在我们平时日常生活中，我们一定要多加注意饮食。因为只有科学的饮食，才能够利于我们的身体健康。但是如果，饮食不健康的话，那么对于我们身体会带来很大的影响的。比如说癌症，就是许多错误的吃法，所造成的，在日常生活中，我们一定要注意以下这几种食物最好不要胖，这样可以减少癌症的几率。
1、烧烤
尤其是现在，正是炎热的夏天，正是吃烧烤的季节，许多的年轻人都喜欢吃烧烤配上啤酒。这些食物都含有致癌物。夏天正是各种细菌滋生，大量繁殖的，烧烤用的一些肉类容易滋养细菌，其中这些食物所含有的苯并芘是致癌物，含量非常的多。所以尽量不要碰啊。
2、膨化食品
膨化食品含有重金属，类食品往往要加入膨松剂之类的添加剂，在加工过程当中是通过金属管道的，金属管道里通常会有铅、锡合金，在高温下，这些铅容易汽化，汽化后的铅就会污染膨化的食品。对于人体的伤害很大，铅会慢慢积蓄于血液和骨骼中，很难被自然代谢出来。当有害重金属累积到一定量的时候，直接对人体的伤害非常大。
3、甜食
我知道大量的甜食中含有许多的糖分，如果糖吃多了的话，就会容易导致人身体发胖，容易出现糖尿病的症状。而且，甜食吃多了，还会损害到牙齿，还可能罹患胰腺癌的风险，所以在平时日常生活中，一定要少吃甜食。
4、罐头食品
在我们日常生活中，我们都喜欢吃一些罐头水果和罐头腌制的食物。这些食物都含有大量的添加剂和防腐剂。虽然胃口非常的爽口，但是为了健康最好不要吃。另外罐头腌制的食物会放入大量的食盐，甚至有时候还会加入亚硝酸盐，这些物质都是致癌物，会导致胃癌的几率增加。
对于可以增加致癌的食物，你们还有哪些不同的建议可以在下方留言。在我们日常生活中，一定要注意饮食，因为，我们要重视自己的健康。关爱自己的生命。一定要远离癌症。如果你觉得这篇文章对你有所帮助的话，不要忘记转载与点赞，小编每天都会更新一些健康方面的知识，喜欢的可以关注我。
