现在抽烟已经是一种习惯了，更是交际当中的一种礼节，很多人在见面的时候都会递给对方一根烟，尤其是在那些职场上面，烟也是一种交际方式，小编曾记得在年少的时候很多人总是忍不住心中的好奇，想尝试一下，吸完烟的那种感觉现在还记忆犹新，当时满嘴的烟味，并且胸腔的呼吸也受到了压制，现在我也搞不懂为什么很多人要去抽烟，或许只是因为交际习惯吧，但是我也不得不把大家拉回今天的正题，给各位老烟民敲个警钟，如果说你的身体出现了以下三种情况，那么请及时戒烟。
我们常说吸烟有害健康，很多人都知道，但就是抑制不住内心的那股瘾，很多人都知道吸烟会伤肺会致癌，并且事实也得到了证明，在肺癌患者中吸烟者达到了85%的比例，这确实是一个很恐怖的数字，所以希望大家及时戒烟。
频繁咳嗽
如果你有长时间的咳嗽，那么说明你必须要戒烟了，因为你的肺部已经被已经很明显抵抗力不足，并且在某段时间出现大幅度的体重下降，如果说你的肺部已经出现肿瘤的话，肿瘤的生长会抢走身体的营养，虽然说你每天都吃得好，但是营养都被这个家伙抢走了，并且长时间面黄肌瘦，骨瘦如柴，这个时候你就要注意了，赶紧去检查一下，并且及时戒烟。
频繁发热
一般抽烟的人会在某段时间出现发热的现象，那么你该及时去检查一下，说明你的肺部已经出现问题了，不出所料的话应该就是肺部炎症，会引起身体发热，并且还有咳嗽的情况，所以应当及时戒烟，避免情况加重。
胸闷气短
如果这一段时间你出现胸闷气短，喘不过气来的现象，并且在呼吸时伴随着胸部隐隐作痛，在这个时候你就应该注意了，如果说有肺部肿瘤的存在，或者说肺部肿瘤正在生长的话，那么它正在挤压你肺部的其他空间，从而挤压到你的心脏与血管，导致胸闷气短，并且呼吸时伴随着疼痛的现象，需要及时到医院就医治疗。
当然有很多人说在戒烟的时候，身体会出现一系列的反应，这些都是正常的反应，虽然说这个时候，即便你的身体感到不适，但是身体机能却在慢慢的好转，进去后有以下几点特征都是正常的，时常咳嗽，在开始戒烟时，也会出现频繁的咳嗽，其实这时肺部在自我修复与排毒；随后有哈欠连天的反应，因为血液的供养还没有及时恢复，所以会出现哈欠连天流眼泪的现象；心情暴躁，长时间的抽烟导致内分泌失调，在戒烟的时候慢慢的恢复稳定，但是身体的激素水平却发生了波动，所以会出现心情暴躁的现象；食欲大增，很多人再见以后都会胖几斤，因为在最开戒烟的时候，嘴巴总是想吃东西，这是身体刺激大脑的信号，所以这也是正常的。
