龙虾季
在中世纪的欧洲，龙虾既是一种美食，也可作为药材。龙虾的嘴巴和前额磨成细粉可以用于治疗肾结石，而龙虾用于磨碎食物的胃石和砂囊石则可以缓解胃疼。这几百年里社会迅速发展，人类对龙虾的态度也发生了彻底的改变。在18世纪和19世纪初的新英格兰，龙虾因为太多，甚至被用于喂猪，而虾壳则作为肥料使用。在马萨诸塞州，签约的仆人非常讨厌吃龙虾。他们甚至赢得了一个法案诉讼，规定他们的主人每周让他们吃龙虾的次数不得超过3次。
可是现在龙虾真的是我吃不起的存在！
早餐多吃多吃20g左右的蛋白质（相当于100克富含蛋白质的食物比如鸡蛋豆腐牛肉虾鱼纯瘦肉）可以增加一天的饱腹感，能减少350千卡的能量摄入。350千卡相当于大半顿饭了。也相当于跑了六公里。日积月累就很有效果。前提是你总热量不要超标。主食半两杂粮饭撒小麦胚芽和鸡纵菌和芝麻海苔，优质蛋白质豆腐小龙虾牛排，白菜蘑菇胡萝卜。猕猴桃坚果核桃。舒理他1000亿。热量500千卡左右。
植物精华小麦胚芽
糖尿病大可放心吃的4类食物
1、高蛋白质食品
牛奶、鱼肉、蛋类、豆类等，都含有优质蛋白。
2、高膳食纤维食品
比如蘑芋、藻胶、竹笋、山药、红薯、绿色蔬菜等。
3、菌类食品
香菇、金针菇、木耳、银耳、蘑菇等，建议每天吃50克。
4、含硒丰富的食品
如芝麻、芥菜、蒜、香菇、鱼、龙虾、芦笋等等。
温馨提醒：糖尿病人在血糖稳定的情况下，并没有绝对不能吃的食物，但是有“适合”与“不适合”的差别，以上食物对于糖友来说，还是对健康有益的，建议在控制食用量的情况下，经常吃一吃。
#糖尿病##我要上微头条#
小龙虾旺季 吃虾必须有“讲究”
小龙虾的吃虾旺季一般在每年的5、6、7月。但吃小龙虾一定要把握食用量，不“讲究”很容易造成消化不良。#5.29关注肠健康#
小龙虾中含有丰富的蛋白质和脂肪酸等成分，这些成分不好消化，如食用过量，就容易出现腹胀、腹痛、反酸、打嗝等消化不良的症状。同时，市面上售卖的小龙虾质量参差不齐，如食用了被细菌、病毒污染的小龙虾，还容易出现急性肠胃炎，引起腹痛、腹泻等症。#再忙也要照顾好肠胃#
所以想吃小龙虾时，可自行购置食材烹调。如在餐馆食用，则应选择品牌较大、卫生条件较好、口碑较高的餐馆。另外，本身肠胃功能较弱的人群，应不吃或少吃小龙虾，尤其是香辣、麻辣口味。
如因吃小龙虾导致消化不良时，可服用成方于明代《痘诊金镜录》的四磨汤口服液。它是一款复合型肠胃动力中药，对于由辛辣饮食、食物不干净、饮食不节制引起的消化不良能起到缓解作用，减轻不适症状。#肠胃营救计划#
甲状腺结节，日常生活应注意什么？
甲状腺结节的饮食与中医的关系相对更加密切一些，没有特殊的要求。
一、甲状腺结节饮食注意吃以下食物：
1、建议患者吃一些核桃、花生类的食物，可能会有益于结节不再继续地增生。
2、不宜多吃含碘量高的食物，如海带、龙虾、带鱼、蛤、甲鱼等海产品食物。
3、宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱菜、油菜、芥菜、猕猴桃。
二、甲状腺结节饮食注意忌吃以下食物：
1、忌烟、酒
2、忌肥腻、油煎食物
3、忌辛辣刺激性食物，如花椒、辣椒、葱姜蒜、桂皮等食物。
4、少吃含碘较高的一些食物，如虾类，含碘量较高，应尽量减少虾类的摄入。 大多数是由于情绪引起的，所以要保持良好的心情是很重要的。
#关注甲状腺结节##甲亢##甲减##甲状腺##结节##健康##饮食#
下面介绍8种生活中容易忽视的伤肾食物。
一、杨桃或杨桃汁
二、鱼胆、蛇胆
三、生山药粉或山药汁
四、黎豆
五、鱼腥草
六、小龙虾
七、腌肉
八、剩菜
肾病不能吃的五种食物！
1、杨桃
2、小龙虾
3、动物胆囊，如蛇胆
4、生山药粉
5、黎豆
#好医生为健康护航#
一个月胖10斤，夏天你会怪小龙虾吗？你是不是也经常听到这样的话，哎，前段时间经常吃小龙虾，所以胖了5斤。
小龙虾又莫名背锅了，其实吃小龙虾真的不会胖，只是你选择在夜宵时刻吃，那就未必了。其实在夜宵时间吃任何东西都会胖的。
小龙虾是低刺激性食物，低碳水化合物，低硫胺素，高维生素E，高钾而且铁含量还特别高。
女生真的应该多吃，不仅可以美颜还能补血。最重要它的脂肪含量只有3.8克，根本不会胖。吃小龙虾不会胖，真正胖的原因是烹饪小龙虾放的一些调料，高盐高油脂。而且还是在夜宵吃，还有吃小龙虾怎么能没有啤酒。
这一来二去胖就在所难免了。那怎么样能避免吃小龙虾不胖呢？
1.吃完小龙虾之后两小时入睡，让它们在胃里消化一下；
2.不要天天吃，就算在喜欢，胃也受不了；
3.就吃小龙虾的肉，蘸料少蘸点；
4.可以放在中午或者晚餐吃，可以有更多的时间消化
5.吃完小龙虾最好来一条益生菌，喝杯酸奶也行，对于肠胃不好的人更适合。
其实小龙虾还是得想吃就吃，要不然过了那劲就不香了。所以我冰箱里都会准备好小龙虾，想吃的时候直接热一下就可以，非常方便。
它是盒装的，一盒750克，差不多有20-30只，一个人吃正好。现在商家做活动，一盒69.9，两盒89.9，三盒119.9，建议买三盒，刚好每个口味来一盒。喜欢的条友们可以点击图片下方链接购买，不说了，我要去煮着吃了，馋死我了。#春日好食光#
五类食物：“田螺、黄鳝、小龙虾、牛蛙”要慎食！
主持人小亭河南广播电视台信息广播主持人
中国食品安全网公布5大寄生虫最多的食物#食品安全 #饮食
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为自己和家人转发！#25种食物选购储存常识#，必备干货，赶紧收藏哦！[玫瑰]（人民日报）
#食用死亡2小时以上小龙虾容易中毒#
