在工地上班的甄先生今年42岁，工地经常上夜班慢慢的甄先生就养成了抽烟的习惯，现在也有几十年烟龄了。因为每天活动量也很大，身体一直都非常不错。
从去年开始，甄先生经常睡觉小腿抽筋。开始以为是缺钙引起的，但是随着时间的推移，抽筋越来越频繁，发展到双腿发痒，特别是晚上双腿痒得没法睡觉！
去医院检查之后，医生发现甄先生肝癌晚期。
医生表示：甄先生之所以会出现小腿抽筋、双腿发痒，主要是因为肝发生了改变而导致的！
肝在早期的表现并不典型，所以很容易被人所忽略，一旦身上出现这些，要引起警惕，很可能是它来了！
双腿早早给了提示
我们日常生活中，其实很多肝脏发现的时候往往都比较严重，甚至已经到了晚期，下面就来跟我一起了解一下。
1、小腿抽筋
腿肚子转筋，又叫足抽筋，中医称“足挛急”， 很多人在干活后经常发生腿肚子抽筋，全身酸痛难受，肌肉疼。
比如：搬过重物之后，睡一觉后第二天起来胳膊酸痛，干体力活或走路时间过长，小腿肌肉就会疼痛。
腿抽筋和肝有什么关系？中医认为：肝藏血，肝主全身筋膜。肝之气血充盛，筋膜得其所养，则筋力强健，运动灵活，不容易出现抽筋的情况，而当肝藏血不足，则筋失所养，腿脚就会挛急，抽筋。
2、腿发痒
北京地坛医院主任医师陈志海说
不是所有的肝病都一定会出现皮肤瘙痒的，那么为什么有的人会出现皮肤瘙痒呢?
这主要是因为肝功能下降，胆汁分泌遇到障碍引起的。
胆汁淤积的时候，会随着血液循环流至全身，而胆红素会使皮肤和巩膜变黄，使胆汁酸盐沉积于皮肤，从而刺激皮肤内的感觉和神经末梢，最后使得感到周身皮肤瘙痒。
3、出现浮肿
中山大学附属第一医院内科副主任医师陈龙说
肝功能不好腿部是有可能会出现浮肿的不良症状的，但是腿部浮肿并不一定单纯的是因为肝功能不好从而导致的。
肝功能不好体内合成摄入蛋白质食物的水平会变差，而这个时候导致体内的渗透压变差从而导致下肢处出现浮肿的不良情况。
但是一些局部出现感染，还有就是静脉血液出现回流障碍等腿部也可能会出现浮肿。
肝脏对于我们每个人来说都十分重要，我们每个人应该学会通过一些小常识来简单判断自身的肝脏健康程度。肝不好的人，小腿上会出现这个很多人不在意。
养肝护肝，常记一下食物
肝病出现和日常饮食养肝的方法非常简单，但是很多人，尤其是工作的白领都很难做到，肝脏已经出现问题了，怎么办？可以选择这些食物：
1、枳椇子
枳椇子名字听起来有点拗口，也可能很多人都没有见过它，枳椇子中所含有的葡萄糖、蔗糖和果糖可以为人体提供能量；
枳椇子中含有丰富的有机酸、维生素等营养物质，能帮助身体补充养分。
枳椇子中含有大量的葡萄糖能帮助扩充人体的血容量，枳椇子通常要与其它葛根搭配，同时还能够减轻枳椇子自身的毒性，有益于身体健康。
《本草拾遗》：“木蜜树生南方，呼白石木，枝、叶俱甜。
嫩叶可生啖，味如蜜。老枝细破，煎汁成蜜，倍甜，止渴解烦也。”
李时珍在《本草纲目》说枳椇
味甘、性平、无毒，去膈上热，润五脏，利大小便，
同蜂蜜由此可见，李时珍对此的重视。
2、葛根
中国中医科学院广安门医院主任医师肾病科刘文军说
葛根是野葛与甘葛藤的根，称为葛条的根。
是中国南方一些省区的一种常用食材，
其味甘凉可口，常作煲汤之用。
野生葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，有“千年人参”之美誉。
《本草纲目》记载：葛根是一种植物，气平、味甘
在我国葛根有上千年的悠久历史
其花、根、粉均是历代，在古代更是一种食材
由此可见葛根的地位举足轻重。
3、桑葚
早在两千多年前，桑椹已是我国皇帝御用的佳品
因此，桑椹被称为“民间圣果”。
现代研究发现，桑椹富含多种活性物质、维生素
18种氨基酸、白藜芦醇、花青素、矿物质等成份
其营养价值是苹果的5倍，葡萄的4倍，
被医学界誉为“21世纪最佳果品”。
以上这几款食材有什么联系呢？
长期以来，中医在运用枳椇、葛根时发现，单独使用枳椇、葛根不能达到最理想的状态，因此在配方上面一直不断改良
最终研制出了以枳椇、葛根、桑葚、人参、甘草、茯苓、菊花、佛手、薄荷、山药等23种食材熬制出的【枳椇葛根膏】。
这20几味食材各有益处，按照配方组合在一起使用。
【枳椇葛根膏】由葛根、枳椇子、桑葚、山药、莲子、茯苓等23种食材精心研制而成。
膏方采用64倍原料反复煎煮提取
把所有食材经过12小时浸泡、3道提取、4次浓缩
把食材有效成分几乎全部提取出来，
炼制的目的是针对原材料的精华反复浓缩成膏滋，
从而达到高度浓缩，把精华锁在膏滋里。
一瓶膏方需要大量食材来熬制，
每一勺都是高倍浓缩的营养。
这样熬炼出来的枳椇葛根膏，膏体醇正粘稠
可冲饮，亦可直接入口，膏滋润唇，
粘稠，一拉成丝，轻松易吸收。
但千万不能在赚钱的路上
丢了生活，甚至健康
健康的身体
才是每个人奋斗的最终目的。
肝不好是真的对生活影响很大，即使是肝现在还没出现大的问题，只是有些不好，也会影响到日常生活。
参考资料
【1】-12-22 健康时报网《有些肝损伤是不可逆的，别等伤了才后悔！这 8 个伤肝凶手要小心！》
【2】王淑静，张晴，王立屏，魏永巨. 牛蒡苷与牛蒡苷元的荧光性质及中药牛蒡子中牛蒡苷的荧光法测定． 《 分析测试学报 》 ，
【3】徐朝晖. RAPD法结合TLC鉴别中药牛蒡子及其混淆品． 《 中草药 》 ， 2002
