诱发抑郁症的因素究竟会是什么呢,抑郁症带来的侵害较为严重了，此病在精神疾病中发病率特别的高，尤其是会给一些女性朋友带来伤害，而引发抑郁症出现的因素特别的复杂，还特别的繁多，接下来就由小编来给朋友们介绍一下诱发抑郁症的因素是什么呢。诱发抑郁症的原因：1、遗传因素。抑郁症带有遗
1诱发抑郁症的因素会是什么呢
谈及到抑郁症的时候，有一些朋友就会非常的痛苦，他们正在遭受到抑郁症带给我们的危害，这种疾病的诱发因素有很多，朋友们是需要将抑郁症的诱发因素了解清楚的，让我们一起来认识一下抑郁症的诱发因素会是什么呢。
抑郁症的诱发因素：
一、抽烟、酗酒与滥用药物：过去，研究人员认为忧郁症患者借助酒精、尼古丁与药物来舒缓忧郁症情绪。但新的研究结果显示，使用这些东西实际上会引发忧郁症及焦虑症。
二、环境诱因：令人感到有压力的生活事件及失落感可能诱发忧郁症，如丧偶(尤其老年丧偶，几乎八、九成的人会得此病)、离婚、丢掉工作、财务危机、失去健康等。
三、遗传基因：忧郁症跟家族病史有密切的关系。研究显示，父母其中1人得忧郁症，子女得病几率为25%，若双亲都是忧郁症病人，子女患病率提高至50%～75%。
四、药物因素：对一些人而言，长期使用某些药物(如一些高血压药、治疗关节炎或帕金森症的药)会造成忧郁症状。
五、疾病因素：罹患慢性疾病如心脏病、中风、糖尿病、癌症与阿兹海默症的病人，得忧郁症的几率较高。甲状腺机能亢进，即使是轻微的情况，也会患上忧郁症。忧郁症也可能是严重疾病的前兆，如胰脏癌、脑瘤、帕金森症、阿兹海默症等。
治疗抑郁症遵循什么原则呢：
一、治抑郁症需要遵从饮食原则，应注意饮食禁忌。对于饮食的禁忌说法不一，有的医院要求忌食所有动物类食物。专家认为患者应根据自身情况来合理搭配饮食，不应千篇一律，随波逐流。
二、治抑郁症需要遵从心理压力的原则。很多患者长期心理上存在较大压力，这对抑郁症治疗带来很大的阻碍。患者要以积极乐观的心态配合医生的治疗。做到完全消除心理压力并非易事，做好这一点需患者、家庭和社会的共同努力。
三、治抑郁症需要广交良友。经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多，尤其在境况不佳时，朋友是良医。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心，还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。
四、治抑郁()症需要做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手。或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。
我们认识到了上述的相关知识之后，应当了解到了抑郁症这种疾病的诱发因素主要是什么了，当前抑郁症的发病率超高，所以朋友们应当去预防抑郁症，要熟知该病的诱发因素，并且在生活当中去避开相关的病因，远离一些繁杂的事情。
2抑郁症疾病的发病因素会是什么呢
抑郁症在精神病当中是十分严重的，会让很多的朋友饱受着折磨，此病的诱发原因有很多，是很多朋友并不了解的，如果我们了解到了抑郁症的发病原因之后，才会给朋友们带来帮助，来看看是什么样的因素诱发了抑郁症呢。
诱发抑郁症的因素：
遗传因素：遗传因素在抑郁症产生的原因上有肯定的作用，但这主要是指情感性精神病抑郁症。但抑郁症不属于遗传性疾病，遗传的研究主要是通过对家谱的调查和对双生子的研究。
心理和社会因素：首次发病的抑郁症病人的半数以上可发现有心理和社会因素，但其中有很多讲究，抑郁性神经症和反应性抑郁症的发病都无例外地有心理和社会因素存在，尤以后者为明显，没有精神刺激何来反应性抑郁症。但至于情感性精神病的抑郁症产生的原因是否与精神刺激有关，还是值得细细推敲的，有的病人实际上先存在抑郁情绪，在此基础上遇到些对一般人来说不成刺激的精神刺激。
神经内分泌功能失调：很多研究发现，抑郁症病人存在下丘脑一垂体一肾上腺轴功能异常，抑郁症患者血浆皮质激素和17-羟皮质类固醇的含量增高。
抵抗抑郁症的食物：
樱桃：研究发现，樱桃中有一种叫做花青素(anthocyanin)的物质，可以减少炎症。专家认为，吃20粒樱桃比吃阿司匹林更有效;有报道指出，长期面对电脑工作的人会有头痛、肌肉酸痛等毛病，也可以吃樱桃来改善状况。
大蒜：德国一项针对大蒜对降低胆固醇功效的研究，调查问卷发现，吃了大蒜之后，人感觉不易疲倦、焦虑减轻、不容易发怒。
