西红柿在大家的生活中非常的常见，也是很多女生最喜欢的一种食物，因为西红柿味道不仅酸酸甜甜的，而且富含维生素A、维生素C和胡萝卜素，还有钙、磷、钾、铁、锌和碘等多种矿物质元素，除此之外，还有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素，可以说西红柿的营养价值是非常高的。
除了能够给人体补充维生素等营养，西红柿还有抑制细菌、助消化、美容养颜美白等多种功效，所以多吃西红柿是绝对对人体有益的。不过，在吃西红柿的同时，一定要注意不能和这三种食物一起吃，不然很有可能会产生对身体有害的物质，到时候后悔可就来不及了。
1、西红柿+黄瓜
现在是夏天，因为天气太热导致很多人都没有胃口吃饭，所以许多地方都会推出一些凉拌菜，例如像凉拌西红柿、凉拌黄瓜、蔬菜沙拉等等，这些蔬菜生吃不仅味道好，而且还能够补充维生素，但是注意，在吃西红柿的同时最好是不要吃黄光，因为黄瓜中的分解酶会把西红柿里面的维生素C给破坏了，营养价值就大大下降。
2、西红柿+小鱼干
小鱼干是很多地方都会自己制作的一道美食，通常是利用公鱼晒干制作而成，既可以当做餐桌上的前菜、下酒菜、平时也能够当成小零嘴吃，酥脆又好吃。在吃西红柿的时候可千万别搭配着小鱼干一起吃，本来西红柿里还有一些抗癌物质，而如果搭配上小鱼干之后，小鱼干里含有的叶酸、维生素B2等就会分解西红柿里面的抗癌物质，从而产生新的致癌物质。为了自己的身体，在食物搭配方面一定要谨慎。
3、西红柿+螃蟹
夏天和秋天也是大家最爱吃虾和蟹的时期，尤其是秋天的螃蟹，个大肉肥，有条件的家庭都会赶着时机全家一起吃蟹。其实吃螃蟹也是对人体有好处的，不过小编还是要提醒一句，虽然西红柿和螃蟹都好吃又有营养，但是千万不要一起吃，因为西红柿和螃蟹一起吃的话，会产生会产生胃粘膜不容易消化的鞣酸物质，导致腹泻等疾病。
所以为了自己的身体健康，在饮食搭配方面还是多留点心吧，吃西红柿虽好，还是要注意不要和这三种食物一起吃，不然落了病后悔可就来不及了！
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