每个家长都希望自己家孩子可以身体健康，并且拥有一个美好明亮的明天，但事实上这需要父母的共同努力，父母应该端正自己的日常小习惯，不要让自己影响到孩子的身体健康。
前不久一则新闻登上热搜，一位年仅八岁的女童肺癌晚期，消息一出，众人哗然，不过才八岁的年龄却断送了一生，根据进一步的了解调查发现，孩子的肺癌离不开父亲的日常习惯。
这个孩子的爸爸是一个“烟鬼”，每天都会吸很多烟，把家里弄得云雾缭绕，医生表示孩子的肺癌离不开父亲的吸烟行为，二手烟也会给人的身体造成巨大伤害，孩子年龄小，长时间生活在这种地方，必然会造成身体上的不适。
面对这一情况，网友们纷纷斥责这位父亲的行为，一位网友表示，备孕的时候之所以让父亲戒烟，就是为了防止孩子受到伤害，二手烟会给家人带来巨大的影响。
我们需要明白，二手烟都会给孩子以及周围的家人带来哪些影响，作为成年人，我们应该束缚自己的行为，为家人谋取健康和安全的环境，不要让孩子受到我们的干扰，还给孩子一片干净的空间。那么，孩子应该如何远离二手烟呢？
1、无烟计划
孩子的健康问题至关重要，为了孩子规范自己的行为也是家长应该做的事情，如何更好地避免二手烟的侵害？我们可以从无烟计划开始，在家庭生活中建立规章制度，千万不要在孩子面前吞云吐雾，有朋友来家里做客，也要尽量禁止他们这种行为，不要让他们在室内吸烟。父母应该给孩子建立一个和谐且安全的家庭氛围，让孩子在这个氛围中自由成长。
2、选择无烟区
现如今很多地方已经开始禁止室内吸烟，一旦吸烟便是违章，平日里带孩子外出时要带他们去那些无烟区，尽量避免吸烟聚集的地方，不要让孩子受到二手烟的迫害。如果万不得已带孩子去了有人吸烟的地方，那么只要让孩子坐在空气通畅的地方，从而减小二手烟对孩子的伤害。
3、饮食帮助
孩子的身体器官不如成年人健壮，脆弱的内脏十分容易遭到二手烟的迫害，在这个时候父母不妨从日常饮食开始，让孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜，瓜果蔬菜内部含有丰富的维生素，这些维生素具有抗氧化的作用，在一定程度上可以提高孩子身体的抵抗力。
为了孩子的身体健康以及自己的身体健康，家长一定要尽早戒烟，千万不要等悲剧来了以后再追悔莫及，对孩子而言，父母是他们的第一任老师，父母的行为会给孩子带来积极或消极的影响，不要让孩子因为父母的吸烟行为，耳濡目染地成为小烟民。
今日话题互动：你觉得二手烟会对孩子有什么样的伤害？你觉得孩子应该如何杜绝二手烟的迫害？你有什么样的故事告诉我们，欢迎在留言下方评论！
