怀孕是一个自然的生理过程,同时也会受到很多心理及意志的影响。想要顺利受孕,必须要保持轻松愉快的心情,紧张、焦急的情绪只会影响身体的内分泌水平,导致难以受孕。
1要想好孕 消灭4种错误心理
备孕女性总是特别的敏感,希望自己尽快怀上宝宝。可是,正是这种过度的焦急与关注,使生理激素水平发生一些变化,反而影响正常受孕。这里,小编给备孕女性介绍下四种错误心理是如何影响受孕的。
求子心切 焦急心理
很多人求子心切,又害怕不能正常受孕,因而压力过大,紧张焦虑。这样往往是越想要孩子就越难受孕。因为焦急的心理会影响体内激素水平的分泌,导致身体机能发生不正常的变化,反而不利于正常受孕。
医生表示,处于焦虑抑郁的情况下不仅受孕难,最好还要暂时避孕。因为这样的情绪会影响精子或卵子的质量,受孕后也会因情绪的刺激而影响孕妈激素的分泌,使胎儿不安、躁动,影响他的生长发育。所以,孕前一定要保持心情放松。因为妈妈的情绪、每分每秒的状态都会直接传输给未来宝宝,影响正常受孕和宝宝健康。
备孕女性可以参加比较舒缓的瑜伽课程,通过运动来调节自己的心情,让自己平心静气的受孕。同时也可以多了解一些关于怀孕的生理知识,不要让自己因为不懂而胡乱着急。
长期不孕 紧张心理
有些女性备孕很长时间都没有怀孕,于是就怀疑自己得了不孕症而十分紧张,再加上家人的压力,更是焦虑紧张,造成病急乱投医,甚至沉迷于一些民间秘方,却不去医院进行系统检查。如果女性长期有紧张心理,易形成心理障碍,会加重怀孕难的情况。
消极的心理只能增加疾病的程度,而积极的心理才是有益于驱除疾病。大量的临床资料证明,精神过度紧张、心理发生障碍,往往会导致内分泌功能紊乱、排卵障碍,形成越想却越难怀孕的局面。
所以,备孕女性及家人都要明白,很多不孕只是暂时的,不必为此而紧张自卑。调整好心态,到医院做一个系统的检查,看看是生理问题上的不孕,还是心理障碍导致的不孕。如果是后者,那就要及时调整。多跟朋友、家人、医生沟通,及时反应自己的情况,让家人朋友及医生帮助调整。
讳疾忌医 不敢面对
很多人认为不孕不育症是一件很丢脸、难以启齿的事情,而不敢去看医生。其实,这是一种非常错误的想法。因为导致不孕的原因并不是单方面的,可能是生理因素也可能是心理因素,可能是男方的原因也可能是女方的原因,这些都要到医院经过科学系统的检查后才能更好地对症下药。
一味地讳疾忌医,自己单方面地认为是不孕症,危害是很大的。长期认为自己不孕,容易形成不孕心理障碍症。如果只是心理障碍的话,那么通过调节情绪,得到解决的几率是很大的。逃避医生只会让原本可以顺利怀孕的身体,在自己的消极对待中成为真正的不孕。所以,切勿讳疾忌医,这种心理只会更加严重影响正常的受孕。
压力过大 假性怀孕
有些备孕女性突然发现自己老朋友没来了,偶尔还伴有恶心、呕吐的现象,高兴地认为自己肯定是怀孕了。到医院检查之后却发现根本就没有怀孕。到底是怎么回事呢?
医生表示,这些怀孕症状都是假性怀孕的表现,多是心理因素造成的。出现假性怀孕症状的要么是内心十分渴望怀孕的女性,要么是不愿意要孩子、房事后总是担心怀孕的女性。不管是渴望还是害怕,都是心理压力过大,造成生理上的一些变化,如内分泌紊乱、月经推迟等,甚至出现恶心、呕吐等怀孕假象。
如果出现假孕现象不及时到医院检查,停经4—6个月后可能还会自觉出现胎动情况,继而脂肪肥厚、腹部膨隆,完全呈现出怀孕的现象,但并不是真的怀孕。
医生表示,不能单纯凭借停经就判断为怀孕,妇科疾病也会造成突发停经,所以确定是否怀孕还要到医院进行正规检查。
2妇科炎症也会导致宫外孕
有妇科炎症且想要宝宝的女性朋友注意了,在准备怀孕前一定要先将炎症治好,以免发生宫外孕的意外状况。我们都知道,宫外孕与输卵管有着密不可分的关系,但是妇科炎症怎么也会引起宫外孕呢?能引起宫外孕的妇科炎症有哪些呢?
