很多人都有过脚后跟疼的情况，大多数的人脚后跟疼也是因为站立的时间比较长，或者走路的时间比较长，也有可能是因为鞋子不合脚导致的。如果是这些情况导致，只要注意适当休息，或者换双舒服的鞋子，疼痛的现象就会有所缓解和改善。
但是也有很多疾病也会导致脚后跟疼的现象，虽然可能也不是什么大病，但是我们每天需要用脚走路，这种疼痛还是给人们的生活造成了很大的影响。而且一种肿瘤也会导致出现脚后跟疼痛的现象。
脚后跟经常疼怎么回事？可能是这4种疾病导致，但也可能是肿瘤
骨刺
脚后跟莫名的就出现了疼痛，第一种情况就是很有可能是局部的骨质增生导致。许多人平时不注意补钙，如果身体出现缺钙的情况，骨骼受损，长期发展就会形成骨刺。
如果骨刺越来越多，就会对局部的组织造成刺激，引起疼痛。而脚后跟的位置也是很容易发生骨刺的地方。这种情况多见于老年人。
脚后跟长骨刺会出现这些特点，脚后跟压痛、走路时不敢用力，会有种针刺的感觉，早晨起床或者刚开始活动时疼痛会比较明显，当脚后跟适应后，疼痛会有所减轻，如果长时间的步行和跑步后疼痛的感觉又会加剧。而且脚后跟的皮肤会发红发烫。
痛风
如果脚后跟经常的疼痛，也有可能是痛风引起的。现在痛风的发病率越来越高，主要是因为体内的尿酸升高导致。
痛风在发作过程中会因为尿酸盐对骨骼关节造成刺激，局部就会表现出红肿热痛的现象。如果再加上脚后跟刚好受到了损伤，这种疼痛的现象会更明显。这种情况就需要积极的治疗控制痛风，缓解脚后跟的疼痛。
跟腱炎
这是一种很常见的骨科疾病，是跟腱内的纤维组织发生了损伤，就会出现脚后跟疼痛、或者酸痛、压痛的症状。
不过引起这种情况的原因比较复杂，有扁平足的人群更容易发生跟腱炎。或者长时间的走路，过度的运动，外伤都会有可能导致跟腱炎的发生。
一般就会表现在走路、跑跳的时候跟腱会出现疼痛、肿胀、皮肤发红发烫的现象。
脚底筋膜炎
脚底发生筋膜炎也是一种慢性损伤导致，比如长时间的跑步、走路或者登山这些运动过量会导致，鞋子不合脚也是会导致，还有天生的高足弓或者低足弓也是一个原因。
这种疼痛主要出现脚底脚后跟附近，早晨起床后疼痛很明显，长时间的走路站立会使疼痛更加加剧。可以使用矫形鞋垫缓解这种疼痛，生活中尽量避免光脚。
血管瘤
血管瘤一般很常见，可以出现在皮肤上，也可以出现在皮下组织或者脏器上。不过80%的血管瘤一般都是良性肿瘤。
如果脚后跟长软组织血管瘤，也会导致脚后跟的疼痛。但是一般不会发生癌变，因为脚后跟经常会摩擦，出现血管瘤容易破裂出血，如果肿瘤长得比较大，也会压迫到神经和血管，这时需要及时治疗。如果能在脚后跟下面摸到软包，而且很疼，需要引起警惕。
脚后跟疼痛的原因也比较多，不过最根本的原因也是因为炎症，常见于慢性劳损和运动损伤等。脚后跟经常疼痛，经过更换鞋子等方式也没有改善，建议到医院及时就诊。
