蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能、预防癌症和心脏病的功效 步骤1 香蕉去皮，放入冷藏室进行冷冻5小时以上时间
蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能、预防癌症和心脏病的功效 步骤2 洗干净的蓝莓倒入tritan搅拌杯中
蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能、预防癌症和心脏病的功效 步骤3 将冻香蕉掰成块，倒入适量脱脂奶
蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能、预防癌症和心脏病的功效 步骤4 破壁调理机通电，如果在机器上直接操作，选择5转速，选择制作时间10秒，进行启动即可；如果在手机APP端，则选择“蓝莓思慕雪”食谱进行启动即可，选择5转速，制作时间10秒
蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能、预防癌症和心脏病的功效 步骤5 5秒后，思慕雪就成功了
蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能、预防癌症和心脏病的功效 成品6 倒入杯中，直接饮用
