目前，我国仍有8000 万左右的乙肝病毒感染者。乙肝病毒的慢性感染是导致肝癌出现的主要原因。在70岁之前，约莫有30%左右的男性乙肝患者和10%左右的女性乙肝患者会发展为肝癌。
虽然癌变几率高，但并非所有乙肝病人都会恶化为肝癌。那么问题来了，为何有些乙肝病人会发生癌变， 而另一些病人不发生癌变呢？对于预防肝癌又有哪些启发？
在哪些情况下，乙肝会发展成肝癌？
总的来说，乙肝患者恶化为肝癌主要有以下两种途径：
其一，慢性肝炎—肝硬化—肝癌。感染上乙肝病毒后，一部分人会成为携带者，而一部分人会转为慢性乙肝。乙肝患者如果不进行抗病毒治疗，肝脏会进一步损坏，慢慢发展成为肝硬化，严重的则会发展成为肝癌。不过这个过程一般会几年到几十年不等。
其二，从乙肝直接恶化为肝癌。这主要跟乙肝病毒中的某些基因发生突变，从而导致肝细胞直接癌变。其实不少研究人员都在研究为何有的乙肝患者会恶化为肝癌，而有些患者不会。一些人从基因方面展开了研究，比如复旦大学的研究人员曾发现，人身上的STAT4和HLA-DQ基因容易导致乙肝患者罹患肝癌。
做好“三部曲”，预防乙肝恶化为肝癌
既然很多肝癌是从乙肝患者恶化而来的，如果在恶化的过程中加以阻挠，即可降低乙肝患者患上肝癌的可能性。因此，建议乙肝患者可以做到三部曲，远离肝癌。
第一步：了解哪些是导致肝癌的危险因素
除了乙肝病毒之外，经常吸烟、喝酒，接触黄曲霉毒素（发霉的食物），肥胖或者糖尿病等都是导致肝癌的高危因素。自己占得因素越多，那么约有可能恶化为肝癌。
第二步：远离上面列举的高危因素
明白哪些是导致肝癌的高危因素后，接下去要做的就是及时远离。因此，戒烟戒酒、健康规范的饮食、控制血糖和体重等可以降低患上肝癌的风险。
在这里要强调一点，乙肝患者必须要戒酒，研究发现，经常喝酒的乙肝患者罹患肝癌的几率要高2倍左右。戒酒后，肝癌的风险将降低6%左右。
同时乙肝患者还要保持乐观的心态，少熬夜，每减少一个高危的因素，患上乙肝的概率就会降低。
第三步：定期去医院进行体检
这一点非常关键，根据肝病专科医生的要求，定期检查血清标志物以及影像学是诊断肝癌的主要方法。
如果不是肝癌的高危人群，一年一次的定期体检即可。如果属于肝癌的高危人群，那么则需要根据医生的要求制定检查的时间，必要时制定治疗的方案。
切不可拿着检查结果随意上网搜索，可能会耽误病情，专业医生的解读才是正确且靠谱的。
总而言之，如果不想让自己患上肝癌，在日常的生活中一定要注意保护肝脏。及时注射乙肝疫苗，保持健康的生活习惯和饮食习惯、培养乐观的心态，及时缓解压力，发现疾病及时去正规医院治疗。心态好了，处理方式得当了，一些疾病自然也就没那么严重了。
