提到癌症，似乎总伴随着衰弱、晚期、死亡……大家关注它，也惧怕它。正因如此，癌症筛查越来越受到关注。
科学的癌症筛查需要视个人情况来定，根据个人的疾病史、家族疾病史、生活习惯等，制定个体化的检查项目。接下来针对我国目前发病率比较高的恶性肿瘤，哪些人群需要做癌症筛查？给大家整理了四大高发癌症早期筛查攻略。
全国男性发病率最高的恶性肿瘤—肺癌
我是高危人群吗？
1、烟民以及暴露在二手烟、三手烟环境中的非烟民。烟草中明确的致癌物有69种。相对来说，长时间遭受二手烟暴露对女性伤害更大。
2、长期暴露在空气污染中，常见的空气污染有：厨房油烟、房屋装修材料里的可挥发有机物、工业废气等等；使用包括燃煤在内的炊火源做饭，其中释放的有害气体，及中国式烹饪菜肴时产生的厨房油烟都属于高危因素。房屋装修装饰材料也是导致室内空气污染的重要原因之一。
3、爱生闷气，心情长期抑郁人群。在临床收治的肺癌病人中发现，接近一半的病人与长期的心情压抑、性格抑郁和遭受情感打击等有关。
怎样进行科学筛查？
1、非高危人群不建议过早做肺癌筛查。
2、 吸烟30包年以上的人，从50岁开始，每年做一次胸部低剂量螺旋CT（LDCT）。有30包年烟龄且还有其他高危因素的人群，比如生活在空气质量较差地区，开始做肺癌筛查的年龄需要提前至40-45岁。注：包年是一个单位，用于计算吸烟者的吸烟程度。吸烟指数（包年）=每日吸烟量（包）×吸烟时间（年）。
全国女性发病率最高的恶性肿瘤—乳腺癌
我是高危人群吗？
易发乳腺癌的高危人群：
1、携带BRCA1、BRCA2基因突变，乳腺癌的发病危险可达50%以上，是普通人的5倍。
2、有胸部放疗史，尤其是儿童时期，在10-30岁之间接受过胸部放疗的人群，患乳腺癌的风险会明显高于其他人。
3、不良饮食习惯、不良作息及长期处在压力下的人群。
怎样进行科学筛查？
对于高危女性，推荐20岁以后每年一次MRI检查；对于20-39岁的非高危女性，只要定期进行体格检查即可；40岁以上的女性，建议每年做一次B超或钼靶检查。
我国是胃癌和直肠癌大国
我是高危人群吗？
易发胃癌的高危人群：
1、 幽门螺杆菌感染者。
2、患有慢性胃炎、胃部淋巴瘤。
3、生活作息不规律、长期心理压力。
结直肠癌高危人群：
1、久坐人群。
2、有结肠癌家族史，或遗传性结肠息肉等。
3、爱吃油炸等高脂肪食品习惯，摄入膳食纤维食物较少。
怎样进行科学筛查？
建议所有45岁以上的人，每5-进行一次以胃镜为主要手段的胃癌筛查、一次结肠镜和便潜血的联合检查作为结直肠癌筛查。如果有消化道疾病史，结直肠镜、胃镜的检查频率需要咨询医生意见。
发现癌症要接受规范化治疗
1、癌症患者要到正规医院进行规范化治疗，不要轻信偏方和虚假广告，以免贻误治疗时机。
2、癌症患者要做到：乐观的心态、平衡的膳食、适当的锻炼、合理的用药、定期的复查。
3、疼痛是癌症患者最常见、最主要的症状。要在医生帮助下通过科学的止痛方法积极处理疼痛，不要忍受痛苦。
4、要正视癌症，积极调整身体免疫力，保持良好身心状态，达到病情长期稳定，与癌症“和平共处”。
文：张秀强 肿瘤血液二病区
微编：胡丽英 高秀芬
校对：王晓莉 高莹 林森
原标题：《Get！四大高发癌症早期筛查攻略》
