好像羊了，也没做测试，感觉就是羊了，因为自己这几年都很少感冒，即使感冒也不会发烧，这次烧起来了。想想发烧之前几天就有点不对劲，感觉后背肩胛骨酸胀，以为是颈椎引起，没有在意。昨天感觉一身疲惫，手臂也酸胀，量了一下体温，37.1。吃了午饭睡午觉感觉特别冷，盖了三床被子还是冷，知道是要发烧了，喝了两包小柴胡睡下。到了晚饭后体温高达38.9。发烧体温最高值一般是在半夜12点，买了布洛芬不想吃，想试试商阳少商放血，拿了针灸的针，刺血，估计针太小，扎了几次才挤出血来，右手挤出来的是血清一样的液体，扎上立马有感觉了，后背发凉[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]过了半小时，测体温38.2。放心睡了。这两天体温一直反复，今天早上37.6。有时又38度，也没吃退烧药，就是昏昏沉沉一直在睡觉，不过胃口还好，半夜口干起来冲了一杯麦片，吃完继续睡。早上老公煮一大碗面，在床上都吃了，中午老公端来一大碗米饭，蒸了腊肉炒了白菜，其实我想喝粥[捂脸]一大碗饭也干掉了。吃完饭才爬起来，打开窗通风，把被子抱到阳台晒太阳，自己也下楼晒了一会太阳，现在感觉轻松了许多。除了手指放血，我还用清凉油，风油精擦喉咙，大椎，腋下，腹股沟，对退热应该也有一些帮助，擦喉咙还能缓解喉咙痛，但愿明天会更好。昨天说要自己单独一间房隔离，老公不愿意，说要喜一起喜[捂脸][捂脸][捂脸]今天自己精神好了点，把老公的被子搬到旁边房间了，能不羊尽量不羊。唠唠叨叨记录在此。
12月20日:今天值的日班，昨晚有些许的身体不适，也就没睡上安稳觉，终究是拖着疲惫的躯壳踏上了工作岗位。疫情的肆虐已经带走了我的左膀右臂，37.5度的值班员从上班艰难地熬到交班已高烧到40度，票亭岗一度难以维持作业。我犹如光杆司令，一个从列兵战前封爵的光杆司令；心中是慌神的，也是淡定的，淡定到逐渐麻木摆烂。想着是顺风顺水，却总是给你制造羁绊；年过花甲的老妪无缝衔接了手术台与自行梯的苦恶交接，厚重的棉裤下已是淤青的膝盖，两颊的颧骨尤为高起。我很是同情心痛，为人肉体何无良知，可我披上了这层狼皮，即有无尽良知也被化作困兽。它们是无情的，它们挂着先进无谓的臂章说着摄像机下最温情的谎言；它们一毛不拔，却又处处慷慨大方。明亮空旷的站台上数不尽的隐藏风险，哪怕坚持到最后一个人倒下也不能断了这地方机关的丰功伟绩与特殊身份形象。确乎是疲倦了，晚上九点多下班回到家给远在老家的亲人去了电话。我那年过半百的母亲与幼弟已在家卧病三日，城市的富贵病终究是烧掠了我那美丽隔绝的小乡村。心中万分急躁，却又无可奈何。一边是小家安康，另一边是那虚无缥缈的社会奉献情怀。久病床前无孝子，我成了典籍中万世数落的例人。夜已渐深，少有睡意。七个小时后将迎来最漫长的日夜，我会很煎熬，煎熬到失神，煎熬到疯癫。安。
有时间出去走一走，让心放慢，减减压
身心愉快，减少精神长时间过度疲劳，增加健康值
【从疲劳到猝死仅6步！收好这份抗疲劳手册】
近日，山西晋中一43岁医生在查房时去世，生前曾连续工作18小时，令人痛心。
其同事在朋友圈留言“愿天堂没有加班，没有劳累”。
腰酸背痛、身体发沉、精疲力竭…从疲劳到猝死，仅仅只有六步！
自测疲劳值↓新的一年，打拼的同时也要注意身体！转给小伙伴！
人民日报为你的健康操碎了心!
