所有癌症中，肺癌的发病率和死亡率都是高居榜首的，从近几年的数据来看，女性患上肺癌的概率有了明显提高，并且其中大部分女性没有抽烟的习惯。
38岁的赵女士，因为经常咳嗽，吃药没效果，来到医院做肺部CT，结果查出来左肺出现了软组织结节，经过进一步检查，确诊为肺癌。好在处于早期阶段，做完手术后，是可以恢复健康的。
赵女士自述：平时不抽烟，也没有喝酒的习惯，一日三餐都很有规律，家族中没有肺癌患者。
经过医生询问后发现：
赵女士是一位家庭主妇，平时很少出去吃饭，有了孩子以后就更不吃外面的饭了。因为她总说饭店的饭菜不干净，吃了后容易生病。所以一日三餐都由赵女士负责，需要频繁的接触油烟，赵女士也渐渐习惯了。
很多人都不明白，赵女士没有吸烟史，怎么能得上肺癌？
除了抽烟，这两件事如果你经常做，肺也会受到损伤
抽烟的人，患上肺病的概率比普通人高很多。
烟燃烧后，有大量的毒素产生，像尼古丁、一氧化碳等等，经常吸入这些物质，肺泡受损，会增加患上肺结节、慢阻肺等概率。
除了吸烟对肺部有影响，赵女士的坏习惯也是肺部第一杀手。
1、经常吸入二手烟
虽然有些人不吸烟，但是身边的人吸烟，这种二手烟对身体的影响极大。如果家中有吸烟者，烟会进入到衣物或家具上，被其他人闻到，毒素进入肺里，就造成了肺受损。二手烟这类问题在中国是比较严重的，像小孩子的肺也容易因为吸入二手烟受损。
赵女士的丈夫每天吸烟，一支接着一支，所以赵女士的肺部伤痕累累。
2、经常吸入油烟
经过高温的油，会产生丙烯醛，它是一种刺激性很强的气体。会导致呼吸系统和消化系统出现问题。在油烟中，还有其它气体，我们经常吸入，给肺部造成的影响巨大。若是在密闭的房间里做饭，产生的油烟排不出去，家里人闻到后也容易损伤肺部。
看看自己有没有这些症状，当心肺部病变
1、咳嗽厉害：经常咳嗽，很难止住，让自己有痰液。
2、胸口闷：可能与心脏疾病混淆，如果肺部肿瘤增大，周围的神经受到压迫，就会感觉到胸闷。
3、骨关节胀痛:骨关节发肿，手指末端变粗，呈杵状指样，甚至出现了屈伸不便，无法走路。
4、肩膀疼：如果癌细胞在肺尖部位，骨关节神经受到刺激，就会感觉到肩膀疼痛。
5、说话的声音哑：病灶压迫喉部神经，说话的声音变哑，不会感觉到喉咙痛。
预防肺病，从养肺开始，大家快学习这几招
1、吃养肺食物
大家可以吃一些雪梨、荸荠、银耳等，有助于肺部毒素排出，是健康无副作用的养肺方法。
2、尽快戒烟
烟里面的毒素是肺受损的一大杀手，所以远离香烟，不只是抽烟，二手烟、三手烟也要远离，能做到这一点，患上肺癌的概率会更低。
3、每天喝足够的水
建议每天饮用2000毫升水，保持肺部湿润，不容易患上肺部疾病，并帮助肺部排毒，稳定肺部功能。
