可能给我们很多朋友说的，很多食物可能含有致癌物质，一些朋友很难以理解，这些食物中到底含有什么？怎么会致癌呢？如果你也不知道这些食物中有哪些物质致癌的话，或许对自己的亲朋好友说起也没有什么说服力，虽然一心希望他们拥有一个健康的身体。也需要我们用科学的方式向他们解释，或许才能够达到你想达到的目的，让身边的人都有一个健康的好身体。在我们的生活中，身边的一些食物含有的物质都被称之为一级致癌物，你发现了吗？让我们一起来看一看吧！
这3种常见的食物，吃饭时尽量避开，或许能助癌细胞“远离你”
第一， 腌制食物中含有亚硝酸胺
在癌症刚出现时，我们都知道腌制食物中含有一定的致癌物质，尽量避免少吃腌制食物。虽然我们自己做到了少吃腌制食物。却不知道腌制食物中的什么物质可能会引起我们的身体出现癌变现象，其实是因为腌制食物中的亚硝酸胺。不只是腌制食物，现在社会一些加工类型的食物中也会含有亚硝酸胺。所以朋友们尽量多吃一些绿色蔬菜，拒绝腌制食物和加工类型的食物。
第二， 抽烟、吸毒中的尼古丁
抽烟的现象太常见，告诉我们身边抽烟的朋友吸烟有害健康，大家都知道，但是要让有烟瘾的人戒掉烟，仿佛也成为了一件不可能的事情。可能是因为他们不知道抽烟对我们的身体到底有多大的影响，绝大部分的朋友认为吸烟最多是影响我们的肺部健康。实则不然，烟和毒中含有一种叫尼古丁的物质，会损害我们的肺部肝部和肠道健康，也很容易让人们患癌症。
第三，海南盛产槟榔果
但很多人去海南的时候，海南的朋友都会给你介绍槟榔。槟榔可以说是海南生产的一类事物，槟榔销往的多数都是一些南方地区。多数人把槟榔当成一种零食吃，很多男人喜欢嚼槟榔，是因为嚼槟榔有抽烟的感觉。也有的人喜欢通过这冰冷的方式来戒烟。却没想到，槟榔中含有一种叫槟榔果的物质，也对我们的身体产生伤害，甚至会引起我们的身体出现癌变现象。
以上的这些食物已经进入了一级致癌物名单当中，如果我们经常吃以上的，这三类食物很有可能让我们的身体出现细胞病变现象，从而影响我们的身体健康，甚至还会遗传给下一代，影响下一代的身体健康，那么今天给大家分享的健康小常识到这里就结束了，欢迎你的关注，也分享之后，将会给您带来更多的健康小常识。
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