当下很火的剧《三十而已》中
那个全网共喷的“山楂”
（“许幻山楂”，简称山楂）
想必大家都知道他得了脂肪肝
他的好太太为了让他恢复健康，毅然决定晚餐断食。好太太为什么如此重视脂肪肝，很大原因在于脂肪肝背后留下的疾病风险。
那何为脂肪肝呢？
一般是指肝脏细胞内积聚过多脂肪的结果，一般肝内脂肪含量超过了肝脏重量的5%时，就称作脂肪肝。通常会分为“酒精性肝病”和“非酒精性脂肪肝”。
脂肪肝会留下哪些疾病风险？
脂肪肝如果放任不管，发展成肝癌只需4步！脂肪肝→脂肪性肝炎→肝硬化→肝癌，同时会增加心血管疾病、糖尿病等疾病的风险。
脂肪肝患者变肝癌的概率是正常人的7-8倍。如果放任脂肪肝发展，10-内就会出现不可逆的纤维化。约25%的单纯性脂肪肝可导致脂肪性肝炎，25%-50%的脂肪性肝炎可导致肝纤维化，15%-30%的肝纤维化可导致肝硬化，20%-30%的脂肪性肝硬化可进展为肝癌。
而且，肝脏的实际损伤程度和脂肪肝的轻、中、重程度并不成正比，因此不仅是重度脂肪肝会癌变，不少轻度、中度脂肪肝也存在直接癌变的可能！
脂肪肝的危害累及全身
每年各企事业单位都会组织员工体检，总会有几个人检出脂肪肝，轻度脂肪肝一般没明显表现，有些人查出来后照吃照喝。等发展到中、重度脂肪肝时，就会出现没力气、恶心、呕吐、不想吃东西等情况。
肝脏一步步受损的同时，也会逐步累及全身；肝脏解毒功能下降，会引起机体免疫力降低；脂肪肝可加重胰岛素抵抗，进一步加重糖尿病；脂肪肝患者中发生慢性肾病的风险是常人的2-3倍；非酒精性脂肪肝，易导致血脂异常，增加心血管疾病风险……
轻度脂肪肝可逆转，但怎么治？
早期轻度单纯性脂肪肝，可以通过改善生活方式、调整饮食结构和积极锻炼达到很好的治疗效果，并且这些做法也是预防脂肪肝的策略。
中期的脂肪肝患者一方面需改善生活方式，另一方面应根据具体情况，辅以适当药物治疗。但目前尚无防治脂肪肝的特效药物，西药常选用保护肝细胞、降脂药物及抗氧化剂等，也可用丹参、山楂、草决明、泽泻、柴胡汤、五苓散等中药治疗。
重度脂肪肝患者几乎不可逆转，可能会进展为肝纤维化、肝硬化等严重疾病。
轻度脂肪肝患者应养成良好的生活习惯
保证每天三餐正常、规律；每天必须吃早餐；每周坚持适量运动；保持高质量睡眠；不吸烟；保持适当的体重；不饮酒或少饮酒；心理平衡，懂得自我调适。
定期进行体检，具体包括身高、体重、腰围、血压、血糖、血脂、肝功能及肝脏B超等，以早期检出和发现肥胖症、糖尿病、高脂血症及其相关疾病，及时采取措施，阻止病情发展。
参考资料：
《警惕！这些症状提示肝脏出了毛病》，健康中国头条《别拿脂肪肝不当病！尤其这五类人要特别注意》，安安网
