一直以来，癌症是人们不愿意提及的疾病，对大部分人来讲，患癌症就意味着生命受到威胁。如何预防癌症，成为大众专注的问题。从目前看，还没有切实的临床手段，能直接将所有癌症预防。
可能不少人听说过，增强免疫力，能预防癌症，杀死癌细胞的说法。这个说法，既不完全错，也不完全对，要辩证地看，还要分情况讨论。每种情况下，能实现的几率，也不是百分之百。
免疫力确实有杀死癌细胞的作用
对于尚未患癌症的人，提高免疫力是有意义的，确实能降低患癌症的概率。从癌细胞出现和增殖的方面看，癌细胞是基因突变的结果。正常细胞，包含了能引起癌变的基因，在某些因素的刺激下，部分细胞会有癌变的苗头。
免疫力高的人，免疫细胞非常灵敏，数量也多，发现有癌变倾向的细胞后，会迅速启动机制，将非正常细胞杀死，将癌症扼杀在摇篮里。因此，采取各种措施，提高免疫力和抵抗力，是有好处的。
但癌细胞的数量多到一定程度，形成规模化的组织，免疫系统的功能就很微弱。此消彼长，比较适合解释这种情况。癌变组织的规模越大，免疫器官和组织就相对缩小，免疫细胞抢夺不到足够营养，又在与癌细胞的抵抗中，损失一部分。
虽然免疫系统损伤较重，但免疫力高，也会破坏大量癌细胞，阻止癌症的发展，能为治疗争取时间，也有助于提高治疗效果，还是真有帮助的。
不管是否患癌，都应该努力去提高免疫力，正常人能降低患癌的概率，而患癌的人，则有利于延缓癌症发展。提高免疫力的方法有很多，可以根据身体状况，选择适合自己的措施。
提高免疫力的方法有多种
养成运动的习惯，是提高自身免疫力的主要措施。运动的效果，不是三天打鱼，两天晒网，就能出现的，必须要坚持。每天至少运动三十到四十分钟，一周至少要运动四次，才有强健体魄的作用。连续坚持几个月，会发现肌肉力量增强，代谢的效率也提高，从而提高免疫力。
提高免疫力，要重视饮食搭配。吃饭不是小事，跟身体健康相关。每日所吃的食物，必须能为人体活动，提供足够的营养，像是蛋白质，还有维生素，微量元素，是必需的。荤素比例要恰当，控制脂肪和糖类，能提高身体机能。
作息合理，能提高自身免疫力。经常熬夜，甚至昼夜颠倒，会影响多项功能，内分泌紊乱，是最容易发生的。激素分泌异常，会直接降低免疫力，也会引起很多疾病。晚上应该在11点前入睡，是比较符合各项功能变化的规律的。
免疫力的高低，跟心态是否良好，有很大关系。心态非常乐观，身体是比较放松的，对于血液循环功能没有影响。但情绪过于消极，会降低细胞的活性，还会让某些激素过多，导致免疫功能被抑制。
改掉不良习惯，同样很重要。经常抽烟和饮酒，很容易降低免疫力。烟酒中，有很多有害物质，也含刺激性成分，会损伤肝肾，还有肺和心脏，对血管也不利，很容易让人生病。而且，烟酒也能增加，患多种癌症的风险，应该警惕。