南瓜：南瓜能制造好心情，是因为它们富含维生素b6和铁，这两种营养素能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部惟一的燃料，能帮助人体维持旺盛精力。
低脂牛奶：美国的一项研究发现，让有经前症候群的妇女服用了1000毫克的钙片3个月之后，3/4的人都变得不太紧张、暴躁或焦虑。低脂或脱脂牛奶是钙的最佳来源。
含硒类食品：英国心理学家们给接受试验者吃了100微克的硒之后，受试者普遍反应，觉得精神很好，思绪更为协调。硒的丰富来源有干果、鸡肉、海鲜、全谷类等。复合性的碳水化合物，如全麦面包、苏打饼干，其所含有的微量矿物质如硒，能改善情绪。
可以诱发抑郁症出现的原因就给大家介绍这么多的内容了，小编提醒大家需要多去了解关于抑郁症的知识才可以，日常生活中必须要进行抑郁症的预防工作，而且心情是非常重要的，一定要开心一些，注意多去休息，加强运动。
3诱发抑郁症的因素究竟会是什么呢
抑郁症带来的侵害较为严重了，此病在精神疾病中发病率特别的高，尤其是会给一些女性朋友带来伤害，而引发抑郁症出现的因素特别的复杂，还特别的繁多，接下来就由小编来给朋友们介绍一下诱发抑郁症的因素是什么呢。
诱发抑郁症的原因：
1、遗传因素。抑郁症带有遗传的倾向，其患者往往都有一定的抑郁症家族史，但这只是说明遗传是引起抑郁症的一个因子，而不是所有抑郁症的患者，他们的后代就一定会患上抑郁症。
2、慢性的应激也可使人发病，在当今社会发展进程中，生活节奏加快，激烈的竞争增加了人们的精神压力，这些慢性的紧张性生活事件可以使人持久的精神紧张，并发现这些人发病后以焦虑性抑郁者为多，因中年人遭遇的生活事件最多，他们要负责家庭的经济来源问题，又要负责照顾老人和孩子，所以中年以上患此病者较多。但是，人们在经受同样的应激事件后，有的人未出现明显的精神异常，有的人却患了抑郁症，这是因为每个人的心理素质不同，对外界精神刺激的承受能力有很大的差异性，通常是性格内向、社交能力差、软弱、依赖性强的人容易发病。这些都可能是患上抑郁症的原因。
3、躯体疾病往往诱发抑郁症很多躯体疾病和状况，如中风、心脏病发作、癌症、慢性、糖尿病、激素紊乱和晚期疾病，往往可以导致抑郁症。如果你或者你熟习的人患有躯体疾病，而且有淡漠症状或者无法解决自己的基本生理须要，这些症状可能是对躯体疾病的情绪反应或主观反应，也可能是抑郁症的前兆。
4、一般认为在遭遇不良生活事件后，在内因与外因相互作用下，当超过了个体心理承受能力时就会患上抑郁症，通常认为未被解决的心理冲突是基本的抑郁症的原因。在我们的生活中这种抑郁症的原因主要包括：交通事故、离婚、丧偶、失业、自然灾害等。
抑郁症的治疗办法：
1、抑郁症自我治疗方法之四冥想法：冥想是身心灵修习的一种很好行为，现在已被广泛的应用到心理治疗和心灵成长活动中，冥想可以减少紧张、焦虑、抑郁等情绪，有规律地练习冥想会增强意识，有助于抑郁症患者获得启迪。虽说是冥想，但却有很多方法，这里所提出的是一种简单的冥想练习，抑郁症患者只需在内心中确定一个自己的愿景图，它可以是任何一种主题，以抑郁症患者自身感到平静、放松或是愉悦为准，然后在大脑中去想象实现，越是能集中投入情感在这个愿景图上，效果就越好，这个练习要持续重复去做。
2、抑郁症自我治疗方法之五整理感受：抑郁症患者更多时候是沉浸在自己的消极感受中，虽然在他们的认识层面上有时也认为自己的想法或情绪是不合理的，但是自己仍是无力摆脱，要想真正转变这种认识的方法之一，就是把自己的感受整理在一个专门的笔记本上，无论是多么荒唐的或者在你认为是可笑的，你所要做的就只是完整的把它整理在笔记本上，不要急于去分析它、认识它，你可以在锻炼或者身心状态有所缓解之后，再去看它，要知道，只是去看不必分析，因为这不是锻炼你分析和认识的能力，你也不缺乏这种能力，而你一定会有不同的感受。
看到了上述的相关知识之后，了解到了是什么样的因素引起了抑郁症的出现了，抑郁症对于患者的健康危害是特别严重的，大家要重视抑郁症的出现，而且为了能让我们避开抑郁症的伤害，我们要注意去进行抑郁症的预防才可以。
4抑郁症的治疗办法究竟会是什么呢
抑郁症是一种病死率非常高的精神疾病了，会让患者朋友长时间的陷入到纠结当中，该病的发生会让患者特别的痛苦，应当进行疾病的治疗才可以，那么什么样的办法可以治疗抑郁症呢，在这里就为朋友们介绍一下抑郁症的治疗办法。
抑郁症的治疗办法：
1、改善家庭环境是属于抑郁症的治疗方式之一，在对患者中度精神抑郁症的治疗及护理上，心理医生会建议让家庭成员一起分析、寻找病人发病根源，共同去除不良刺激因素，改善家庭成员间的关系，创造一个和睦的家庭环境，这是中度精神抑郁症病人家庭治疗及护理的关键。
