大家都知道吸烟有害，但是据统计我国的烟民有很多，其中不乏女性。点燃的烟草对人体的危害很大，特别是对哺乳期的女性而言更会产生致命的危害。
1哺乳期抽烟的危害 拒绝吸烟与被吸烟
哺乳期抽烟的危害
危害一：抑制乳汁分泌
研究发现，长期吸烟的女性，其乳汁分泌较少，较无法满足婴幼儿的日常哺乳需求。
危害二：影响婴儿的大脑发育
烟草中的尼古丁会通过乳汁带给婴儿，从而对孩子的大脑发育产生一定的影响，据介绍，母亲有吸烟的习惯的婴幼儿其智力要比正常的孩子略差。
危害三：更易感染支气管炎等方面的疾病
烟雾会对孩子的呼吸系统产生一定的影响，会诱发新生得呼吸综合症，特别是增加肺炎、支气管炎、哮喘等疾病的发病率。
危害四：孩子的精神状态
长期生活在烟雾笼罩下了，通常更爱哭闹，注意力不集中、听力各方面也都会受到一定的影响。有些宝宝夜不能寐，爱哭闹，多以父母吸烟有关。
危害五：厌食
婴幼儿厌食、腹痛等都和母亲吸烟有关。
可以肯定的是吸烟对人体的危害巨大，特别是对于婴幼儿而言，长期暴露在二手烟环境中其存在的健康隐患就更大。二手烟如同二手车一样危害多多，这是一种被动的、不自主的吸烟。其中的一氧化碳、尼古丁、致癌物质、亚硝胺、酚类、胺类等等物质，这些物质的存在的危害是巨大的。二手烟，同时也是婴幼儿发猝死综合症的主要原因。
如何降低二手烟对宝宝的危害?
首先，自己一定不要吸烟。如果已经吸烟了的话，要以戒烟。当然要想让“资深”的烟民马上戒烟成功是不可能的，尽量以循序渐进的原则进行戒烟。此外，家里如果有其它成员吸烟的话，最好让其知晓二手烟的危害。
其次，尽量不要在宝宝面前吸烟，如果烟瘾犯了，最好到远离宝宝的地方吸烟。平时也不要在宝宝生活的地方吸烟。如果可以的话，最好不要在家里抽烟。如果抽烟了，一定要马上开窗，注意空气流通。每次要抱宝宝之前，最好先清洁双手，注意避免对着宝宝吹气。
再者，日常要注意补充维生素、硒等元素、多吃粗粮、适当补充B族维生素，适当增加一些具有抑制胆固醇合成的食物。
此外在这里可以多种一些新鲜的绿色植物，从而形成“天然的氧吧”如绿萝、吊兰、常青藤、万年青等都是不错的选择。比如卫生间、客厅等都可以多摆几盆，当然了如果家里的婴幼儿对花粉过敏的话，就不要摆了。
最后提醒一下，不管采取什么样的措施，二手烟对婴幼儿、儿童的危害都是巨大的。所以身为妈妈一定要在妊娠前戒烟，同时也要尽量远离烟民。如果家庭其它成员有吸烟的话，还要让欠其尽量戒烟。((健康网)专稿，如需转载请注明出处。)
2哺乳期吸烟对孩子造成的危害
据统计当前全球一共有13亿烟民，其中中国烟民占为人数的三分之一，而每一年大概有500万人死于烟草。可见吸烟危害之大，但是仍有许多人染上烟瘾而不能自拔，研究发现，吸烟对女性的危害尤大。
特别是孕期，哺乳期的女性如果吸食烟草，其可能造成的危害更是无法估量的。
哺乳期吸烟危害一：乳汁分泌变少
调查显示有吸烟史的女性哺乳期乳汁的分泌相对较少，特别是哺乳期仍吸食烟草或者长期在二手烟环境中生活，更易引起乳汁分泌不足。
哺乳期吸烟危害二：引起婴幼儿厌食
研究发现婴幼儿的厌食、腹痛等疾病均与母亲吸烟有关。
哺乳期吸烟危害三：增大婴幼儿支气管炎、肺炎的发病率
相较没有吸烟史的女性，孕期或哺乳期吸烟的后代得肺炎、支气管炎的机率要分别增加35%、47%。
哺乳期吸烟危害四：影响孩子的智力
母亲吸烟，其孩子的智力将受到严重，专家组对100名吸烟母亲及其孩子进行的比对，结果发现，有吸烟习惯的女性所生育的孩子的计算能力、阅读能力都要比正常孩子差，平均落后3到5个月。此外，长期生活在弥漫烟雾的空间中的婴幼儿的听力、嗅觉等各 方面也会受到影响。
哺乳期吸烟危害五：新生儿呼吸综合征
烟雾会使婴幼儿的呼吸吃斩，因此更容易引起各种呼吸综合征疾病。
哺乳期吸烟危害六：更年期提前
