加工肉制品
你经常吃萨拉米香肠，意大利辣香肠，培根或香肠等加工肉类吗？我们不想让您担心，但您可能需要略微修改菜单...对世界卫生组织开展的10项研究的分析表明，每天只吃2盎司的加工肉就足以使患肠癌的风险增加18％。
烤肉
加拿大卫生部建议彻底煮肉，以避免感染一系列疾病。然而，过度烹饪食物可能同样糟糕，增加了患癌症的风险。当你过度烹饪肉类，或烧烤烧烤时，你会产生致癌物质，称为多环芳烃（PAHs）。蒸，煮或烘烤肉可显着降低产生多环芳烃的可能性。
热饮
你是咖啡，茶或汤的忠实粉丝吗？如果是这样，请确保在吞下它们之前它们不会太热。根据世界卫生组织癌症研究机构的报告，从长远来看，饮用高于150度的液体会增加患上食道癌的风险。
苏打汽水
你可能知道苏打水可以让你增加体重，但你知道它也可能导致癌症吗？根据瑞典研究人员的说法，他们在发表在“美国临床营养学杂志”上的一项研究中得出的结论是，每天喝一罐苏打水的男性被诊断患有前列腺癌的可能性要高40％。这种风险在45岁以上的男性中最高。
罐装番茄
一种便宜又简单的成分，罐装西红柿肯定很受欢迎。然而，在，隶属于密苏里大学的XenoAnalytical LLC实验室发现，某些罐头产品，特别是番茄酱和果汁，含有双酚A，一种用于制造各种塑料物品（如CD和水瓶）的化合物。除了导致乳腺癌，双酚A还会增加患多动症，注意力缺陷，激素失衡和肥胖的风险。
微波炉爆米花
我们都知道微波爆米花充满了卡路里，但这并不能阻止我们不时沉迷。这太好了，太容易了！也许这会让你改变你的习惯：创造人造奶油味道，一些制造商使用化学产品，其中一些已知会增加我们患上睾丸癌，肝癌和胰腺癌的风险。下次你有爆米花的渴望，从头开始做。没有黄油或盐，它是一种极好的零食，而且根本不致癌！