【从疲劳到猝死仅6步！收好这份抗疲劳手册】近日，山西晋中一43岁医生在查房时去世，生前曾连续工作18小时，令人痛心。
其同事在朋友圈留言“愿天堂没有加班，没有劳累”。腰酸背痛、身体发沉、精疲力竭…从疲劳到猝死，仅仅只有六步！自测疲劳值↓
又到忙碌的年底了，打拼的同时也要注意身体！转给小伙伴！
快来测测你的疲劳值！！！疲劳与癌症
拒做过劳模
DNF：砍可爱恩山，改心悦兑换！看来还是玩家太多了
DNF进入110级版本后，策划的很多操作，让玩家们看不懂，“拍卖行卡顿一直不修复、无休止的拖版本、职业平衡和装备平衡像挤牙膏”，让人无语；不仅如此，还有更夸张的“迷之操作”，让玩家们看不懂，难道真的是嫌玩家太多了？#地下城与勇士#
【一】砍可爱恩山
110级开启后，搬砖可爱恩山，成为了大多数玩家的最大乐趣，188疲劳可产出300多万金币，玩家们每天搬砖不亦乐乎，每天上线的动力就是可爱恩山。
但是，让玩家们绝望的是，11.24版本更新，可爱恩山改版，全图通关翻牌金币从13-15万，缩减到5万，搬砖圣地可爱恩山倒了！
但让玩家无语的是，工作室入住的“冒险摇篮”，却没有缩减金币，结果就是正常玩家搬砖金币暴减，工作室搬砖金币不变，在金币上涨的情况下，工作室成了最大赢家。
在嘉年华上，策划的解释让人惊诧，“黑产玩家进入英豪噩梦可爱恩山，所以砍了；正常玩家从弱变强，需要刷冒险摇篮，所以没砍”，这言论真的惊天动地，“正常玩家成了黑产玩家、黑产玩家成了正常玩家”，滑天下之大稽。
【二】大和谐版本
体验服突然爆出大和谐版本，最终并没有一次性更新，但是，却在慢慢的“温水煮青蛙”，每次更新添加一点和谐内容，截止目前，已经被玩家们发现了多次和谐暗改。
有传言，DNF手游没版号，想通过这种方式，促使DNF手游发布，不知道真假。
由于大和谐版本的曝光，有很多玩家表示，只要敢上大和谐版本，就脱坑，面对缝纫机活动，很多玩家都没有参与，怕被大和谐版本背刺。
【三】改心悦兑换
心悦的充值返利商店，对于许多玩家来说，是兑换疲劳值的最佳地方，但是，让人没有想到的是，12.8版本更新后，心悦兑换改版；
删除了“20疲劳值*3”和“30疲劳值*3”的兑换，变更为“5疲劳值*3、10疲劳值*1、10疲劳值*2、10疲劳值*3”四种规格，把195点疲劳值缩减到75点，目前还不知道目的是什么。
结束语
不得不说，玩家们对DNF是真爱，无论策划如何作妖，每次礼包，只要有1%的提升，都会买爆！策划这一系列的操作，难道是觉得玩家太多了吗？曾经的800万勇士，还剩下多少呢？
我是玩家秀，祝勇士们深渊闪光不停，打团金牌不断，自定义史诗天天见。
.12.18 星期五
今天去体检了，公司组织的，由于前期一直忙，所以安排在这个时间。
测试亚健康的时候，说我疲劳值109，属于重度疲劳，让我注意休息，多运动。
昨天熬夜了，一直睡不着，不知道为什么？
最近由于室友总是半夜开门，关门，说话，导致形成了半夜醒的生物钟。就很气很气，可是又无可奈何，不能以自己的标准去要求别人。
回到家，开始看综艺《令人心动的offer》第一季，下乡援助的那集，真的戳我的泪点。
我想爸爸妈妈了，去年过年没有回去，今年不知道疫情怎么样，能不能回去。
希望疫情能早点回去，大家都能回家过年。
希望后面的日子自己能做点什么，最好是自己能赚点钱，让自己不会那么被动。
希望未来一切都好。[太阳]
DNF：搬砖和刷自定义两不误！可爱恩山倒了，但它又站起来了
DNF11.24版本，策划对金币系统改版，曾经的搬砖圣地“可爱恩山”倒了，但是，让人没有想到的是，时隔一周，“可爱恩山”又站起来，这是怎么一回事呢？#地下城与勇士#
“可爱恩山”轰然倒塌
