眼睛是心灵的窗户,这句话相信大家都十分熟悉,眼睛直接关系到人的颜值,清澈的眼睛可以让整个人都变得灵动不少。但是,大部分人都不知道,眼睛除了关系到外貌外,它很多时候也在提示健康问题。
眼睛出现7个不适,可能是疾病即将来临
1、眼红
正常情况下,眼睛的眼白部分应该是白色的,但是这部分存在很多的毛细血管。当毛细血管破裂引起出血后,会导致眼白部分变红, 一般会出现在高血压、血小板缺乏的患者身上。
2、眼黄
眼睛发黄也是一个不正常的表现,多发生在肝病患者身上。一些患有慢性肝炎、肝硬化的患者,肝功能下降后会导致体内胆红素代谢异常。大量胆红素无法及时代谢出体外,在体内堆积会导致身体异常发黄,眼睛一般是最先出现症状的。
3、眼肿
眼睛发肿可能是多种情况所致,需要先排除生理性原因,如睡前喝水过多、吃得过咸或是睡眠过少都会导致眼睛发肿。
除了生理性原因以外,患有某些疾病也可能导致眼睛浮肿,多见于肾脏疾病患者,当肾功能出现异常时,会导致体内水液无法正常代谢,过多水分堆积会导致眼睑、脸部以及腿部浮肿症状出现。
4、眼睛发痒
眼睛发痒多是干眼症所致,患者会感觉自己的眼睛十分干涩,眨眼都很难受,不自觉地会用手揉搓眼睛,想以此来缓解发痒的症状,殊不知这么做只会让症状越来越严重。
5、视力下降
在正常情况下,成年后视力不会有太大的波动,在眼睛过于疲劳的情况下会有所下降,但是休息后即可得到一定程度的缓解。
如果在短时间内,出现视力下降严重,需要警惕是高血压、糖尿病、动脉粥样硬化以及脑血管栓塞引起的眼部血管病变。
6、眼睛一大一小
正常情况下,每个人的眼睛两边不会一模一样大,但是差别不大,肉眼很难区分。如果发现眼睛突然出现明显的大小眼,需要警惕是脑出血合并压迫视神经、脑中风以及脑肿瘤等病所致,需要及时就医。
7、眼睛疼
不明原因的出现眼睛疼痛,需要警惕是虹膜炎、角膜炎、青光眼等病所致。一经发现建议及时就医,避免拖延让病情越来越严重。
眼睛除了会提示上述的病症以外,也会提示癌症,当罹患某些癌症时,眼睛也会给你信号。
眼睛还可能是癌症的“窗户”
不同癌症所会出现的眼睛异常也有所不同,具体有哪些?一起往下看。
睑板腺癌:
睑板腺位于眼睑内,是一层较为硬韧的结构,可分泌泪液来保护眼球。当罹患睑板腺癌时,会导致患者的眼睑出现高度肥厚变形,但是眼球结构依旧完整。
没有及时干预治疗的话,眼睑肿大会逐渐牵连至整个眼球,反之,上眼睑下垂、眼眶脱垂等。
脑肿瘤:
当脑部内存在肿瘤时,压迫到视神经、视交叉时,会引起视力突然下降的症状出现。部分患者还会出现眼球突出、视神经萎缩等症状,严重的甚至会导致患者失明。
肝癌、胰腺癌:
眼部出现黄疸需要十分重视,多是肝脏、胰腺出现异常所致,当胰腺或肝功能发生损伤时,会导致肝脏的代谢出现异常,继而导致一些毒素无法及时代谢,其中就包括胆红素,胆红素代谢异常会导致身体出现异常黄疸。
发生黄疸时,病情往往已经很严重了,在早期时身体多不会有明显症状。很多人甚至在皮肤、虹膜等出现黄疸症状时还不重视,这样做会延误最佳治疗时机。
那么,我们该如何去保护自己的眼睛呢?做好这几件事,对眼睛健康很有好处。
“眼睛是心灵的窗户”,如何守好这扇窗?
首先,日常的饮食要注意以清淡为主,不要吃得过咸。同时多摄入含有维生素A、B、E的食物,日常常见的食物如胡萝卜、红薯、动物肝脏以及鱼肝油等都可以适当食用;
维生素A可增强眼睛的调节能力,多摄入可显著预防干眼症发生,维生素B则可以提高视神经功能,维生素E可以促进眼部的血液循环,对于眼睛健康有很大益处。
其次,在空闲时间可以做做眼保健操,眼保健操需按揉攒竹穴、睛明穴、四白穴、太阳穴、风池穴等,可显著缓解眼睛疲劳,对于眼睛健康有很大益处。
第三,不要随意用手揉搓眼部,避免将细菌带入眼睛内。眼睛具有自洁功能,日常无需额外使用洗眼液,洗眼液反而会破坏眼睛上的保护膜。
第四,在生活中要保证有充足的睡眠时间,让眼睛可以得到休息。此外,还需要注意用眼卫生,不要长时间视物,工作15分钟左右建议远眺几分钟,让眼睛得到放松。
眼睛的健康对于每个人而言都至关重要,在生活中一定要多观察,发现异常时及时就医。
参考资料:
[1]《眼睛浮肿是怎么回事》.人民网-重庆频道..11.15
[2]《“洗眼液”天天洗眼睛 眼科医生告诉你不要这样做》.人民网-重庆频道..7.26
[3]《入秋眼睛干涩 多吃深海鱼类》.广州日报..10.20
未经作者允许授权,禁止转载