导语：在这个谈癌色变的时代里，每个人都应该注意自己的身体健康，要知道大多数的癌症都是由小病转变成大病的。
就拿肝癌来说，大多数人得了乙肝并没有太在意，慢慢地演变成了肝癌，就连乙肝病毒携带者人群都应该引起重视，在平日里饮食上应该营养均衡，提高身体的免疫力，让肝细胞得到充分的营养，提高再生能力，恢复肝功能。
肝病患者一日三餐
早餐是一日三餐中最重要的一餐，因此应该保证清淡一些，营养一些，清淡的饮食对肝脏修复是很有帮助的，如果早餐吃得过油过腻，会给肝脏以及胃肠增加负担，这样不仅没有增强营养，反倒降低了身体内胃肠吸收营养的能力。
早晨也不宜吃得过咸，特别是有一些人喜欢在早餐的时候吃一些腌制的小咸菜，这些腌制的咸菜中含有大量的盐，盐中的亚硝酸盐摄入到身体内极容易产生致癌物质，对肝脏是极为不利的，要知道本来肝脏就有毛病，摄入这些致癌物质，很容易让肝脏中的健康细胞转变成癌细胞，所以千万要记住，肝脏不太健康的人绝对不能吃太咸的食物。
就连热量过高的食物也一定要远离，也就是说远离高糖、高盐、高热量、高油脂的食物。
早餐应该多喝小米粥，吃一个鸡蛋，适当的吃点青菜，最好以粗粮为主食，因为粗粮和青菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，把胃肠中残留的食物及时排出体外。
工作了一上午，午餐应该选择一些既营养又容易消化的食物，可以多吃一些蛋白质含量高的豆制品，这样能够帮助肝脏分解毒素，还要多吃新鲜的蔬菜，也可以吃鱼肉、鸡肉等热量低的肉类，中午吃饭的时候一定要吃饱，但是要注意细嚼慢咽，千万不要狼吞虎咽，在吃饭前一个小时我们可以吃一些新鲜的水果，增加身体内的维生素。
千万记住，晚餐一定要少吃，最好吃个半饱，晚餐尽量选择一些清淡的饮食，有大多数的家庭，工作一天回到家里以后，晚餐时间长，所以都会做一些营养非常丰富的美味佳肴，请记住，这些美味佳肴中尽量少做含蛋白质高的食物，油脂大的食物，糖类高的食物。
要知道这些食物进入胃肠中，能够放慢胃肠的蠕动速度，因为它们极不容易分解消化，这些食物如果不及时被消化在胃肠中时间过长很容易造成第二次吸收，对肝脏来说也是非常不利的，二次吸收的食物中有一些毒素，给肝脏加重了负担，还容易影响到肝细胞的修复和再生，破坏肝功能。
因此说晚餐应该吃一些容易消化的食物，吃完晚饭不要立即到床上睡觉，一定要选择适当的运动，也不要急剧运动，可以去室外漫步，这样一来增进胃肠的蠕动速度，加快分解消化胃肠中的食物，减轻胃肠的压力，也减轻了肝脏的负担。
结语：乙肝患者在饮食上必须多加注意，要适当的补充蛋白质，这样能够增强身体的免疫力，还能够修复肝细胞，增强肝脏分解毒素的功能，减轻肝脏的负担，让肝脏更健康。
