胆固醇高的原因
（一）食物因素
1、不合理饮食：偏食油腻、油炸类食物，进食动物性脂肪和胆固醇高的食物，摄入过多胆固醇，会使胆固醇水平提高。
2、肥胖：肥胖个体摄入胆固醇的量和脂肪的量过多，而脂肪代谢的代谢速度缓慢，使胆固醇的排泄加快，使血液中的胆固醇提高。
3、缺乏运动：不定时的体育锻炼，胆固醇排泄减少，胆固醇将堆积在血液中，使胆固醇增高。
（二）基因因素
1、基因因素：有些患者携带有高胆固醇血症家族史，其家族中往往有患者因遗传基因不正常或产生一些抗胆固醇药物，而使得血清胆固醇水平升高。
（三）其他因素
1、精神压力：过度紧张的工作环境、生活压力大，容易引起分泌激素的失调，使肝脏过度分泌胆固醇，从而使胆固醇增加。
2、内分泌疾病：慢性肾小球肾炎或肾功能衰竭会导致豆固醇水平升高，甲状腺功能减退、肾上腺素症等也会导致胆固醇水平升高。
3、其他慢性疾病：慢性活动性肝炎、慢性肝硬化等等，均可影响肝脏脂质代谢，造成血液胆固醇增多。4、药物：有些药物，如雌激素、类固醇药物等会增加血液中胆固醇含量。
胆固醇高会引起什么
一、胆固醇高的病因
1. 饮食因素：饮食中含有过多动物性脂肪，主要是过食牛油果、椰子油、香肠、海鱼、肥肉等，会引起血液中胆固醇水平升高；
2. 喝酒：过量饮酒也会增加血液中的胆固醇水平。
3. 高血压：这是一种慢性疾病，会使血液胆固醇水平升高。
4. 缺乏运动：运动不足会使血液中的胆固醇水平增加，运动对调节血液中胆固醇水平起着重要的作用。
5. 药物作用：服用某些药物会导致血液中的胆固醇水平升高，如糖尿病药物、精神病药物等。
6. 内分泌紊乱：当甲状腺功能低下时，会导致血液中胆固醇水平增加，当肾上腺素水平较高时，也会引起血液中胆固醇水平升高。
7. 遗传因素：家族史特别是有高脂血症患者，使血液中胆固醇水平升高的可能性增大。
二、胆固醇高的预防
1. 避免摄入过量动物性脂肪：减少服用过量的鸡蛋、牛乳、海鲜，尽量少吃的含饱和脂肪酸的食物，少吃一些油炸水煮熟的食物；
2. 定期运动：适量的运动可以有效降低血液中的胆固醇含量，也对减轻超重的效果好。
3. 避免饮酒：避免过量饮酒，尤其是食物中的碳酸饮料要少喝。
4. 控制血压：通过抗高血压药物和饮食控制高血压，可以有效控制血液中的胆固醇水平；
5. 定期监测血液中的胆固醇水平：定期就医检查，以便及时发现血液中的胆固醇水平，并及时采取相应措施。
三、胆固醇高的治疗
1. 健康饮食：定期补充水果蔬菜，把摄入动物性脂肪降到最低，注意膳食结构，均衡营养；
2. 适量运动：及时进行低强度慢跑等活动，有利于血液中胆固醇的排出；
3. 调节情绪：我们可以采取多种方式，如交朋友、参加兴趣班等，以缓解情绪压力，减少血液胆固醇水平；
4. 合理药物：有些病人可能根据实际情况，选择服用抗高血脂的药物，以降低血液中的胆固醇水平；
5. 择医就诊：及时去专业的医院进行就诊，寻求专业医师的帮助，以便及早发现和治疗胆固醇高的病情。
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