没有谁肯定会得癌症，也没有谁肯定不会得癌症。会不会得癌症，是一种概率，差别只在于有的人风险较高，有的人风险较低。所以，不难理解，抽烟的人并不是一定会得癌，不抽烟的人也不是肯定不会得癌，但在同等条件下，不抽烟的人比抽烟的人得癌的风险从概率上要低一些。有人会问，为什么不抽烟的人还是可能会得癌症呢？
一个最重的原因是，癌症的发病是多因素综合作用的结果，并不是某个单一的因素，比如，吸烟只是肺癌的一个危险因素，而不是唯一因素，你不抽烟，当然得肺癌的风险会下降一分，但你可能还有其他可能导致得肺癌的因素，比如你的居住地空气质量不好，空气污染严重，那得肺癌的风险不会低，另外，即便是吸烟，还有二手烟甚至三手烟的问题。有的人会说，有的人不抽烟，也不喝酒，所居住的地方也空气质量好，其他各方面都做得好，可还是得了癌症，这怎么解释？其实，说了这么多，最终也还是环境因素，吸烟，酗酒，不良的饮食习惯，不良的生活方式，空气污染，等等这些都属于环境因素，而环境因素只是癌症的发病危险因素之一。除了环境因素，癌症的发病还可能是以下两方面的原因导致的。
一是遗传因素，也就是所谓的家族史。有的癌症有较为明确的遗传倾向，比如乳腺癌，卵巢癌，大肠癌等，也就是说，这些人天生就是相关的基因不太好，在同等条件下，更容易得癌症，即便是不抽烟不酗酒，生活方式好，饮食习惯好，空气质量也好，还是有可能得癌症，甚至不可避免最终会得癌症。
还有一个因素就有点带有悲观的宿命色彩，那就是所谓的随机基因突变，也就是说，有的人得癌症纯粹是随机的偶然，他既没有什么不良生活方式，也没有家族史，可还是得了癌症，你似乎找不到什么他得癌症的原因，纯属“运气不好”，撞上了，他的基因发生了偶然的突变，然后累加起来，最终演变成细胞的变异，成为癌症。
预防癌症要做到五点：
1，良好心态
很多慢性疾病的发生遵循着这样的规律：精神萎靡——长期失眠——饮食不佳——全身乏力——免疫功能下降——疾病缠身。人一旦得了病，情绪与预后的关系尤其紧密。如果不调整，将陷入更严重的恶性循环。癌症是可防、可治的慢性疾病。我接触的乳腺癌患者中，术后活过30年的人有的是。送给大家一首诗：生病一堂课，病房静思过；坏事变好事，“双规”有收获。
患者躺在病床上，往往会后悔：那些不好的生活习惯，为什么没有早改？对那些不值当的小事，为什么要生气？那些有益的锻炼，为什么不早做？住院治疗就是在医生“规定的时间、规定的地点”思考这些问题。经过这个“双规”之后，如果想明白了，今后将受益终身。
2，合理膳食
国内外科学家认为，在我国的癌症病人中有35%—50%是由于不良的生活习惯诱发癌症，饮食不科学、过度烹调加工等方法因素所致。合理的膳食可能使人类癌症减少1/3。计划经济的时候一个人一年才12斤肉，现在哪家一年都远远超过12斤肉。在这里提倡大家，多吃蔬菜少吃肉，少吃发霉食品和熏制品，还有腌制品和剩菜剩饭。另外吃东西太快太烫，同样有损害。
3，适当运动
运动能强化免疫系统，保持肠胃健康，控制体重。任何种类的运动都有助增强人体质、增加人体免疫功能、同时也会减低患癌风险，例如快步走。每天做60分钟中等程度的运动，或最少30分钟剧烈运动，都能达到最佳的健康效益。有些人说太忙，没法去，其实在家做菜，边擦地板边唱歌，也可以解压。运动是多方面的，建议年轻人每天最少活动一小时，要出汗；老年人要多走路，每天走上八千步，每天喝上八杯水，每天做上八节操，这样对身体都是有益的。（运动的大小要因年龄而自定）
4，戒烟戒酒
大量饮酒容易得肝癌、食管癌、胃癌。喝酒要微量，喝一些低度的，酒精含量不要超过15%，建议男同志每天喝酒最好不要超过20克，女同志最好不要超过10克，而且女同志最好不要喝白酒。香烟对人体有害无益，它不仅会诱发肺癌、鼻咽癌、口腔癌、食管癌、胃癌、肝癌、乳腺癌及宫颈癌等都与吸烟有关。现在肺癌死亡率居第一位，但早期能发现肺癌的太少了。每天抽20支香烟的人，连续吸烟二十年者，癌症发病率比不抽烟的人高4—5倍。吸烟还易使人苍老，影响女性生育，影响男性性功能。
5，每年主动做一次防癌检查
每个人体内都有癌的基因细胞，但是不一定每个人都会得癌症。但当你的免疫功能低下的时候，正常的细胞减少，癌细胞就会增多。90%的癌症早期不会有明显症状，一旦有了明显症状，90%都是到了中晚期。有肿瘤家族史的人最好一年检查两次身体；健康人则建议每年查一次。健康的投资是我们生活当中最小的投资，但也是最重要的投资，要学会自己的健康自己管理。
感谢各位高颜值的朋友抽空阅读小编的文章，还请大家多多支持，有不好的地方请多多包含，小编会继续努力写出更好的文章的，希望大家可以多多提意见，关注小编吧，每天都会为你们更新的哦！
