控制饮食是痛风二级预防主要任务,痛风病是一种很难治愈的疾?Ｍ捶绮〕7锤捶⒆鳎∏橐彩鞘鼻崾敝亍；剂送捶绮。芏嗍澄镆彩遣荒艹缘摹；颊咭不岢鱿趾芏嗟闹⒆矗陨硖宓奈：艽螅钪幸⒁庠し馈Ｄ敲矗刂埔呈峭捶缍对し乐饕挝?
1痛风患者的饮食控制原则
除了药物治疗和日常护理，痛风患者的饮食也是一个及其重要的方面。那么痛风饮食原则都有哪些呢?下面就为大家详细介绍下痛风饮食原则具体事项。
保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等是痛风饮食原则之一。
蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。痛风饮食原则包括如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风也是痛风饮食原则。
少用强烈刺激的调味品或香料。限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。不宜使用抑制尿酸排出的药物均是痛风饮食原则。
痛风患者常常饱受痛苦，如果能在饮食上加强护理和控制，能在一定程度上减轻疾病严重程度，减少痛苦，最后祝您身体健康。
2控制饮食是痛风二级预防主要任务
痛风病是一种很难治愈的疾病。痛风病常反复发作，病情也是时轻时重。患了痛风病，很多食物也是不能吃的。患者也会出现很多的症状，对身体的危害很大，生活中要注意预防。那么，控制饮食是痛风二级预防主要任务?下面让专家来解答一下。
1、肥胖的中年男性或经常食用高嘌呤食物的人群，以及绝经期后的女性。
2、患有高血压、动脉硬化、冠心病、脑血管等疾病的患者。
3、有痛风家族遗传史的成员。
4、患有肾结石，尤其是多发性及双侧肾结石患者。
5、原因不明的关节炎，尤其是中年以上患者及单个关节炎发作的患者。
6、长期嗜食肉类，并有饮酒习惯的中年以上人群。
其次，经过排查后，早期确诊的痛风患者要禁止进食海鲜、肉类，尤其是动物内脏等高嘌呤食物，并戒除酒类;另外还要摄入充足的水分，多饮水可以增加尿酸的溶解与排泄，患者可选用pH值为7的矿泉水或普通自来水。而对于关节红肿疼痛较重的患者，应使用药物治疗，如秋水仙碱或非留体类药物。以防止病情加童及发生并发症，待主症得到控制后，再进行适当的体育锻炼，但仍要坚持采取控制饮食，多饮水和碱化尿液等措施，有效地预防痛风性肾结石和皮下痛风石的形成。
温馨提醒：上面就是专家对痛风病预防方法的解答，痛风病患者要及时的注意选择好的预防办法，及时的对其进行好的治疗，祝您早日康复。
3预防痛风从控制饮食开始
痛风症会给我们带来很大的危害，关注痛风的症状是必须要做到的，生活中认识痛风的人也不在少数，但是却很少有人对痛风有一个深入的了解。痛风患者一旦长时间患病，危害是巨大的。痛风的预防有哪些呢?
