提到癌症，大家第一反应是想起肺癌、肝癌、胃癌等，对于结直肠癌的了解反而较少。但目前中国每3分钟就有1例新发的肠癌患者，每5分钟就有1例因肠癌而死亡。以广州为例，在200～间，一名成年人有10%的几率患上结直肠癌，而且发病率还有逐年攀升的趋势。
关注焦点》》
便后出血就是结直肠癌吗？
结直肠癌的症状通常会有这几个方面，一是便血、二是大便习惯改变、三是肠梗阻（腹胀、腹痛、停止排气排便）、四是腹部肿块、五是全身症状表现（如贫血、消瘦、发热、无力等）。其中最容易让患者产生警觉性的就是便血。有60%的结直肠癌病人是因为便血的原因前来医院就诊后被确诊的。但便血不一定是结直肠癌，因为产生便血的原因有很多，痔疮、肛裂、肛瘘、息肉、直肠癌都会出现。
如何区分痔疮和便血？
直肠癌的便血表现为持续性，且血色偏暗红，通常与粪便混在一起。直肠癌患者早期，除了便血之外还会出现排便困难，腹部膨胀、大便变细的症状，这些症状持续出现，且呈进行性加重。直肠癌到了晚期还会出现黄疸、肝肿大、消瘦和贫血等表现。而痔疮的便血通常是鲜红的血液，不与粪便混合，而是附于粪便表现。通常表现为便后滴血的现象，严重的还会出现喷射状。痔疮并不会引起严重的排便困难。痔疮不会出现身体消瘦、贫血等慢性消耗性症状。
突然便血怎么办？
1.不管什么原因引起便血，第一件事要找医生；
2.规划三餐，营养合理，以保持大便通畅；
3.加强锻炼，避免久坐；
4.要规律作息，避免熬夜；
5.注意肛周卫生。
最后，友情提醒大家，擦屎别忘低头瞅一眼。如果不怕恶心，可以带着一次性手套给自己来个直肠指检。直肠指检能第一时间发现直肠癌。因为大部分的直肠癌都发生在手指可触及的部位，同时还可以通过指检来判断它是痔疮还是癌。如果手伸进肛门后感觉到内部有凸起的小粒则是痔疮；如果发现边缘隆起中央凹陷的溃疡或菜花硬块，指套上沾有血液或黏液，极有可能是直肠癌。
认知误区》》
便血真凶或非痔疮
很多肛肠老病号发现便血、疼痛、脱出症状“越演越烈”,将便血认为是小毛病,觉得要么是上火,严重点就是痔疮犯了,忍忍就会过去,这都是极为错误的认知。专家介绍:便血是多种肛肠疾病的先兆,例如痔疮、肛裂、肛瘘、直肠息肉甚至是肛肠肿瘤,90%都以便血作为早期典型症状。一旦便血被无辜“冠名”为痔疮,就会遭受到恶变的“暗算”。
很多人一出现便血,就优先考虑是痔疮发作,为图方便会自行买痔疮膏草草了事。等到病情加重,到医院接受诊断时,诊断结果竟是肛瘘、直肠息肉,甚至是肠道肿瘤,令患者追悔莫及。因此,一旦出现便血,无论血量多少,疼痛与否,都不能盲目自我诊断,否则可能会掩盖真实病情。冬季痔疮发作只会给身心带来更多不便。为此,专家提醒,鉴于以往有过除夕夜痔疮发作急诊的病例,患者应提高警惕,拒绝和痔疮一起过冬,发现病症应及时治疗。（来源齐鲁晚报）
新闻拓展》》
这样会得痔疮
1、坐高档柔软的办公椅
柔柔软软的办公椅，坐着当然比硬质的舒服，可是高档的软椅子让肛门部位的血管向下压迫的空间加大，患痔疮的可能性比一般硬椅子要高！
2、穿塑身衣勒腰过紧
塑身衣可以塑造女性的线条，但也容易勒出一身病。因为肛门的血液要经过腰部回流心脏，腰部若受大力挤压，回流受到影响，就会形成静脉曲张和痔疮。
3、工作繁忙时“憋便”
人有三急，事忙时憋便、憋尿是年轻人的必杀技，可是粪便在肠道里滞留的时间长了，水分被过多吸收便会干硬，最终加剧的是排便痛苦，积久成痔。
4、“看菜吃饭”的习惯
菜不好吃？少吃点！菜很合胃口？再来两碗饭。饥饱不匀的饮食习惯影响胃肠功能，最终的结果就是大便不畅，发生痔疮出血。
5、长期“蹲”厕所
正常排便时间不超过3分钟，如果一边看书一边蹲厕所，就会人为延长排便时间，长期下去容易造成肛门直肠内的血液淤塞，长出痔疮也就不奇怪了。
6、性生活过度
由于生理结构，夫妻生活过度，或者是男性忍精不射，容易造成肛门周围的肌肉痉挛收缩，增加了周遭血液循环的阻力，长此以往会影响肛门的血液循环，引起痔疮。
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八招防住痔疮
定时排便
养成每天早晨定时排便的习惯。当有便意时不要忍着，因为久忍大便会抑制生理反射，逐渐引起习惯性便秘。排便时间不要超过5分钟。
合理搭配饮食
日常饮食应避免过于精细，可多吃蔬菜、瓜果、豆类等含维生素和纤维素较多的粗粮，多喝水使大便保持润滑通畅;少吃辛辣刺激性的食物。
加强体育锻炼
打太极拳、做广播体操、慢跑等都是不错的选择，可促进血液循环，加快新陈代谢，改善盆腔充血，促进胃肠蠕动，减少发生痔疮的几率。
常做提肛运动
全身放松，取坐姿，有意向上收缩肛门，缓慢上提，一般每次做30次，每天做2遍。
保持肛门清洁
每次大便后用温水清洗肛门，或用热水熏洗肛门，从而改善肛门部位的血液循环，勤换内裤。
注意孕期保健
女性怀孕期间应适当增加活动，避免久站、久坐，并注意保持大便通畅，每次大便后用温水熏洗肛门局部，防止大便干燥、便秘，引发痔疮。
注意下身保暖
保持血液通畅，多喝白开水，防止肠道干涩，大便干结。便后用热水坐浴3~5分钟，既可洗净肛门皮肤褶皱内的污物，也能促进局部血液循环。
发病及时用药
一旦出现痔疮发作先兆，如轻度不适、疼痛、瘙痒，应及时遵医嘱用药，以免延误病情。（来源光明网）
（北京时间综合光明网、齐鲁晚报等报道）
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来源：光明网
