肾结石饮食注意事项
一、膳食结构
1、适当减少食盐摄入。食盐摄入量每日不要超过6克，每餐2~4克。食盐因水分分解、散布于体内，形成碱性环境，加重肾结石患者肾小管滤过功能障碍；
2、增加排尿次数，多喝水。由于肾结石要通过尿液排出，因此尽量增加排尿的次数，尤其是急性肾结石患者，应尽量多喝水，以加快结石的排出；
3、多食粗粮/谷物,粗粮食物具有减少尿酸的作用；多食新鲜蔬菜、水果，以增加有机酸，降低尿酸和钙磷积累；
4、多食鱼、瘦肉，控制动物脂肪摄入，肾结石患者首先要减少食物的含脂量，减少肾小球滤过障碍、尿酸上升等；
5、减少酒类和油炸食物的摄入，每天酒类的摄入量应低于30克，冰淇淋、冰镇果汁、油炸食物一周摄入一次；
6、多食含钙质的食物，比如鱼类、青菜等，以增强肾脏的反应性，促进钙质的排泄。
二、禁忌食品
1、尽量少食甜食，因为食甜食有助于血液中葡萄糖含量升高，影响肾小管滤过功能；
2、忌食含高油脂的食物，如动物脂肪、黄油、植物油；
3、不要吃痼疾、豆制品及浓茶，因为这类食物含有大量的水溶性纤维，增加排尿次数会造成大量减少尿酸，容易形成结石；
4、要避开嗜盐的食物，大量的食盐会增加尿路的碱度，影响钙质的排泄，增加结石的形成；
5、忌食咖啡和奶茶等刺激性的饮料，可以改喝紅茶等茶类，辅以顺动性的膳食，减少对肾脏化学刺激，也减少排尿数目。
三、控制体重
由于肾结石患者容易发生肥胖，因此，在饮食控制上，加以控制体重，以减缓肾小球滤过功能的下降。如果患者体重正常，应尽量保持，每天多运动，比如慢走、慢跑等。
肾结石饮食注意事项有哪些
一、肾结石饮食应该注意：
1.注意定时定量合理膳食，多食果蔬类及粗粮，少食高脂肪高胆固醇食等。
2.控制饮食膳食中的固定的食盐，减少摄入食物的每日盐分量，以降低血压及膳食糖类的摄入总量，减少体重等。
3.增加每日膳食中蔬果类的摄入量，多吃黄豆芽、笋叶等蔬菜，多喝绿色蔬果汁，补充多种水果，以改善膀胱炎患者的酸碱平衡，减少患者的肾结石的形成概率。
4.每天的饮食中应少食鳝鱼类、鱼类、虾类等海鲜及高磷质食物，以降低成磁钙和高磷的摄入，有利于降低患者的肾功能的损害，防止结石的形成。
5.每日饮食中应注意摄入均衡，并多食具有抗氧化和抗结石功能的食物，如橙子、葡萄类水果及糙米等，以减少肾结石的形成梗阻性。
6.饮食激素中应严格控制胆固醇的摄入，以减少结石的形成，减少膳食中油脂的摄入量，以控制血清胆固醇的升高，促进患者消化吸收，改善肾病患者的血脂代谢。
7.日常饮食中应严格控制焦糖、可可粉等功能性食物的摄入，增加低脂奶粉的摄入，以维持患者肾脏的正常功能，降低肾结石的发生概率。
8.少食油炸、加工食品类，应注意控制饮食中的添加剂的摄入，以减少膳食中的水分摄入，减少腹泻的发生。
9.应少食高热量及酒精类等饮料，以降低病情恶化，促进患者食欲增强，以减少肾结石之发生，提高患者的健康水平。
10.每周至少摄取3次以上豆、全粒米等类食物，多摄入丰充的维生素C及卵黄，以润燥肾脏；多吃蛋白质，以促进肾结石的排除。
二、总结
肾结石患者应该注意膳食合理并控制食物的每日摄入，减少高脂肪高胆固醇和高磷质食物的摄入，多摄取果蔬类和维生素C及蛋白质，控制食盐和添加剂，勤饮水以及戒烟限酒，以降低肾结石的发生。
本文由药直供提供发布，如有错误，请发邮件至byxzwd#指正，感谢！