2、抑郁症的治疗还需加强心理护理，大量的临床案例可以证明，中度精神抑郁症状明显的患者往往具有自杀念头，需有人看护。看护着通过关心患者的心境，在于病人交谈中诱导病人倾吐内心的隐秘或痛苦，警惕预防抑郁症患者自杀。
3、对中度精神抑郁症患者来说，抑郁症状已经十分明显，为了防止向重度抑郁症转化，中度精神抑郁症的治疗必须加入抗抑郁剂和心理干预，必要时可住院治疗，对于难治性抑郁症或对抗抑郁剂不起作用的抑郁症患者，也可在于心理医生商量下，采用电痉挛疗法尽早稳定病情。这也是属于常见的抑郁症的治疗措施。
抑郁症的诱发原因：
一：思维迟缓：思维联想过程受抑制，反应迟钝，自觉脑子不转了，表现为主动性言语减少，语速明显减慢，思维问题费力。反应慢，需等待很久，在情绪低落影响下，自我评价低，自卑，有无用感和无价值感，觉得活着无意义，有悲观厌世和自杀打算，有自责自罪，认为活着成为累赘，犯了大罪，在躯体不适基础上出现疑病观念，认为自己患了不治之症。
二：抑郁发作时也能出现幻觉，人格解体，现实解体，强迫和恐怖症状。因思维联想显著迟缓及记忆力下降，易影响老年患者的认知功能，出现抑郁性假性痴呆。
三：意志活动减退：主动性活动明显减少，生活被动，不愿参加外界和平素感兴趣的活动，常独处。生活懒散，发展为不语不动，可达木僵程度。最危险的是反复出现自杀企图和行为。
四：躯体症状：大部分抑郁病人都有躯体及其他生物症状，例如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻。睡眠障碍突出，多为入睡困难。
五：抑郁心境：基本特点是情绪低落，苦恼忧伤，兴趣索然。感到悲观绝望，痛苦难熬，有度日如年、生不如死的感觉。常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验。典型者有抑郁情绪，昼重夜轻的特点。常与焦虑共存。
朋友们看到了上面的相关知识之后，对于抑郁症疾病的治疗措施有了一些深入的了解了，相信这些治疗的方法可以给抑郁症患者带来很多的帮助，不要小看了抑郁症这种疾病，生活中必须要去进行此病的治疗才可以，还应当注意休息。
5抑郁症的诱发原因主要会是什么呢
抑郁症的不断出现，吸引了很多的朋友，特别是诱发抑郁症出现的病因，是很多的朋友并不了解的，朋友们要将诱发抑郁症出现的原因了解清楚才可以，到底有哪些原因引起了抑郁症的出现呢，接下来就一起往下看了解一下吧。
抑郁症的病因：
一、抑郁症的起因主要有遗传基因方面的因素：如果一个人有抑郁症家族史，那么这个人患抑郁症的几率比普通人高10倍。事实上，好多抑郁症患者根本没受过什么大的社会打击，但由于遗传的易感性或心理的易感性较强，就很容易患上抑郁症。
二、抑郁症的起因主要有心理方面的因素：心理因素主要指一个人对外界的刺激能否应付，应付能力和承受能力有多大，会用哪些方法适应外界的刺激和打击等，也就是我们所说的心理素质。如果一个人承受能力很强，就能承受较大的打击，反之，一个小小的打击也可能引发抑郁症。
三、某些内分泌疾病也可引起大脑的变化，如甲状腺功能低下，是直接导致抑郁症的生物因素之一。
四、社会方面的因素也属于抑郁症的起因：社会因素是一种外界因素，如一个人在日常生活中受到的学习、工作压力，以及家庭不和、朋友间的矛盾等都可导致抑郁症，甚至自杀。另外，较大的负性事件，如失业、丧偶、经济困难也可引起抑郁症的发生。
五、其他因素，包括吸毒、酗酒等可导致大脑的一些化合物的变动，直接导致抑郁症。
抑郁症分类
一、情绪持续低落：中度抑郁症患者对外界喜怒哀乐的情境视而不见，抑郁症分类表现是什么?忧郁心境占优势地位。抑郁、悲伤、失望、苦恼、意志消沉等负性情绪相当显著，且持久和不易变动。这是抑郁症分类表现之一。
二、丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉没有感情了、情感麻木了、高兴不起来了。
三、抑郁心境程度不同，抑郁症分类表现是什么?可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
四、思考能力变弱：抑郁症分类表现是什么?中度抑郁症的症状表现还体现在脑功能和思维效能的抑制下降。抑郁症患者感到自己思维迟钝，记忆力下降，注意力涣散，构思困难，无法胜任正常工作。
可以诱发抑郁症出现的原因就是上述的这些介绍了，抑郁症是可怕的，也是较为严重的，为此朋友们需要提早的进行一些抑郁症的预防工作，生活当中大家不可以忽视抑郁症的危害，当我们受到了抑郁症的伤害之后，要注意治疗了。