110级版本更新后，柯涅恩山副本就以“高金币产出率”，受到玩家们的喜爱，称之为“可爱恩山”，一次全图通关金币15万，188疲劳可收获300万金币，成为了大多数玩家的搬砖圣地。
但是，策划为了新春礼包的出售，美其名曰打击“黑产玩家”，对“可爱恩山”的金币进行了改版，改版后，通关全图翻牌，仅仅只有5万金币，大幅缩减了金币收益，188疲劳的金币收益，也降到了200万，“可爱恩山”轰然倒塌。
“可爱恩山”又站起来了
“可爱恩山”倒塌后，玩家们纷纷转移搬砖阵地，想寻找一个全新的搬砖圣地，经过一段时间的摸索，大致摸清了几个常规副本，188疲劳值的金币产出：
【1】可爱恩山，英豪噩梦全图，212万、英豪噩梦6图直通，192万。
【2】森林副本，英豪噩梦下路直通，205万。
【3】海博伦副本，英豪噩梦小怪路线直通，218万。
【4】研究所副本，英豪噩梦直通，217万。
【5】白色大地副本，英豪噩梦直通200万。
【6】王之摇篮副本，英豪噩梦直通204万。
综合来看，改版后的金币产出，各大副本之间的差距，已经非常小了，没有哪一个副本，具有绝对性的优势，于是，玩家们用“上山下海”来形容新版的搬砖圣地。
到底是“上山”，还是“下海”呢？秀儿的建议是“上山”，对比“下海”有两大绝对优势，可爱恩山又站起来了！
【优势一】：熟练度高对于大部分玩家来说，搬砖可爱恩山的节奏，技能的安排，已经刻进了骨子里，相比“下海”，更习惯“上山”。
【优势二】：三件极品自定义“可爱恩山”副本，不论是小怪，还是最后的Boss，都有几率随机掉落自定义装备，包含4个部位的恩特精灵自定义史诗，“恩特精灵护肩、恩特精灵戒指、恩特精灵左槽、恩特精灵耳环”，其中，有三件是梦寐以求的。
【恩特精灵戒指】：10%出血、10%出血转伤、7%人形技攻、15全属强。
【恩特精灵左槽】：7%龙族技攻、250属抗15%出血伤害、5%出血技攻、5%（感电/灼烧/中毒）技攻。
【恩特精灵耳环】：7%龙族技攻、5%出血技攻、5%感电技攻、5%（中毒/灼烧）技攻。
结束语
188疲劳可以刷35次可爱恩山，账号内的搬砖角色，都刷这里，将会有极大几率刷出心仪的自定义史诗，然后跨界给大号，既搬了砖，又打造了大号，美滋滋。可爱恩山又站起来了，兄弟们，你会去哪里搬砖呢？
我是玩家秀，祝勇士们深渊闪光不停，打团金牌不断，自定义史诗天天见。
糖尿病非毫无征兆？血糖失控时，身体会有哪些“破绽”，需了解
1、疲惫乏力
通常，当做剧烈工作或休息时间不足时，我们的身体很容易感到疲劳。如果没有这些外部因素的影响，但身体经常疲惫乏力，就应该考虑是否是糖尿病引起的。这是因为当糖尿病发生后，人体无法充分利用葡萄糖并释放能量。
此外，还有电解质失衡和组织渗漏等问题。在多重因素的影响下，身体会变得异常疲惫。
2、皮肤出现异常变化
皮肤出现一些异常变化，这是患上糖尿病后非常明显的症状。这是因为当血糖值升高时，皮肤组织中某些糖原的含量会相对较高。这样，它将为细菌创造一个非常好的生存环境，使患者容易发生皮肤感染。
而且如果患者皮肤上有一些伤口，但这些伤口很难愈合，甚至可能发生全身感染。此外，由于患者皮肤中的葡萄糖含量非常高，皮肤会受到刺激，导致患者皮肤出现异常瘙痒，而且对于女性患者来说，患上阴道炎的几率也非常高。
3、总是觉得饿
经常吃很多，但还是觉得饿。这主要有两个原因，即高血糖和低血糖。前者主要是由于胰岛素相对或绝对不足引起的“饥饿”；后者主要是因为如果血糖过低，脑细胞将没有足够的能量来思考和操作，这时，大脑会发出“饥饿”信号，让人感到饥饿。
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