一、防高嘌呤食物
嘌呤是尿酸生成的来源，如果进食含嘌呤量大的食物极容易使痛风发作。目前已知含嘌呤量大的食物主要有动物内脏，鱼类及肉类。痛风病人可选择新鲜猪肉、牛肉、鸡肉以及淡水鱼、虾来补充一定的蛋白质，也可食用豆类制品和干果类，新鲜蔬菜则可多吃些，以使饮食更加合理，有利于预防痛风发作。
二、防酗酒
不饮酒是预防痛风的重点。这是由于酒精的主要成分乙醇可使体内乳酸增加，而乳酸可抑制肾小管对尿酸的排泄;乙醇还能促进嘌呤分解而直接使血尿酸升高;同时，酒类本身可提供嘌呤原料，如啤酒内就含有大量嘌呤成分。痛风病人最好戒酒，一时戒不掉也要注意避免大量饮酒，更忌酗酒。
三、防高血脂
痛风病人要定期测定血脂。若血脂浓度高，首先需要控制饮食，摄入低脂食物，避免高脂食物，必要时服用降脂药，以使血脂恢复正常，减少心血管并发症，预防痛风发作。
四、防肥胖
肥胖既是痛风发病的危险因素，又是痛风发展的促进因素。肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人，若痛风伴肥胖还可影响药物效果，降低药物敏感性。因此，肥胖者应当减肥，主要措施是控制总热量，限制脂肪摄入及坚持参加体育锻炼，预防痛风入侵。
以上几点叙述了在饮食上该如何进行痛风的预防，大家不要忽视日常生活中行为习惯。有效的预防的同时，对于已患有痛风的患者要积极的进行治疗。
4预防痛风从控制不合理饮食做起
饮食上面的问题也是要人们多个方面进行了解了，特别的痛风的出现会影响其人们的生活，这咱们大家也是要记在心中了，而对于这种疾病的出现多了解饮食，人们更是要注意预防方法，那么，预防痛风从控制不合理饮食做起?下面具体解答吧。
一、防高嘌呤食物
嘌呤是尿酸生成的来源，如果进食含嘌呤量大的食物极容易使痛风发作。目前已知含嘌呤量大的食物主要有动物内脏，鱼类及肉类。痛风病人可选择新鲜猪肉、牛肉、鸡肉以及淡水鱼、虾来补充一定的蛋白质，也可食用豆类制品和干果类，新鲜蔬菜则可多吃些，以使饮食更加合理，有利于预防痛风发作。
二、防酗酒
不饮酒是预防痛风的重点。这是由于酒精的主要成分乙醇可使体内乳酸增加，而乳酸可抑制肾小管对尿酸的排泄;乙醇还能促进嘌呤分解而直接使血尿酸升高;同时，酒类本身可提供嘌呤原料，如啤酒内就含有大量嘌呤成分。痛风病人最好戒酒，一时戒不掉也要注意避免大量饮酒，更忌酗酒。
三、防高血脂
痛风病人要定期测定血脂。若血脂浓度高，首先需要控制饮食，摄入低脂食物，避免高脂食物，必要时服用降脂药，以使血脂恢复正常，减少心血管并发症，预防痛风发作。
四、防肥胖
肥胖既是痛风发病的危险因素，又是痛风发展的促进因素。肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人，若痛风伴肥胖还可影响药物效果，降低药物敏感性。因此，肥胖者应当减肥，主要措施是控制总热量，限制脂肪摄入及坚持参加体育锻炼，预防痛风入侵。
以上几点叙述了在饮食上该如何进行疾病的预防，大家不要忽视日常生活中行为习惯。有效的预防的同时，对于已患有疾病的患者要积极的进行治疗。
5如何饮食预防痛风
痛风专家提醒：了解痛风病因做好痛风防治工作是生活中预防痛风发作的关键。如何预防痛风顽疾发生，大家主要可以从以下几点入手：
1、控制总热量：痛风患者要保持或达到理想体重，最好能使自己的体重低于理想体重10%～15%。
2、低蛋白饮食：应给予痛风患者每公体重0.4～0.5克蛋白质，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。
3、限制脂肪摄入量：痛风患者每日脂肪摄入总量在克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。
4、以含高碳水化合物的食物为主：米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应。
5、禁酒，少饮咖啡、茶、可可：酒精可诱发痛风发作并加重病情，应绝对禁止痛风患者饮酒；痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。
6、禁食含嘌呤高的食物：含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、牛羊肉类及碗豆等患者要尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、番茄等，以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平。
一旦痛风发作及时选择痛风专业治疗方式，保障痛风顽疾的准确有效救治。全新中西结合治痛风效果显著优势突出，为诸多痛风患者送去康复希望。