慢性盆腔炎、输卵管炎慢性盆腔炎是最常见的干扰受精卵正常运行的因素,是宫外孕的常见和主要原因。引起输卵管炎的病因主要是引起性传播疾病的病原体,常见有淋球菌和沙眼衣原体。炎症会使输卵管粘膜发生粘连、狭窄、不规则的现象,这些病理改变导致输卵管壁肌肉蠕动减弱,从而影响孕卵的运送。孕卵在输卵管中被阻滞,即可能就地着床发育,发生输卵管妊娠。
宫外孕的另一高危因素是阑尾炎穿孔,阑尾穿孔形成阑尾周围脓肿,累及输卵管损害,阻塞了输卵管,使宫外孕的危险性增加2倍。
有过宫外孕病史的女性,再次发生宫外孕的概率比正常怀孕的高;宫外孕治疗时保留输卵管的女性,再次发生宫外孕的比例也较高。但重复宫外孕也常发生在对侧输卵管,提示可能两侧输卵管都存在同一种潜在的功能障碍。
人工流产与宫外孕有莫大的关系,有过人工流产的女性其宫外孕的机率增加倍。人流次数越多,宫外孕的危险越大。盆腔子宫内膜异位症也可能是宫外孕的危险因素。
众所周知,吸烟危害身体健康,但是,近年来,吸烟也被列入可能引发宫外孕的一个独立的危险因素。尼古丁能引起输卵管纤毛的逆蠕动而打乱输卵管的正常活动,推迟卵细胞进入子宫或推迟胚泡的形成和种植。此外,吸烟还增加盆腔炎的危险性,导致输卵管的解剖结构异常,从而使吸烟者增加了发生宫外孕的危险性。
除了吸烟以外,喝酒也有可能造成宫外孕。长期喝酒或突然大量喝酒的妇女,其输卵管腔容易发生狭窄,纤毛摆动功能低下,输卵管壁的蠕动性也差,不利于受精卵到子宫去安家落户。
宫外孕一般是指受精卵没有在子宫里着床发育,而是在别处或在输卵管上着床,也叫异位妊娠,如果发现了又不及时处理,会严重影响女性健康。所以要积极预防宫外孕的发生。
3“酸儿辣女”有无科学依据呢?
酸儿辣女是流传最广的生男生女传言之一,根据孕妈咪的饮食习惯,来判断宝宝的性别。其实,生男孩女孩的关键,跟口味的偏向是酸味还是辣味没关系,而是决定于与卵细胞结合的精子携带的是X染色体,还是Y染色体,所以说,生男还是生女其实是由父亲决定的。
1、酸儿辣女其实不靠谱
出于母爱的本能,每个准妈妈都想早早的、更多的知道关于自己肚里宝宝的一切情况,是胖是瘦?是男是女?不过,无论肚子里的宝宝是男是女,他都是你的宝贝,也是这世界上唯一一个,也是最特别的一个哦!
而关于酸儿辣女的说法,其实是毫无道理的。并不是说喜欢吃酸的就会生男孩,喜欢吃辣的就生女孩。
专家研究证实,孕妇喜欢酸性食物是符合生理和营养需求的。女性在怀孕后,母体和胎儿的胎盘会分泌一种叫作绒毛膜促性腺激素的物质,这种物质有抑制胃酸分泌的作用,使胃酸减少,消化酶活性降低,从而影响胃肠的消化吸收功能,进而使孕妇产生恶心、呕吐、食欲下降等妊娠反应。由于味觉能刺激胃分泌胃液,且能提高消化酶的活性,促进胃肠蠕动,从而增加食欲,有利于食物的消化和吸收,所以,多数孕妇都爱吃酸食。
另外,孕妇的口味还与地域、家庭的饮食习惯有关。如南甜北咸、西酸川辣,但这并不影响各地新生儿的性别比例。胎儿的性别是由性染色体决定的,并不能仅以孕妇口味来判断胎儿的性别。
2、孕妇吃酸有理
从营养角度来看,一般胎儿骨骼会在怀孕2~3个月后开始形成,构成骨骼的主要成分是钙,这时就需要有酸性物质来使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来。维生素C也是孕妇和胎儿所必需的营养物质,它对胎儿形成细胞基质、心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要的作用,还可增强母体的抵抗力,促进孕妇对铁质的吸收。而富含维生素的食物大多数呈酸性。
但是,虽然人工腌制的酸菜、醋制品有一定的酸味,但其维生素、蛋白质等多种营养几乎耗尽,且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高,过多的食用对母体及胎儿健康无益。所以,西红柿、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等既有酸味又营养丰富的新鲜水果,是喜吃酸食孕妇的最好选择,这样不仅能改善胃肠道不适症状,增进食欲,加强营养,又有利于胎儿的生长,一举多得。
3、生儿生女只能听天由命
其实生男生女是由人类自身的染色体所决定的。男性的二条性染色体,一条是X,一条是Y,酸对成XY;女性的二条性染色体都是X,组成XX;所以,母亲的卵细胞都携带X性染色体,而父亲的精子所携带的性染色体则有XY两种,分别称为X型精子和Y染色体,即X型精子和Y型精子。受精时,当携带X染色体的精子与卵子结合后,宝宝的性染色体就为XX,则是女孩;若Y染色体与卵细胞结合后,宝宝的性染色体就为XY,则为男孩。
所以决定宝宝究竟是男孩还是女孩的关键,与孕妇的口味偏向没关系,而是决定于与卵细胞结合的精子携带的是X染色体,还是Y染色体。换句话说,生男生女完全是随机的,目前谁都无法决定下一代性别的命运,只能听天由命。