被誉为中国“摄影天堂”的霞浦，海岸线也是一道道靓丽的风景，更有“外浒、大京、高罗、吕峡”四大沙滩，以秀丽壮美的滨海风光，吸引着成千上万的游客。但由于开发程度不同，所以游客数量也有很大的差别。其中之一的下浒沙滩，就是一个理想的度假胜地。
下浒沙滩旅游区位于福建省霞浦县南部，东冲半岛中段的外浒村，所以有人也称它为外浒沙滩。这里濒临太平洋，长1600米的沙滩，洁白如玉，光洁似珠，是一个天然的海滨浴场，被人亲切地称为“闽东北戴河”，是个不可多得的旅游、避暑胜地。
外浒村离下浒镇镇区不到1公里，全村总人口1200人，是一个以海带养殖、渔业生产为主的典型渔村，每当收获季节，海滩上成片的海带，蔚为壮观。下浒镇的一座小山现已辟成狮子山公园，山上有几块石头，在海风常年吹蚀风化之下，远看形似一头雄狮，在山上可以俯瞰下浒全貌。
远离了夏天的烈日炎炎，初秋的霞浦海滩清爽而宁静。天空中是北方少见的深蓝，倒映在海面上，海天一色。远处的渔船为这幅静态的山水画增添了一丝动态之美，而一排排白色海浪翻滚着，向你冲来。脚下滚动的细沙，按摩着你的脚跟，惬意的而舒服。
沙滩上一颗颗圆圆的小沙粒，那是小螃蟹的乐园。这种胆小而又灵活的小生物，在沙滩上尽情享受着属于它的小时光。大自然就是这么的神秘和无私，人类与自然生物，本来就是平等共享着资源，虽然现代技术已经十分先进，但对于海洋，人类还有许多未知的秘密需要继续探寻。
海边的日出和日落，永远都是诗人笔下、作家眼中、摄影师镜头里最美的风景。夕阳无限好，只是近黄昏，而海边则更是增加了一份唯美。每天迎着第一缕阳光，日出而作，日落而息，渔民们在这片土地上辛勤劳作，深谙大海的脾气，从海洋中汲取生存的物质。
下浒沙滩整体呈半月形，秀丽壮观，沙质细腻，以中细砂为主，洁度较好，海水透明度高，两边延伸的礁石达数十公里，受海浪的常年冲击，呈红褐色，怪石、巧石林立，形成天然的假山带，许多礁石在潮起潮落中时隐时现，在海浪的常年冲击下越发圆滑。
这里不仅自然景观秀美迷人，还有着丰富的人文景观，有琵琶岛、云峰寺、狮子山、朱熹游学地——文星坪等诸多名胜古迹相衬托，让人在游览之余也能感受文化的历程。在下浒沙滩西南侧有一座明代古堡，系与崇武古城同一时期的建筑，为省级文物保护单位，具有较高的历史文化价值。
在琵琶岛石崖上，刻有民间艺人阮克昌撰词、著名书法家朱以撒先生书写的艺术谜语，字面、字底均是谜。还有狮公鼻下的狮公宫、附近的清水洋村的云峰寺等都是具有较为深厚文化底蕴的人文景观。
此地黄沙细如尘，轻车驶过了无痕。据说外浒滩沙细净纯美，是因为对面马刺岛弥集粗砂，潮涨汐落，淘尽粗陋之故。在这里，阳光、海浪、沙滩，俱是挡不住的诱惑。而登高远眺，整个沙滩好似一匹遗落人间的天上锦缎，显得原始而广阔。
如今，从内浒码头乘快艇至宁德只需半小时，同时还可饱览三都澳、东吾洋海上田园景观，使下浒成为“三都澳”旅游不可缺少的一部分。自驾、骑行、全家亲子出游，趁着秋高气爽的大好时机，不妨来一场说走就走的旅行。
