健康一直是一个长盛不衰的话题，尤其是在经历了这次新型冠状病毒之后，很多人都越来越关注自身的身体健康。毕竟，当身体患病的时候，只有靠自身免疫力才能真正的抵抗住病毒的侵袭。那么，我们究竟该怎样增强自身的免疫力呢？当然，运动是一个很好的方法，但是除了运动之外，我们也可以在吃的食物上下些功夫。生活中这6种常见的食物堪称是癌细胞的“克星”，若你能多吃些，不仅能增强自身免疫力，还能帮你远离癌症的困扰。
紫茄子皮
很多人吃茄子的时候都喜欢削完皮之后再吃，但是你知道吗？茄子的大部分营养都在皮里面了，尤其是紫茄子的皮。它里面还有丰富的B族维生素，可以有效的抵抗癌细胞的攻击，效果甚至比某些抗癌药物都好。所以，吃茄子的时候，再也不要把皮扔掉了。
南瓜
南瓜的品种有很多，但是，不管是什么品种的南瓜，它的保养效果都是非常好的，甚至还被称为是“神瓜”。南瓜里面还有可以抑制致癌物形成的成分，这对早期的癌症预防有很好的效果。不止如此，南瓜里面还含有丰富的维生素和纤维素，经常吃南瓜的话可以预防肥胖、糖尿病和高血脂等症。因此，建议你在自己的餐桌上添上南瓜这一食材吧，对健康非常有好处。
紫菜
大部分癌症患者的血液是呈酸性的，而要想治疗癌症，最好就是要调节平衡好血液的酸碱度。紫菜中含有丰富的钙元素，可以在一定程度上帮助身体调节血液的酸碱度。而且，紫菜里面纤维素的含量也是非常高的，多吃的话，可以帮助身体排便，让体内的垃圾和毒素更顺畅地排出体外。所以，如果要想预防癌症，最好多吃点紫菜。
莴苣
莴苣对身体的好处也是非常多的。多吃点莴苣不仅可以降血脂，而且它里面含有能够分解食物中致癌物的物质，这对防止癌细胞的形成，尤其是消化系统的癌症非常有效果。因此，如果你想远离癌症的困扰的话，最好可以多吃点莴苣。
蓝莓
蓝莓是被公认的“抗癌先锋”，因为它里面含有丰富的花青素，而花青素是可以帮助我们消除掉体内的自由基，然后达到预防癌症的作用。不仅如此，蓝莓里面还含有丰富的抗氧化物质，对放衰老的效果也很好。所以，建议你每天可以吃几颗蓝莓，或许可以让你和癌症说再见。
麦麸
麦麸是小麦营养成分的仓库，可以说小麦含有的营养基本上都在麦麸里面了，B族维生素、硒、镁等矿物质及纤维素几乎都集中在它身上。常吃它的话，不仅可以有效的预防并治疗结肠癌、糖尿病和高血脂症，还可以帮助身体缓解便秘等症状，是一味非常好的食疗佳品，平时可以多吃点。
大蒜
大蒜的抗癌效果也是公认的好，因为它里面含有的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。但是，很多人都接受不了大蒜的味道，而且，有些对大蒜过敏的人也不适宜食用。所以，在日常生活中可以根据自身的情况来决定是否食用大蒜。
患上病并不可怕，可怕的是讳疾忌医，不愿意医治。癌细胞也没有那么可怕，我们在日常生活中只要注意及时的预防，上述这7种食物多吃点，相信最后一定够可以战胜癌症！
