁辐射。
四、建立科学的生活方式：积极参加体育锻炼，保持乐观的情绪和良好的心态，养成科学的饮食习惯，少吃高脂肪、熏制和烧烤食品，多吃蔬菜水果等。
以上五点介绍比较常见的人预防乳腺癌复发转移的措施的介绍，专家指出乳腺癌复发会给患者带来更大的伤害，所以对于本文介绍的内容大家一定要重视。生活中要学会自我检查的方法。
