陕西省人民医院肿瘤外科主任李建辉表示，癌症发病率逐年上升，新发癌症达到392万例，预估新发病例达457万例。以前人们总认为癌症不会发生在自己身上，但现在癌症是常见病、多发病，是人人都有可能发生的疾病，癌症距离我们其实并不遥远，并且呈现越来越年轻化的趋势。
当然，现在越来越多的人开始重视癌症，知道癌症可防可控，癌症的治愈率也在明显上升。很多癌症完全可以预防，一部分癌症可以通过早期发现得到根治，还有一部分癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。为此，记者采访了陕西省人民医院一些专家，讲解常见癌症的预防。
胃癌——“喜欢”幽门螺旋杆菌
胃镜是最重要的筛查途径
在众多的胃癌患者中，肿瘤外科医生马佳总结出一些特征。当身体出现这些特征，他提醒大家就该早点去医院做筛查了。
比如，上腹部长期出现饱胀及没有规律的疼痛，随着时间变化，疼痛不断加深，很多人出现这个症状会误以为是消化不良导致的。但是，随着时间推移，腹部的疼痛越来越频发，不仅发作的时间越来越短，而且疼痛感也越来越强，这很可能是胃癌引起的。也有一些胃癌患者在前期会表现出明显的食欲减退，或是经常出现恶心呕吐、反酸水、排黑便，这些症状都应该引起注意。
长期有慢病史，包括慢性萎缩性胃炎、胃溃疡等患者容易患上胃癌；幽门螺旋杆菌感染非常容易患上胃癌；家族中曾有胃癌患者，特别是直系亲属的后代发病率将升高；长时间饮酒和吸烟的人，属胃癌高危人群；喜欢食用发酵、熏制食品者，患胃癌风险也大幅增加。
出现症状以及高危人群应该尽早进行癌症筛查，其中做胃镜就是最重要的筛查途径。不少人因为做胃镜会有不适感而排斥，马佳表示现在医疗手段多样化，无痛胃镜成了很多人的选择，只要通过短时间麻醉，睡一个美觉就可以做完胃镜。
预防胃癌最重要的就是通过饮食进行改善。马佳说，胃病的预防保养要大于治疗胃病的效果，要注意饮食，避免辛辣刺激食物对胃部的刺激，平时细嚼慢咽、规律饮食，促进胃消化、强化胃功能。
肝癌——最喜“杯中酒”
预防肝癌一定要戒酒或少饮酒
我国是肝癌大国，发病率和死亡率都很高，不良生活习惯对肝脏的损伤很大，很容易把肝脏推向癌症的边缘。
消化科医生金燕说，酒精肝和脂肪肝就很容易转变成肝癌。酒精肝是由于长期大量饮酒导致的肝脏损伤性疾病；过量饮酒导致脂肪在肝脏堆积，也可能造成脂肪肝。此时继续发展会出现酒精性肝炎，加剧对肝脏的损害。如果没有及时治疗，有可能会发展成酒精性肝硬化，后期就可能会转变成肝癌。预防肝癌一定要戒酒或是少饮酒。
食用含有致癌物黄曲霉毒素的食物会导致肝癌发病率提高。平时生活中要千万当心储存不当的黄豆、花生、玉米、大米等，这些物质被霉菌污染就会产生黄曲霉毒素。
还有很多肝癌患者的发病过程是由乙肝、丙肝发展而成。乙肝预防可以接种疫苗，如果曾经已经感染过乙肝病毒就要多留个心眼。丙肝可以通过药物治疗，患上丙肝一定要积极治疗。另外，肝癌也与基因缺陷有关系，是一种家族性疾病，这类人群要做好定期筛查。
金燕提醒，肝癌患者的早期表现并不明显，这就是治疗肝癌最困难的地方，只要出现不适症状，就要及早就医。
乳腺癌——常和肥胖“结伴”
出现乳房包块要及时就诊
乳腺癌已成全球最常见癌症，我国25岁以上年龄段女性乳腺癌发病率迅速上升，在50岁达到高峰，中国乳腺癌发病人数达到42万。
肿瘤外科医生祝旭龙说，早期乳腺癌往往不具备典型的症状和体征，不易引起重视，常通过体检或乳腺癌筛查发现。乳腺癌的典型症状有乳腺肿块、乳头溢液、皮肤改变、乳头或乳晕异常、腋窝淋巴结肿，尤其出现乳房包块，无论是否疼痛，都要及时就诊。
乳腺癌发病的高危因素有晚生育或不生育、虽生育但没有哺乳或哺乳时间短、服用雌激素制剂的保健品、体脂率达到25以上的肥胖等。
同时精神抑郁也容易患有乳腺癌，有家族史的女性朋友患乳腺癌概率会变大。
预防乳腺癌首先要保证体重在一个正常范围，不能太胖也不能太瘦，要保持适量运动；平时早睡早起，不要熬夜，养成良好作息习惯；饮食健康，注意营养均衡，不要经常食用高热量、油炸食物；母乳喂养可降低患乳腺癌的风险，生了宝宝的妈妈可以坚持母乳喂养；工作压力大时要学会疏导，保持心情舒畅；有家族史的女性朋友要定期进行乳腺B超。 记者 马相
来源：西安晚报
