在这个季节，有的人容易“悲秋”。所以我们要以平和的心态对待一切事物，常和家人谈心，散步，参加集体活动等使心情愉快，以顺应秋季收敛之性，减缓肃杀之气对人体的影响，平静地度过这一多事之秋。同时，还要注意不断地收敛神气，不使神志外驰，清静养神，尽量排除杂念，以达到心境宁静状态。
身边忽冷忽热的关心像极了自己捉摸不透的心情，太有压力让人接受得不安心；太冷漠有距离让人疏远；原谅我的无情是因为没有心情。
对于胃癌，可能很多人并不是很陌生。很多人在日常生活当中觉得，自己平时并没有胃部疼痛和不适的情况，自己肯定是不会出现胃病的。下面几种情况是最为致命的，你中了几个？
曾经美国的癌症协会做过一项相关调查研究，在调查研究的所有成年人当中，最后发现患有胃癌的人群，主要是集中在男性以及年龄比较大的群体当中。很多情况下，胃癌在早期的阶段中甚至可能是没有任何症状发生的；所以一单身狗发现的时候基本上都是晚期了！
当我们的粪便或者是在呕吐物当中发现有血液的出现，首先我们需要考虑一下是否肠胃炎或者是克罗氏疾病所引起的。还有就是要注意颜色，有些颜色不太对，可能也是疾病在作怪！
等准备吃饭的时候，感觉到自己的肚子好饿啊！但是，吃着吃着，就感觉到吃饱了，甚至出现厌食的情况；本身那些让食欲大开的食物，反而突然变成令人厌恶的食物
秋天是丰收的季节，各种营养丰富，味道鲜美的水果陆续上市。面对市场琳琅满目的水果，我们总会看花眼，吃哪种比较好呢？现在就来看看最适合秋天吃的水果吧！
1、梨子
梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
2、大枣
新鲜的大枣中含有丰富的维生素,尤其是大量的维生素C,能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外,大枣味甘性温,还是补中益气,养血安神的佳品哦!
3、苹果
苹果性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。有句话说得好：“一天一个苹果，疾病远离我。”
4、柿子
柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。注：空腹食柿子易患胃柿石症，空腹最好不要食用。