因为香烟中的尼古丁会影响女性性激素的分泌量，从而引起女性的月经不调，久而久之，就会使女性过早的进步更年期。
哺乳期吸烟危害七：影响孕育
吸烟的女性的受精能力会变差，就算受精成功了，其卵子的质量也不容乐观，因此许多有吸烟史的女性同时伴有不孕症。此外，宫外孕、流产、早产等不良孕育机率也会大大增加的。
哺乳期吸烟危害八：影响美容
长期吸烟，不仅会使女性的牙齿变黄变黑，而且由于烟草中的有害物质，也会直接影响到女性皮肤的血液循环，从而造成肌肤营养不良，从而使皮肤失去应有的光泽及弹性。
哺乳期吸烟危害九：影响婴幼儿的身高
如果母亲吸烟的话，那么新生儿的平均体重较低300克，身高将矮1厘米。
哺乳期吸烟危害十：青少年的犯罪率
研究发现 ，吸烟的母亲，其孩子犯罪率要比不吸烟的女性高出许多。
总之无论从哪一方面来说，哺乳期的女性吸烟弊大于利，其危害，存在的健康风险多多。因此请广大的女性朋友为了孩子及自己的身心健康要远离烟草，尽可能的戒烟。就算戒不了烟，也要尽可能的减少吸烟频率，吸烟量。
此外除了要注意做到自己不吸烟之外，还要注意督促家人不吸烟，尽可能的减少二手烟的危害。如果实在无法避免二手烟，则建议日常一定要保持居家空气清新，尽可能的远离正在吸烟的人。((健康网)专稿，如需转载请注明出处。)
3哺乳期能吃螃蟹吗 哺乳期吃螃蟹的危害
哺乳期能吃螃蟹吗
哺乳期妈妈是可以吃螃蟹，但一定要少量，不能多吃。螃蟹性寒，且有多种的蛋白质和嘌呤碱，多吃会容易导致宝宝皮肤过敏，加重湿疹，出现腹泻，还会诱发宝宝自身免疫系统疾病等。如果可以的话，螃蟹最好还是不要吃，实在忍不住了，也只能吃一只过过口瘾，而且一定要吃新鲜的。
哺乳期吃螃蟹的危害
螃蟹虽然含有优质的蛋白质和碘，但螃蟹性寒，且有多种的蛋白质和嘌呤碱，容易导致孩子腹泻或过敏。有时螃蟹中容易有寄生虫和病毒或重金属铅等，这些都使我们要慎重地享用螃蟹的美味。而且吃螃蟹后要注意其他的饮食，避免再吃寒凉的食品来加重胃肠的负担而引起腹泻，像黄瓜、花生、柿子就不要和螃蟹一同食用了。
哺乳期的妈妈如果进食的量较多，建议向医生咨询具体解决措施。妈妈为了宝宝的健康着想，还是要忍一忍，千万不能因为贪吃而让宝宝生病。毕竟有什么能比宝宝的健康更重要呢？孩子一但发生过敏现象了，后果会很严重的。
哺乳期不能吃哪些海鲜
哺乳期妈妈如果常吃海鲜（指每周4次以上，每次100克以上），就会影响宝宝的神经系统发育，而且某些症状要到孩子7岁甚至是14岁后才出现。所以，哺乳期的妇女最好什么海鲜都不要尝试。
如果妈妈真的很想吃海鲜，每周也最多12次，每次100克以下，而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。
4吸烟 吸烟对女性的危害
研究表明，香烟内的主要成分尼古丁类物质可以特抑制卵巢颗粒细胞芳香化酶的活性。这是一种卵巢雌激素合成过程中不可缺少的酶，因此长期或大量吸烟的女性体内可能会出现雌激素不足，直接影响到卵巢卵泡生长发育与成熟，影响正常月经来潮，也可以引起月经稀少，甚至闭经，并由此而影响生育功能。
此外，长期吸烟的女性，发生宫颈癌的几率将明显高于其他女性。实验证明，人乳头状病毒感染是官颈癌发生的主要原因，而烟龄越长，每天吸烟量越多，感染人乳头状瘤病毒的几率就越高。吸烟史超过年，每天吸烟量超过支的女性，发生官颈癌的风险为%。这不仅是由于烟草中含有许多致癌物质，还因为吸烟会影响体液和细胞的免疫功能，阻碍抗癌基因起作用，从而增加感染人乳头状瘤病毒的机会。被动吸烟也是宫颈癌发生的高危因素。
不仅如此，不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的联系。所以女性为了自身与宝宝的健康，有必要戒掉吸烟的习惯，在怀孕期间更是要戒烟并远离二手烟。
